web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim خطرات داروهاى لاغرىافزايش وزن در افراد لاغر با ورزش يا با پرخوري؟نگاهی علمی به غذاهای چربی سوزرژیم غذایی خوش اندام ترین هنرپیشه هالیوود !خطرات قرص های چربی سوز برای بدناز شکم تنفس کنید تا شکم تان کوچک شودبرای لاغری با شکم خالی بدویم؟با زنجبیل كالری بسوزانیدلاغری بدون رژیم غذایی را تجربه کنیدمسمومیت شدید با مصرف داروهای لاغری توصیه های طلایی برای چربی سوزی و تقویت حافظهزعفران، كم‌كننده اشتهاچه مواردی سوء هاضمه را تشدید می كند؟پنج قدم سریع برای کاهش وزن آسانچاقی چه بلایی به سر پوستتان می آورد؟کاهش سریع وزن، موجب آسیب جدی‌ به كبد می شود اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی تاثیر حبوبات بر كاهش وزن درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی مهم‌ترین اشتباهات رژیمهای لاغری 8 راز افراد باریک اندام!بهترین نوشیدنیها برای ازبین بردن چربی های زائدفلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد غذایی برای لاغرشدنمصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند سوءهاضمه را چگونه درمان کنیم؟بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن درمان‌هاي زخم‌معده راه به راحتی سوزاندن چربی ها روش هاي خطرناک کاهش وزن درمان سوء هاضمه با این 7 گیاه راهنمای پیشگیری از سوزش سردل تغذیه مناسب، عامل پیشگیری از ریفلاکس معده لاغری روانیفقط پنج گام تا رسیدن به وزن دلخواه پیشگیری و درمان سوء هاضمه در خانهلاغری سریع هم موجب بروز کبد چرب می‌شود8 مشکل شایع دستگاه گوارشچه کسانی نباید ترشی بخورند۸ دلیل پایین نیامدن وزن4 دلایل رایج شکست در رژیم غذاییانار چربی سوز قوی و پرسرعتراهکار طب سنتی برای چاق شدنسوءهاضمه را بشناسید
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

مواد لاغر کنندهپرخوري و استرس، عوامل اصلي سوزش سردل 7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمهگول نوشابه های رژیمی را نخوریدنکات لازم برای افزایش وزنمبارزه با لاغریایجاد انگیزه برای لاغریلاغر كردن رانهاتمريناتي جهت آب كردن چربيهاي قسمت مياني بدنورزش كنيد حتي پشت ميز كارتانلاغر شدن آرزويي دست يافتنيآيا ورزش باعث پرخوري مي شود؟درمان دیابت و درمان چاقی با زرشکرژیم لاغری و ماسکهای مفید برای استفاده در این زمانرژيم هاي غذايي غلط موجب بيماريهاي گوناگون مي شود.چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببريم تا لاغر شويم.چند راه عملي و ساده براي كاهش وزنانواع چایگوجه‌ فرنگی مسکن دردهای عصبی و رافع بی‌اشتهاییچربي هاي شكمتان را از بين ببريد.10تمرين ورزشي ساده بدون نياز به دستگاه ورزشيكابوس چاقي عامل مرگ افراد لاغربزرگي شكم وراه درمان آنآيا قرص هاي لاغري ما را مانكن ميكنند؟ليپوساكشن روش صحيحي براي لاغر شدن نيست. چند توصيه براي وزن كم كردن در پشت كامپيوتر:چگونه شكمي صاف داشته باشيم؟بیماری لاغری عصبی(Anorexia)کوچک کردن شکمسوء هاضمهچاقی موضعیچاقیچاقی کودکانلاغر کردن رانهارژیم های غذایی مفیدسوء هاضمهسوء هاضمهبرای افزایش اشتها چه باید كرد؟کم شدن اشتهاافزایش وزننغییر وزنهای سریع مضر میباشدعلل ابتلا به چاقی و راههای پیشگیری از آن7 راه لاغر شدنورزش برای افراد لاغر هم لازم است
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
سوء هاضمه

سوء هاضمه

شرايط زندگي ماشيني در سال هاي اخير باعث گسترش تعدادي از بيماري ها از جمله سؤ هاضمه شده است . نوع تغذيه ، نوع كار و فعاليت ، كمي استراحت ، كمي تحرك و مشكلات روحي و رواني از عوامل بسيار مؤثر در ايجاد سؤهاضمه هستند .

سؤ هاضمه به صورت دل درد ، نفخ ، اسپاسم ، ترشح كردن معده ، اسهال ، يبوست و يا بد هضم شدن غذا در افراد ظاهر مي شود . متأسفانه شمار افراد مبتلا به سؤ هاضمه بسيار زياد بوده و روز به روز به تعداد آن ها اضافه مي شود و در صورتي كه اين افراد بخواهند جهت درمان خود از دارو استفاده كنند عوارض مصرف داروهاي شيميايي باعث نگراني آن ها خواهد بود .

خوش بختانه براي اكثر مشكلات سؤ هاضمه داروهاي گياهي بسيار خوبي وجود دارند كه ضمن اثرات مفيد به علت عدم عوارض جانبي مي توان آن ها را ساليان دراز مصرف كرد .

قبل از توضيح چند نمونه از گياهان مورد مصرف در سؤ هاضمه ، عواملي كه مي توانند در جلوگيري از سؤ هاضمه بسيار مؤثر باشند يادآوري مي شود .

