web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim نکات مراقبتی از مورژیم غذایی خوش اندام ترین هنرپیشه هالیوود !کاسنی قلب ، کبد و کلیه را فعال می کندسيروز كبديچاقى چیست و چه عوارضی دارد ؟بیماری «کبد چرب» در کمین ایرانی هاراز طول عمر بعضی افراد چیست؟نوزاد طبیعی و سلامتی آنبا مصرف این موادغذایی کبد سالمی داشته باشیممصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کندبیماری كبد چرب غیرالكلی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهدسلامت میل جنسی تضمین شده است!کم‌تحرکی و مصرف فست‌فودها عامل بروز بیماری کبدچرب در جوانانبرخی کربوهیدرات‌ها با کبد دشمن‌اند!راز 100 سال عمر کردنرژیم غذایی برای کبد چرب5 گیاه برای مقابله با خشکی پوستچه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به كبد چرب هستند؟لاغری بدون رژیم غذایی را تجربه کنیدرژیم غذایی غلطتغذیه و کبد چربافزایش بی‌سابقه مرگ در اثر بیماری‌های کبدی در انگلستانورم های بدن خبر از بیماریهای كبد می دهدمصرف بی رویه آسپرین به كبد آسیب می رساندمسمومیت شدید با مصرف داروهای لاغری 10 نکته برای حفظ سلامت جنینپروتئین سویا علائم بیماری كبد چرب را كاهش می‌دهدرژیم غذایی شادی آفرینخستگی، ضعف و بی‌حالی از علائم بیماری کبد چربشیر سویا دشمن «کبد چرب» استخوراکی مفید برای تندرستی آقایانعواملی که موجب آسیب کبد می شوندکاهش سریع وزن، موجب آسیب جدی‌ به كبد می شود چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا میشویم؟ اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی رژیم‌های سخت و طولانی زودتر زنان را یائسه می‌کند چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شویم؟چگونه به ورزش عادت كنیم؟ بروز کبد چرب به دنبال مصرف بی رویه آب میوه هاتاثیر حبوبات بر كاهش وزن ارتباط کبدچرب و چربی شکمی با بیماریهای قلبی گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می‌شود ویتامین E و کبد چرب کودکانمصرف ویتامین “ای” می تواند در پیشگیری از سرطان کبد موثر باشد بیماری كبد چرب با كنترل بیماری های زمینه ای درمان می شودمهم‌ترین اشتباهات رژیمهای لاغری 8 راز افراد باریک اندام!رژیم غذایی گیاهی و سرطان پستانکاسنی زرد، دوست کبد10 میوه و سبزی برای سم‌زدایی بدنرژیم درمانی در کبد چربچگونه به حفظ سلامت کبد کمک کنیم؟مصرف چای سبز ممکن است به درمان مبتلایان به هپاتیت C کمک کنداندازه مناسب دور كمر در مردان و زنانفلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد غذایی برای لاغرشدنافشره پاکسازی کبد پاپریکاعلائم هپاتيت Cبرای محافظت از کبد خود چه بخوریم ؟ ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند معجزه رنگ مواد غذایی در شادابی و تناسب اندام شما رژیم گیاه خواری چه خطراتی دارد؟آزمون سلامت جنسیارتباط مستقيم كبد چرب با سوء مصرف الكل تبدیل کبد چرب به سیروز کبدی مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند مصرف فست فود ها به کبد کودکان آسیب می رساند فوايد رابطه زناشوييمواد غذایی مفید برای کبد کدامند؟وقتي كبد چرب شودلکه‌های پیری یا کبدی 30 درصد از جمعیت ایران مبتلا به کبد چرب هستند چرا آموزش جنسی ضروری است؟ مهمترین عوامل تخریب كننده كبد 13 خوراکی معجزه‌گر راه به راحتی سوزاندن چربی ها عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟ شیوع دیابت در مبتلایان به کبد چربتوصيه‌هاي‌ طب‌ اسلامي‌ براي‌ پيشگيري‌ از سرطانسیر، سلول های کبد را فعال و از ایجاد مواد سمی می کاهد عوامل ابتلا به کبد چرب روش هاي خطرناک کاهش وزن لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید چاق‌ها در معرض ابتلا به كبد چرب۳۰درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند/سکته زودرس در کمین بیماران برگ سنجد تلخ بهترین درمان برای اختلالات کبدی 70 درصد چاق‌ها کبد چرب دارند زندگی شهرنشینی و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب چاق‌ها بیشتر در معرض ابتلا به كبد چرب هستند نکاتی مفید جهت درمان بیماری کبد چرب «کبدچرب»هیچ نوع علائم بالینی ندارد شایع‌ترین علائم بیماری کبدیکبد چربفست فودها، متهم اصلی ایجاد کبد چربپاک کننده هاي طبيعي کبد را بشناسیدکبد چرب را ساده درمان کنیدفست فود متهم اصلی ایجاد کبد چرببخور و نخورهای کبدی لاغری روانی5 راه عجیب برای کاهش وزن درمان لکه های کبدی20 كلید سلامتی مردانچاق ها در معرض ابتلا به کبد چربآنزیم های کبدیچاقی و کبد چرب کاسنی معجزه‌گری طبیعی در رفع تنبلی کبدتغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتیاطلاعات مفيد درباره بیماری کبد چرب40 درصد ایرانیان به کبد چرب گرفتارندضد میگرن های گیاهیلاغری سریع هم موجب بروز کبد چرب می‌شودکاسنی گیاه معجزه گرمواظب فست فودها باشیددرمان ورم کبد با گردوکاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده کبد چرب، بیماری بدون علامت 70 درصد افراد چاقمراقب کبد خود هستید؟کبد چرب را بشناسیداحتمال وجود کبد چرب در افراد همیشه خواب آلودتاثیر مصرف سویا در کاهش کبد چربتوصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطانکبدچرب همیشه در افراد چاق رخ نمی دهدخار مریم و سم زدایی از کبد12 تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر۸ دلیل پایین نیامدن وزنتنظیم فعالیت کبد با مصرف انگورقرص هایی که به کبد چرب ختم می شودکبد چرب در کمین افراد کم‌تحرکسیروز پایان کار کبد است؟التهاب کبددرمان کبد چرب با طب سنتی6 آزمایش لازم برای زنان کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی جهان استمواد شيميايی غذاها به کبد فشار می آوردطب سنتی در درمان کبد چرب موفق‌تر استغذاهای طبع سرد سبب کبد چرب می شوندکبد چرب به سراغ 80 تا 90 درصد مبتلایان به چاقی مفرط می‌آیدکبد با چربی های اضافی چه می کندهپاتیت B، بیماری بدون علامتعوامل و خطرات نارسایی کبدی را بشناسیمانگور؛ سرآمد میوه های بهشتیرفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه سیبگیاهان خطرناک در دوران بارداریباید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس چند توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان به سیروز کبدیدرمان خانگی کبد چرب70 درصد افراد چاق دچار کبد چرب می شوند چرا کبد بیمار می‌شود؟راز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن اگزما از علل اختلالات کبدی است4 دلایل رایج شکست در رژیم غذاییشايع ترين علت چربی کبدچاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون شایع ترین علل کبد چربساقه گندم اختلال کبد را رفع می‎کندآنتی اکسیدان‌هارژیم غذایی متابولیکنشانه‌های کم آبی بدن فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای کبد چرب غیر الکلیکآیا «چاقی» بیماری است؟هشدار پزشکان: زنان باید مرتب معاینه شوندنشانه‌های رژیم غذایی با پروتئین حیوانی زیادبیماری‌های الکلیک کبدغذاهای ممنوعه برای خانم های باردار آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

