web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim ارزش غذايي جوانه جوان سازی و زیبایی پوست چه غذاهایی مضرند؟درمان بیماریهای پوستی بوسیله مار و کژدم !!!ریش تراشی و مضرات آنعوارض داروهای گیاهی بر پوست چند لوسیون کاملا گیاهی برای طراوت پوست شماگیاهان دارویی مفید برای پوستعلت جوش پوستی و راه درمان آننگاهی علمی به غذاهای چربی سوزتاثير بيماری ‌های کبدی روی پوستیک رژیم خوب چه محتویاتی دارد؟نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراریحاملگی و پوستکم اشتهایی روانیعسل را با خربزه، زردآلو را با ماست نخورید!مبارزه با استرس به وسیله تغذیهرژیم غذایی خوش اندام ترین هنرپیشه هالیوود !مراقبت از پوست در تابستانداشتن پوست شاداب و زیباچند راهكار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورتخارش مکرر پوستچطور لکه‌های قهوه‌ای پوست را درمان کنیم؟کدو حلوایی به شادابی پوست کمک می کندراه های بهبود پوست چرب15 راه حل معجزه آسا برای درمان کـک ‌و مـکراز طول عمر بعضی افراد چیست؟روغن گل یاس درمانی برای جوش و لکه های آبله مرغاندوست و دشمن پوست تان را بشناسيداز بین بردن جای زخم بخیه و جراحیبدلیجات ارزان قیمت و نامرغوب را نخریدراز 100 سال عمر کردنبخورید، زیبا شوید و جوان بمانید!رژیم غذایی برای کبد چربمزایا و معایب بخورهای گرم و سردبا مصرف عصاره چای التهاب پوستی خود را تسکین دهیم 5 گیاه برای مقابله با خشکی پوستنسخه تغذیه ای برای ترك‌های پوستیلاغری بدون رژیم غذایی را تجربه کنیدچگونه جای جوش صورت را از بین ببریم؟خال‌های پوستی خود را جدی بگیریدآزمونی برای تعیین نوع پوستمعرفی 6 ماسک خانگی پرتقالی برای شادابی پوسترژیم غذایی غلطپسلیوم (پوست اسفرزه)تاثیر سیگار بر پوست، مو و زیبایی نسخه تغذیه برای ترک‌های پوستیدر طبیعت مراقب پوست خود باشیدمسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌هاچرا نباید آرایش را برای مدت طولانی روی پوست نگه داریم؟رژیمی برای آنهایی كه چربی خون دارندنگهداری مواد غذایی در یخچالبانقش ویتامین A در پوست آشنا شویدرژیم غذایی شادی آفرین13 اشتباه که باعث پیری پوست می شودبهداشت پوستماسک ریواس از بین برنده جوش های چرکی و سرسیاهموادغذایی مفید برای رفع خستگی، بی حوصلگیاقدامات ضروری برای كاهش چربی خونچاقی چه بلایی به سر پوستتان می آورد؟راه میانبر برای جوان سازی پوست واقعیت نداردگرمای تابستان ابتلا به کهیر را افزایش می‌دهدخوراکی مفید برای تندرستی آقایانمصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست داردخارش های ناگهانی پوست سرتان را جدی بگیریددرمان آكنه با عصاره آویشنچرا چیپس پوست شما را ملتهب می کند؟ اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی رژیم‌های سخت و طولانی زودتر زنان را یائسه می‌کند مصرف شیر و لبنیات، در سلامت پوست نقش مؤثری دارد وقتی غذا موجب مرگ می‌شود از زردچوبه و خمیر دندان برای درمان آكنه استفاده كنید آیا کرم‌های ضدچروک موثرند؟ آیا چروک های پوستی و پوکی استخوان با هم ارتباط دارند؟ تاثیر حبوبات بر كاهش وزن مفیدترین روغن‌ها برای پرپشت شدن موها انواع ماسک برای پوست چرب گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می‌شود روغن های مفید برای سلامتی پوست و مو۵ کرم طبیعی پوستمهم‌ترین اشتباهات رژیمهای لاغری 8 راز افراد باریک اندام!رژیم غذایی گیاهی و سرطان پستان۵ عامل اصلی پیری پوست چیست ؟ آشنایی با لک صورت یا ملاسـما استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟رژیم درمانی در کبد چربدرمان شوره سر با گُل بنفشهفواید آب کرفسچه خوراکی‌هایی را نباید شست؟ ۷ ماسک طبیعی با خوراکی های آشپزخانهاندازه مناسب دور كمر در مردان و زنانفلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد غذایی برای لاغرشدنگیاهانی كه هر زنی باید آن را بشناسد برای محافظت از کبد خود چه بخوریم ؟ با مواد آرایشی گیاهی آشنا شویدبا این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید رژیم گیاه خواری چه خطراتی دارد؟لكه هاي پوستي كبديرژیم غذایی مناسب و برطرف شدن ریزش مو مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند خشکی پوست در پاییزاسترس دليل پیداش جوش های کف سربهترین میان وعده‌ها برای کارمندان لکه‌های پیری یا کبدی شفاف‌ سازی پوست با کمک طب سنتی مراقبت از پوست در فصل پاییز 13 خوراکی معجزه‌گر راه به راحتی سوزاندن چربی ها با خشکي پوست پاييزي چه کنيم؟ 10 اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما کنسروهای ناسالم و غیر بهداشتی عامل مهم بروز بوتولیسم صابون ، شامپو بدن یا ژل حمام ، کدام یک بهتر است ؟التیام دُمل های چرکین پوست با بهره گیری از شنبلیله روش هاي خطرناک کاهش وزن لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید سوز سرما روي پوست پوستتان را در خواب زیبا کنیدهرم غذایی مناسب سالمندان چند نسخه گیاهی برای رفع مشکلات پوستآیا لب شما پوسته پوسته می شود؟درمان مسمومیت‌های غذایی لاغری روانیتوصیه‌هایی برای پوستهای خشک پس از زمستان5 راه عجیب برای کاهش وزن پاکسازی و شفاف‌سازی پوست با بخور چند ماده غذایی با ارزش غذایی بالافقط پنج گام تا رسیدن به وزن دلخواهمواد غذایی پر انرژی تاثیر استرس بر پوستتغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتیپاکسازی پوست با بخورهای گیاهی10 تفاله یی که بهتر است آنها را دور نریزیدتوصیه‎های طب سنتی برای حساسیت‎های پوستی و فصلیتاثیر بد كالباس و سوسيس بر پوستضد میگرن های گیاهیگیاه پیشگیری از جوش صورتگیاه پیشگیری از جوش صورتجوانه گندم ، ضدچروک و لککاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده پوستی شاداب با تغذیه مناسبآویشن و جوش های پوستیچگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟نکاتی چند پیرامون مُصلحات غذایی۸ دلیل پایین نیامدن وزنکبد چرب در کمین افراد کم‌تحرکمواد غذایی پر خاصیتخون مردگیهای زیر پوست را جدی بگیرید خاصیت مواد غذایی تلخخیار؛ موثر در برطرف کردن تورم دور چشمراهی طبیعی برای از بین بردن خال صورتكك و مك چيست؟کمبود پتاسیم بدن و راه های جبران آنمیوه‌ را چگونه باید شست؟مهم‌ترین پروتئین‌های گیاهیخوراکی‌هایی برای مقابله با افسردگی5 راهکار طبیعی برای کاهش سرعت پیریانگور؛ سرآمد میوه های بهشتیگیاهان خطرناک در دوران بارداری میان وعده های غدایی را جدی بگیریدباید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس چند توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان به سیروز کبدیکمبود پتاسیم بدن و بیماری های قلبی4 دلایل رایج شکست در رژیم غذاییعوارض زنانه مکمل‌ های غذایی را بشناسیدمشکلات پوستی دوران بارداریروغن هايی برای پوست چرب و حساس آنتی اکسیدان‌هارژیم غذایی متابولیکنشانه‌های کم آبی بدن فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای آیا «چاقی» بیماری است؟نشانه‌های رژیم غذایی با پروتئین حیوانی زیادآکنه و اشتباهات متداول در درمان آنآلرژی‌های غذایی در اطفالغذاهای ممنوعه برای خانم های باردار فواید و مضرات مرطوب کردن هوای منزلآیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