تغذيه :رعايت رژيم غذايي مناسب حاوي مواد متنوع پروتئيني ، چربي ، كربوهيدرات ، ميوه و سبزيجات تازه بسيار ضروري است . وجود الياف گياهي كه بيش تر از طريق خوردن ميوه و سبزيجات به بدن مي رسد در هضم ، جذب و دفع مواد غذايي بسيار مهم است . سبوس گندم در نان هاي سبوس نگرفته از مهم ترين منابع الياف گياهي است . عدم تنوع مواد غذايي به خصوص در طولاني مدت باعث به هم خوردن وضعيت هضم ، جذب و دفع مي شود و انواع عوارض سؤ هاضمه را ايجاد مي كند . نكته ي مهم در تغذيه خوب تنوع و ميزان مصرف غذايي است كه بايد به طور مرتب مصرف شود . مصرف فيبرهاي گياهي كه از طريق ميوه و سبزيجات به بدن مي رسند نه تنها در جلوگيري از سؤ هاضمه نقش دارند بلكه پس از ورود به بدن با جذب آب حجيم شده و باعث سهولت دفع مدفوع مي شوند و از توقف طولاني مواد در روده ي بزرگ و در نتيجه از جذب بيش از اندازه ي چربي ، كلسترول جلوگيري مي كنند ، همين طور در جذب و دفع مواد تعادل برقرار مي سازند و در نتيجه بسياري از مشكلات و از جمله چاقي كاهش مي يابد . هم چنين فيبرهاي گياهي مي توانند با اين عمل ازيبوست كه خود عامل مشكلات متعددي است جلوگيري كنند .

تحرك :تحرك و ورزش از عوامل بسيار مهم براي سلامتي انسان به خصوص در جلوگيري از سؤ هاضمه است . تحرك و ورزش بايد به طور منظم انجام شود و پيوسته تداوم داشته باشد . نداشتن تحرك در ايجاد پيوست دخالت دارد . جالب است كه بدانيد ، امسال شعار سازمان جهاني بهداشت : " تحرك رمز سلامتي" است . تحرك و ورزش در كاهش قند خون ، فشار خون ، چربي و كلسترول افرادي كه از اين عوامل رنج مي برند تأثير خوبي دارد .

عوامل روحي ، رواني: با توجه به اين كه وظيفه ي همه ي اعضاي بدن ، تحت تأثير فرمان هاي اعصاب است ، استرس ، دلهره ، تشويش ، نوع كار و خلاصه عوامل اطراف زندگي شخص مي توانند از طريق مختل كردن كار معده و روده ، عمل هضم و جذب و دفع را مختل كرده و مشكلات مربوط به سؤ هاضمه را ايجاد كند ، لذا بايد از عوامل استرس زا دوري كرد و كوشيد تا آرامش حفظ شود . هم چنين استراحت و خواب از عواملي هستند كه به آرامش كمك كرده و در سلامت انسان دخالت مستقيم دارند .

عوامل ذكر شده جهت سلامتي و به خصوص جلوگيري از سؤ هاضمه در درجه ي اول اهميت قرار دارند ولي در صورتي كه با توجه به رعايت آن ها ، باز هم عوارض سؤهاضمه وجود داشته باشند مي توان از داروهاي گياهي در بسياري از موارد كمك گرفت .

دارو درماني : از گذشته هاي دور گياهان اسانس دار جهت تهيه ي ادويه جات به عنوان افزودني به غذاها ، از اهميت خاصي برخوردار بوده است . مطالعات جديد نشان مي دهد كه ادويه جات ( مخلوط گياهان اسانس دار ) مانند داروها ، در سلامتي و تنظيم بسياري از اعمال بدن مانند تحريك براي هضم ، جذب و يا دفع ، يا تقويت معده و اشتهاآوري تأثير بسزايي دارند . امروزه بيش از بيست اثر فيزيولوژيك و فارماكولوژيك از اسانس ها به اثبات رسيده است . مهم ترين اين آثار عبارت اند از اثرات ضد نفخ ، ضد درد ، ضد اسپاسم ، ضد ميكروب ، ضد قارچ ، محرك ، ضد انگل و موارد ديگر .

هم چنين آروماتراپي ( AROMATHERAPY ) يا رايحه درماني كه براي تسكين و يا درمان بيماري ها از قديم مورد استفاده بوده در سال هاي اخير دوباره مورد توجه و كاربرد قرار گرفته است . يكي از كاربردهاي رايحه درماني ، در دفع مشكلات سوء هاضمه است .

گياهاني از جمله نعنا، گشنيز، بادرنجبويه ، زيره ،رازيانه ، شويد ، جعفري از سبزي هاي خوراكي مشهوري هستند كه ساليان دراز به عنوان گياهان دارويي ضد درد ، ضد نفخ ، ضد اسپاسم ، اشتها آور، مقوي معده ومحرك مورد استفاده قرارگرفته اند درسال هاي اخير واز زمان انقلاب صنعتي دراروپا به بعد ، اين گياهان به صورت فرآورده هاي دارويي به بازار عرضه شده اند . درادامه ي مقاله به سه نمونه از اين گياهان كه بيش تر در فرآورده هاي دارويي مصرف مي شوند اشاره مي شوند .

کلمات کلیدی مطلب : سوء هاضمه - لاغری -
تعداد بازدید : 3715