مهمترین اثرات سوء استرس بر سلامت جسم هپاتیت B کبد چرب وراههای درمان انكبد سلامتی مردانیرقان (زردی)(Icterus و jaundice)اهمیت تغذیه در دوران بارداریمعنویت، اصل مهم در تامین سلامت روانشنا23چيزي كه احتمالا درباره بدن و سلامتي نميدانستيد!!تأثير مذهب در درمان بيماريها به چه صورت است؟ مواد لازم برای سلامت موهابیماری بری بریخواص گیاه آلوورا ( صبر زرد )اسپری مو و عوارض آن بر سلامتیرژیم غذایی دیابت نوع دودرمان بیماری کبد با گیلاس و آلبالورابطه چاقی و بیماری کبد چربفست فودهاشاد زيستن نشاط و اطلاعات افرادنخاعیمدل لباساثرات رابطه جنسی سالم بر سلامتکبد چربکوهنوردی و تقویت جسم و روحهپاتیتتاثیر نماز بر سلامت روانی كودكان توصیه کارشناسان علوم تغذيه به افرادي که آلرژي دارندسالم ترین کشورهای دنیاسس رژیمیگول نوشابه های رژیمی را نخوریدتک فرزندی در سلامت روانی کودک تاثیر منفی داردسر و صدا نکن !!!تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعیاشتباهات رژیم غذایی!لابراتوار خون و جنایتگندمفقر و ثروتتغذیه در سفرهای تابستانیکنکوری ها بخوانندتاثیر تعطیلات بر سلامتیغذاهای مناسب برای فصل بهارچگونه از بروز بواسير جلوگيري كنيم؟علت خواب رفتگي دست و پامراقبت از كبداهمیت تغذیه مناسب در سلامت و معرفی هرم غذاییبيماريهاي خطرناك چشمرژیم لاغری و ماسکهای مفید برای استفاده در این زمانعمر بیشتر و زندگی بهتر با رژیم عذایی سالمغذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوستخواص شير در سلامت قلبتغذيه نادرست دليل بروز بيماريهاي قلب وعروق و كليهماهي را با ماست نخوريدميزان دريافت پروتئين در افراد خاصدرمان يبوست با رژيم غذاييرژيم هاي غذايي غلط موجب بيماريهاي گوناگون مي شود.بدنسازي و رژيم هاي غذايي اشتباهرژيم غذايي با ادويه جاتچگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببريم تا لاغر شويم.مقايسه 5 رژيم هاليووديسلامت مهمترین سین هفت سینتغذیه در عید نوروزانواع چایتغذيع بيماران مبتلا به واريسمفصل، صبحانه بخورید !!!علل زرديرژيم غذايي و خوابچرا پر خوري مي كنيم.غذاهاي مفيد و مضر براي قلب10تمرين ورزشي ساده بدون نياز به دستگاه ورزشيكابوس چاقي عامل مرگ افراد لاغربزرگي شكم وراه درمان آنليپوساكشن روش صحيحي براي لاغر شدن نيست.ادويه ، چاشني سلامتياتفاق عجيب براي يك نوجوان پس از پيوند عضوتغذیه مناسب برای سلامت كبدعوارض كبدي بر اثر داروي بيهوشي در اتاق عملتاثير تغذيه بر كمر دردتا ثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و موزژيم غذايي در سرماخوردگي و آنفلو آنزارژيم غذايي در بيماري آرتروزبيماريهاي مرتبط با تغذيه در سالمنديعوارض رژيم غذايي غير اصوليبرای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟رژيم غذايي زنان در دوران شيردهيتغذيه سالمصورت غذايي روزانه زنان باردارمضرات استفاده از غذاي سردچه بخوريم تا سالمتر بمانيم؟كبد،پالايشگاه بدنعفونت ادراري چيست؟قلبهپاتیتکبد (2)گیاهخواریارزش غذايي ميگورژیم های غذایی مفیدبدترین فرآورده های غذاییتعریف و علایم سلامت روانمصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشدگیاه خواریبیماریهای کبدکبد (1)تاثیر رژیم عذایی مناسب در بهبود سوختگیهاعلایم بیماری چربی کبد و راههای درمان این بیمارینغییر وزنهای سریع مضر میباشدنقش صبحانه در سلامتیتاثیر روابط جنسی سالم بر عملکرد بدنتوصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضاناسترس و تغذیهنقش ماست در سلامت دنداناهمیت غذای کودکشادابی مو میتواند یکی از نشانه های سلامتی باشدمنابع غذايي پروتئين هاانواع سنگ کيسه صفرا و علائم آنهادرمان هپاتيت C هپاتیتالتهاب کبدلکه های کبدی رژیم غذاییمور مور شدن دست وپاهابوی بد دهان و چگونگی درمانسُس سالادپرهیزهای غذایی در مبتلایان به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)، رفکلس معده و سوزش سرمعدهدرمان کهیرچگونه روند بیماری کبد چرب را معکوس کنیم؟محافظت از کبدکبدهای چرب!!! هشدار!!!عوامل موثر بر نیروی جنسینارسایی کبد و سطح آنزیم هاکبد چرب در ایران رو به افزایش استکبدچرب غیر الکلیکدرمان کبدهای چربدرمان خارش بدنتشخیص کبد چربکبد چربداروی درمان کبد چربکبد چرب و بیماریهای ناشی از آنآخرین یافته ها برای درمان کبد چربدرمانی موفق برای کبد چربسلامت لوبیاهای سحرآمیز را فراموش نکنیدخوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایانعوامل سرد شدن روابط زناشویی ۱۰ دشـمـن سلامتی آقـایـان تولید سلول های کبدی از پوستسرطان کبد و نارسایی کبدکبد و بیماری های آنكبد، پالایشگاه بدنلکه های کبدی چه هستند؟آیا میدانید بیماری كبد چرب چیست ؟ ناراحتیهای کبدیارزش غذايي جوانه راههاي انتقال هپاتيت C در ايران و جهان اعمالی که در سلامتی نقش دارند افزایش آمار کبد چرب در ایرانبا تغییر رژیم بیماری کبد چرب را کنترل کنید!رابطه رژیم غذایی و کبد چربمصرف زرشک براي کبد مفيد است کبد،فیلتر بدننگاهی علمی به غذاهای چربی سوزتاثير بيماری ‌های کبدی روی پوستهپاتیت ناشی از چربینقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراریکم اشتهایی روانی
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
تغذیه مناسب برای سلامت كبد