توصيه های بهداشتي در زمينه استفاده از ظروف يکبار مصرفبیماریهای قارچی پوست : فاکتورهای بروز عفونت ، تشخيص ، معالجه و پیشگیریاهمیت تغذیه در دوران بارداریلایه‌برداری از پوستآبمواد غذایی ضد استرسمواد غذایی مواد لازم برای سلامت موها182 نوع باکتری روی پوست هستندچگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟جوان‌سازي پوست بدون جراحيبیماری بری بریخواص گیاه آلوورا ( صبر زرد )توصيه هاي ضد خارش پوستخشکی پوست در هوای سردرژیم غذایی دیابت نوع دوافزودنی ها خوب و بد دارندرازهای زیبایی پوست صورتپستانزوناچـروک صورت کبد چربتوصیه کارشناسان علوم تغذيه به افرادي که آلرژي دارندرنگهای مناسب برای پوستهای مختلفآلوورا گیاهی جهت افزایش مقاومت بدن در فصل سرماآلودگی غذایی سالانه جان 35000 نفر در کشور را میگیردسس رژیمیگول نوشابه های رژیمی را نخوریدقابل توجه خانمها : ناخن های خود را مانیکور نکنیدپوست خشک در پاییزنان برکتی بی منتپوستی لطیف داشته باشید با ...كرم هاى پاك كننده براى پوستسیاهی زیر چشمچند نكته براي جوان ماندن پوست شما و راههاي ضد پيريتغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعیاشتباهات رژیم غذایی!بالاخره نیش پشه یک کار مفید انجام دادحفاظت از پوست در برابر خورشیددرباره هلو بیشتر بدانیدگندمبیماریهای پوستی مرتبط با شغلتغذیه در سفرهای تابستانیممنوعیت استفاده از دستگاههای برنزه پوست از سوی وزارت بهداشتکنکوری ها بخوانندغذاهای مناسب برای فصل بهارچگونه از بروز بواسير جلوگيري كنيم؟پيسي يا برص چيست و چرا بوجود مي آيد؟بيماريهاي پوستي در دوران بارداريچه عواملي در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟پوشش كودك در فصل تابستانچگونه پوستي شاداب داشته باشيمتوصیه‌هایی برای نگهداری مواد غذایی در یخچالبيماريهاي خطرناك چشمماسک برای برطرف کردن لکه های سفيد پوستماسک برای از بين بردن آثار جوشاستفاده از گياهان دارویی برای تهيه ماسکرژیم لاغری و ماسکهای مفید برای استفاده در این زمانماسک هايي براي برطرف کردن لکه های سياه پوستعمر بیشتر و زندگی بهتر با رژیم عذایی سالمغذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوستتغذيه نادرست دليل بروز بيماريهاي قلب وعروق و كليهعلت جوش ها در دوره نوجواني چيست؟ماهي را با ماست نخوريدميزان دريافت پروتئين در افراد خاصدرمان يبوست با رژيم غذاييرژيم هاي غذايي غلط موجب بيماريهاي گوناگون مي شود.بدنسازي و رژيم هاي غذايي اشتباهرژيم غذايي با ادويه جاتچگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببريم تا لاغر شويم.ماسك براي پوست چرب و جوش داراثرات هويج بر روي پوستچگونه از پوست خود مراقبت كنيم؟مقايسه 5 رژيم هاليووديتغذیه در عید نوروزسرطان پوست چیست؟انواع چایخواص پوست نارنگیتغذيع بيماران مبتلا به واريسانواع ماسك گياهي براي زيباتر شدن پوستمفصل، صبحانه بخورید !!!رژيم غذايي و خوابفوايد و روش ماساژ صورتچرا پر خوري مي كنيم.غذاهاي مفيد و مضر براي قلب10تمرين ورزشي ساده بدون نياز به دستگاه ورزشيكابوس چاقي عامل مرگ افراد لاغربزرگي شكم وراه درمان آنهشدار درباره داروي زيبايي پوست(بوتوكس)ليپوساكشن روش صحيحي براي لاغر شدن نيست.روشي جديد ، عجيب و طبيعي براي درمان بيماريهاي پوستيانواع ماسك براي پوستهاي چربمصرف سويا پيري پوست را به تاخير مي اندازد.تغذیه مناسب برای سلامت كبدحل مشكل پوستی با غذاهاعلت تفاوت رنگ پوست در افرادتاثير تغذيه بر كمر دردتا ثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و موبا استفاده از گياهان از شر جوشهاي خود خلاص شويدپيشگيري از چين و چروك پوستزژيم غذايي در سرماخوردگي و آنفلو آنزارژيم غذايي در بيماري آرتروزبيماريهاي مرتبط با تغذيه در سالمنديخواص غذايي باميهپوست سبزيجات را جدا نكنيد.عوارض رژيم غذايي غير اصوليبرای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟رژيم غذايي زنان در دوران شيردهيتغذيه سالمصورت غذايي روزانه زنان باردارپرهيز غذايي در دوران بارداريرژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالاآفتاب زمستان بيشتر مي سوزاندچگونه بدن خود را خوشبو سازيم؟مضرات استفاده از غذاي سردچه بخوريم تا سالمتر بمانيم؟خشكي پوست در زمستانرابطه جوش صورت با يدقلبچای سبز و خواص آنانگل پوستگیاهخواریارزش غذايي ميگوخشكي پوست و راههاي درمان آنماساژ پوستماسک صورتهویجبدلیجات وبیماریهای پوستیتاثیر رنگ در بد غذایی کودکانزگیلپوست و موزیبایی و طراوت پوست دست با ماسکهای گیاهیپاک کردن بدن با گیاهاندرمان چربی پوست با ماسک گیاهیماسک گیاهی برای درمان خشکی پوستلکه های سیاه پوست و راههای برطرف کردن آنماسک گیاهی برای درمان لکه های سفید پوسترژیم های غذایی مفید مفيدترين روغن‌هاي گياهي براي انواع مختلف مو بدترین فرآورده های غذاییاموزش درمان اگزمارطوبت پوستگیاه خواریتاثیر رژیم عذایی مناسب در بهبود سوختگیهالکه های صورتپوست و چند نکته بهداشتی در مورد انعوامل بوجود آورنده آكنهاکنه و جوش صورتاز پوست خود بیشتر نگهداری کنیدنگهداری از پوست در زمستاننغییر وزنهای سریع مضر میباشدترک دست و پا و لبها چرا به وجود می آید؟نقش صبحانه در سلامتیتوصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضاناسترس و تغذیهاهمیت غذای کودککهیرانگلمنابع غذايي پروتئين هاانواع سنگ کيسه صفرا و علائم آنهابیماری گالآلرژي‌ غذايي‌رابطه رژ لب و سرطانحفظ سلامتي پوست با تغذيه مناسبلکه های کبدی رژیم غذاییتاثير شغلپرهیزهای غذایی در مبتلایان به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)، رفکلس معده و سوزش سرمعدهحفظ سلامت در فصل گرمادرمان خارش بدنآموزش ماساژ پوستمشكلات پوستی شایع در شناگرانتشخیص کبد چرببرطرف کردن چین وچروک صورتآموزش ماساژ و تقویت قوای جنسیماساژ برنزه شدن پوست و زیبائیکرم پودر گاهی حساسیت پوستی می دهدپوست سالم وشاداب
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
غذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوست

غذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوست

ضخامت پوست در نواحی مختلف بدن از 5/1 تا 4 میلیمتر متغیر است. پوست بزرگ ترین اندام است؛ قادر به ترمیم خودش می باشد، و به گرما، نور و لامسه از طریق پایانه های اعصاب و عروق خونی ای كه در لایه داخلی اش قرار دارد، حساسیت نشان می دهد. ظاهر پوست براساس سلامت جسم و روح فرد متغیر است و می تواند بیانگر علائم بسیاری از بیماری ها باشد.

رژیم غذایی و پوست
پژوهش ها در مورد پوست نشان داده است كه رژیم غذایی می تواند نقش عمده ای در حفظ سلامت پوست بازی كند. مواد خاصی در غذا وجود دارد كه پوست را از تخریب اشعه خورشید محافظت می كند، تا جایی كه حتی بیماری پسوریازیس( نوعی بیماری پوستی) با افزایش دریافت اسیدهای چرب ضروری بهتر می شود. كمبود بعضی از مواد مغذی می تواند باعث خشكی پوست و اختلال در بهبود زخم ها شود. هم چنین عدم تحمل غذایی ممكن است منجر به اگزما شود كه در این حالت، غذایی كه تحمل نمی شود باید از رژیم غذایی حذف شود.

چگونگی مراقبت از پوست
پوست باید تمیز نگه داشته شود. پاك كردن منظم پوست باعث بهبود جریان خون می شود و مرطوب كردن آن به حفظ پوست در برابر آلودگی و دهیدراتاسیون( كم آبی) كمك می كند. مصرف كرم های ضدآفتاب و پوشاندن پوست در برابر نورآفتاب خطر پیشرفت سرطان پوست را به ویژه در افرادی كه پوست روشن دارند، كاهش می دهد.

غذاهای درمانگر
آواكادو: حاوی موادمغذی است كه به حفظ ساختار پوست و بهبود زخم ها كمك می كند. همچنین برای درمان جوش غرور جوانی، آفتاب سوختگی و تب خال مؤثر است. مهم ترین مواد مغذی آن ویتامینE و روغن حاوی اسیدهای چرب با یك باند دوگانه می باشد.


گوشت قرمز: حاوی مواد مغذی است كه به كاهش التهاب كمك می كند و باعث بهبود زخم ها می شود.