تغذیه مناسب برای سلامت كبد

كبد عضوی بسیار حیاتی برای بدن است. این عضو با وزن تنها 5/1 كیلوگرم ۵۰۰ كار متفاوت انجام می دهد كه مهمترین وظیفه آن سوخت و ساز پروتئینها و كربوهیدرات ها و چربیهاست. كبد همچنین عمل ذخیره سازی و فعال سازی ویتامینها و مواد معدنی را انجام می دهد؛ تولید صفرا می كند كه برای هضم و جذب چربیها لازم است؛ آمونیاك را كه بسیار سمی است (با تبدیل به اوره) از خون پاك و سم زدایی می كند؛ انواع پروتئینهای خونی و شاخصهای انعقادی در كبد ساخته می شود .

كبد همچنین استروئیدها را متابولیزه می كند، داروها و الكل را از خون پاك می كند، و باكتریها و مواد زاید را از خون میگیرد؛ و تقریبا ۱۵۰۰سی سی خون در دقیقه از كبد عبور می كند.

اگر كبد فردی را برداریم، فرد ظرف ۲۴ ساعت می میرد؛ با این حال انسان می تواند با 10 تا 20 درصد كبد خود زنده بماند.

كبد بیشترین سهم مصرف انرژی پایه را نیز به خود اختصاص می دهد. (۲۹% انرژی پایه).

مواردی كه به كبد آسیب می رساند عبارت است از:

۱- خوردن زیاد

۲- بد خوردن؛ مثلا خوردن زیاد محصولات تهیه شده از آرد تصفیه شده، غذاهای آماده، شكر زیاد، چیپس، ...

۳- برنامه غذایی كم پروتئین، پر كربوهیدرات، پرچربی؛ بخصوص برنامه غذایی سرشار از چربیهای اشباع و روغنهای هیدروژنه

۴- موادی همچون الكل، سیگار، كافئین، تئوبرومین ...


۵- انواع داروهای خوراكی مثلا قرصهای ضد بارداری

۶- افزودنیهای مواد غذایی

توصیه های تغذیه ای برای سلامت كبد :

- از نیكوتین، الكل، كافئین، گوشت قرمز، قند ساده، غذاهای سرخ شده، كمتر استفاده كنید.

- از منابع غذایی پتاسیم بیشتر استفاده كنید؛ مثل موز، كشمش، آلو، بادام، انواع سبزیجات.

-آب زیاد بنوشید؛ سعی كنید هر ساعت مقداری آب بخورید.

- سبزیجات خام بیشتر مصرف كنید.