همچنین برای سوختگی و رنگ پریدگی پوست( ناشی از كم خونی) مفید می باشد. مهم ترین مواد مغذی موجود در گوشت قرمز، پروتئین و آهن است.

تخم آفتاب گردان: به بهبود پوست هایی كه خشن، خشك و پوسته پوسته می شوند، كمك می كند و برای اگزما، پوست كم آب و زخم های خشك مفید است. مهم ترین موادمغذی آن، اسیدهای چرب اُمگا 6 و ویتامینE و روی می باشد.

مركبات ترش: در ترمیم بریدگی ها، خراشیدگی ها و حفظ ساختار كلاژن( پروتئین مسئول نرمی، صاف و هموار بودن پوست) مفید است و باعث بهبود پوست آسیب دیده، پوست فرونشسته ، چین و چروك شده و پیر می شود. مهم ترین ماده مغذی مركبات ویتامینC است.

سیب زمینی شیرین: به بهبود زخم ها و از بین رفتن جای زخم كمك می كند و پوست را در برابر آفتاب سوختگی حفظ می كند و برای درمان جوش غرور جوانی و بریدگی مفید است. مواد مغذی سیب زمینی شیرین بتاكاروتن، ویتامینC وE می باشد.

گوشت بوقلمون: حاوی اسیدهای آمینه ای است كه رشد ویروس ها را كاهش می دهد. میزان حساسیت زایی خیلی پایین آن برای افرادی كه رژیم های غذایی انحصاری دارند، مفید است. این گوشت همچنین برای بهبود زخم ها، سوختگی، تب خال و اگزما مفید است. مهم ترین ماده مغذی آن انواع اسیدآمینه از جمله اسیدآمینه لیزین است.

انواع ماهی: محتوی اسیدهای چربی هستند كه التهاب را كاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. مصرف ماهی برای بعضی از انواع خشكی پوست، پسوریازیس و التهاب ها مفید است. مهم ترین مواد مغذی آن اسیدهای چرب امگا 3 می باشد.

زغال اخته: غنی از آنتی اكسیدان هایی است كه به تقویت مویرگ های خونی و فیبرهای كلاژن كمك می كند. این ماده برای پوست آفتاب سوخته و فرآیند پیری مفید است. مهم ترین ماده مغذی زغال اخته آنتوسیانیدرین است.

غذاهای مفید دیگر
دانه كتان( بزرك): به حفظ رطوبت، هموار و نرم بودن پوست، و كاهش التهاب كمك می كند و برای بیماری پسوریازیس و خشكی پوست نیز مفید است. مهم ترین مواد مغذی آن اسیدهای چرب امگا 3 و 6 و ویتامینE است.

هویج: باعث حفاظت در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود و به محو شدن جای زخم كمك می كند و برای درمان جوش غرور جوانی، بریدگی، خراشیدگی و آسیب های ناشی از خورشید مفید است. مهم ترین ماده مغذی آن بتاكاروتن است.

جگر:محتوی موادمغذی ای است كه به بهبود و نوسازی پوست كمك می كند و برای پسوریازیس، بهبود زخم و محو شدن جای جوش غرور جوانی مفید است، و مهم ترین ماده مغذی آن ویتامینA است.

غذاهایی كه مصرف آن ها باید محدود شود
قهوه: كافئین موجود در قهوه مدر( ادرارآور) است. نوشیدن مقادیر زیاد قهوه به صورت منظم، باعث كم آبی می شود كه تظاهرات آن روی پوست، به صورت خشكی و عدم انعطاف پذیری آن است.

کلمات کلیدی مطلب : پوست - رژیم - غذایی - پوست - رژیم غذایی -
تعداد بازدید : 17312
فرستنده : زهرا امامی | تاريخ : 1392/6/4 ساعت : 06:40

ممنون از مطالب خوبتون خیلی عالی بود

فرستنده : ر-ب | تاريخ : 1391/4/29 ساعت : 18:19

به نام خدا با عرض سلام و خسته نباشید من حدود یک ماهیست که دچار نوعی اگزما روی پوست صورت شدم ابتدا لکه ای روی پوستم به وجود آمد که پوسته پوسته می شد بعد بیشتر شد بعد دیدم توی آفتاب که می رم قرمز میشه و می سوزه دارو که استفاده کردم خوب شد ولی اگه تو آفتاب برم دوباره می سوزه نمیدونم چیکار کنم چون من شاغلم و حتما باید بیرون برم نمیشه تو خونه زندانی بشم نمیدونم چرا همه ی بیماری های مزمن به سراغ من میان سینوزیت، رماتیسم مفصلی و ...