- آب هویج و آب چغندر بیشتر مصرف كنید.

-روغن مایع مصرف كنید و خوردن از كره و مارگارین و روغن جامد و دنبه اجتناب كنید.

- ویتامین «کا» برای جلوگیری از سیروز كبدی مفید است.

- از مصرف زیاد ویتامین «آ» پرهیز كنید، بدین منظور نباید روغن كبد ماهی زیاد مصرف كنید. بهتر است كه از منابع حاوی پیش ساز ویتامین «آ» (بتاكاروتن؛ مانند هویج، زردآلو، طالبی، …) استفاده كنید.

- هرگز مرغ و ماهی و گوشت خام یا نیمپز نخورید؛ زیرا خطر شدید عفونت با باكتریها و پارازیت ها و … را به همراه دارد.

-لیمو یكی از بهترین دوستان كبد است؛ بیشتر لیمو بخورید.

- کوآنزیم «Q10» به رساندن اكسیژن به كبد كمك می كند.

- لسیتین از تجمع چربی در كبد جلوگیری می كند.

- از ملین های قوی استفاده نكنید؛ اما همیشه هم از بروز یبوست جلوگیری كنید.

کلمات کلیدی مطلب : کبد - سلامت - رژیم -
تعداد بازدید : 41417
فرستنده : احمد | تاريخ : 1392/11/15 ساعت : 17:16

متشکرم از راهنمایی های بسیار مفید و سودمندتون

فرستنده : رضا ازسیرجان | تاريخ : 1391/6/1 ساعت : 22:38

سلام من به علت تورمی که روی بینی ام دارم سردردسوزش در پشت پا رابیشتر پای راستم دارم.روزی کنید...خواهش میکنم..حتماجوابم را بدهید..تشکر

فرستنده : مریم | تاريخ : 1391/4/4 ساعت : 15:38

سلام خسته نباشید بنده مریم هستم از شهرستان میناب استان هرمزگان.راستشو بخواید من نزدیکه عقدمه گه متوجه شدم نامزدم سرطان کبد داره اون تنها 20 سالشه یه راهی نشون بدید که برا بیماریش راهه درمانی وجود داره؟ لطفا منو راهنمایی کنید که خیلی کلافه ام.

فرستنده : پیام | تاريخ : 1391/3/24 ساعت : 19:39

مهدی جان می خواستم عرض کنم این توصیه هایی که فرمودید هم نه تنها واسه کبد بلکه واسه دیگر اعضای بدن هم خوبه اما بهتر از اینا، اونه که شما واسه هر فصل سال بتونی یه برنامه خوراکی خوبی را متناسب به فصل ارایه بدهید. سپاس

فرستنده : مهدی عمارلو | تاريخ : 1391/1/20 ساعت : 13:21

باسلام وخداقوت اطلاعات بسیارمفیدی بودبه امیدپیشرفتهای بیشتر ممنون91/1/20

فرستنده : گنجه | تاريخ : 1391/1/14 ساعت : 11:34

كبد من دچار تنبلي است ودرصورت خوردن غذاي چرب صفرام بهم مي ريزد بدنم داراي لك هاي قهو ه اي كم رنگ است كه دكتر پوستم مي گويد مال كبداست من ازقرصهاي هورموني استفاده مي كنم وداراي اختلالات هورموني هستم ريزش مودارم وتارموهايم بسيار نازك شده صورتم لك دارد ودرناحيه شكم دچار چاقي شده ام لطفا مرا راهنمايي كنيد كه چكاركنم تامشكل كبدم برطرف شود.

فرستنده : مهدی عمارلو | تاريخ : 1390/12/21 ساعت : 08:59

سلام اطلاعات بسیارخوبی بود وهمچنان جایگاه پیشرفت بیشتروبهتراطلاعات وجوددارد . پیروزباشیدوسربلندوسال خوبی داشته باشید1390/12/21

فرستنده : زهره | تاريخ : 1390/12/11 ساعت : 17:54

مطالب خیلی خوب بود

فرستنده : زهرا | تاريخ : 1390/11/4 ساعت : 13:02

مطالب واقعا مفید بود اگر میشه در مورد علائم ناراحتی های کبد خصوصا ناراحتی های پوستی مطلب بذلرید. ممنون