web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟تغذیه در سرما خوردگیسرماخوردگی و مكمل های تغذیه ای۱۰ نکته برای سالم ماندن در فصل سرماچگونه بدون دارو ،سرماخوردگی کودکان را درمان کنیم؟رنگ سبز مدفوع نوزاد دليل سرماخوردگي نيست7 درمان فوری و طبیعی برای سرماخوردگیرفع گرفتگی بینیزنجبیل بخورید تا سرما نخوریدتفاوت آلرژی فصلی با سرماخوردگیآلرژی دارید یا سرما خورده اید؟سرما و گرما درمانی برای تسكین درد ۴بیماری‌ رایج پاییز را بشناسید دم‌ کرده گل گاوزبان و لیموعمانی؛ مفید برای سرماخوردگی3 خاصیت درمانی گل لادن چای زنجبیل برای رفع سرماخوردگیگلو درد را بدون دارو درمان کنید گلودرد در سرما شایع می‌شود شلغم سرفه را تسکین می دهد دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی آشنایی با 7 ماده غذایی برای تسکین گلودرد سوپ گشنیز ، داروی سرماخوردگیبهترين دم‌كردنی ها برای رفع سرماخوردگی درمان سرماخوردگی به روش طبیعی در بارداریسرماخوردگی از نگاه طب سنتی ایراندرمان سرفه به کمک گیاهان داروییدرمان سرفه و گلودرد جلوگیری از آبریزش بینی با بارهنگبرای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا بخوانیدتوصیه های پاییزی به مادران باردارچه بخوريم تا سرما نخوريم؟سرماخوردگی با سینوزیت فرق داردبا گیاهان دارویی به جنگ آنفلوآنزا برویم سرماخوردگی و آبریزش بینی روش های خانگی برای درمان گلو دردوقتی سرفه مزمن می‌شودویروس، باکتری، و مقاومت به آنتی بیوتیک‌ها
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

چطور عطسه و سرفه بیماری را منتقل می‌کنند؟ گلو دردبا پیاده‌روی تند از سرماخوردگی جلوگیری کنیدآخرین اخبار در مورد آنفولانزای خوکی(نوعA)چگونه از سرماخوردگی مصون بمانیم؟توصیه‏هایی به مناسبت فصل سرد حساسيت فصلي يا آنفلوآنزا؟کیوی و سرماخوردگیسرماخوردگی و سوالات رایج آنراههای مقابله با آنفلوانزا و سرما خوردگیاحساس سرما نشانه چيست؟سرماخوردگي مكرر كودكان نشانگر نقص سيستم ايمني نيستسرما بخوريد اما انتي بيوتيك نهزژيم غذايي در سرماخوردگي و آنفلو آنزاسرمازدگیخشكي پوست در زمستانسرما خوردگیگلودردسرماخوردگیجنسینگ از میزان و شدت سرماخوردگی در زمستان میکاهدسرما خوردگی (آنفولانزا) علائم و دلایل آنسرما خوردگی (آنفولانزا) علائم و دلایل سرماخوردگیسرماخوردگی و پیشگری از سرماخوردگی داروهاي ضد سرفه اطفال چگونه مصرف شود؟ استنشاق آب نمک، یادگاری از قدیم برای فصل سرماتشدید سینوزیت با شروع سرماهفت نکته برای سرما نخوردن هفت نکته برای سرما نخوردن چگونه از بخور استفاده کنیدزنجبیل و ترب‌کوهی خاصیت ضد سرماخوردگی دارنددرمان های اورژانسی درمان سرماخوردگی ( دکتر روازاده )آیا همیشه سردتان است؟ درمان سرماخوردگي با پونهرایحه درمانی(آروماتراپی)چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟ سه درمان خانگی برای ۳ درد شایعنياز به سرمايه گذاردرمان سرماخوردگیچگونه در فصل سرماخوردگی،سلامت بمانیم؟
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
سرما خوردگی (آنفولانزا) علائم و دلایل سرماخوردگی

سرما خوردگی (آنفولانزا) علائم و دلایل سرماخوردگی

سرماخوردگي و گلودرد يك عفونت حاد( كوتاه مدت) ويروسي در قسمت مجراي تنفسي فوقاني است كه از طريق هوا مانند عطسه كردن يا تماس با افراد مبتلا به بيماري، از فردي به فرد ديگر سرايت مي كند.

مكمل هاي تغذيه اي كه براي سرماخوردگي توصيه مي شوند، شامل : ويتامين C – روي ( به شكل قرص يا اسپري بيني ) و پروپيول است.

علائم سرماخوردگي چيست؟



آب ريزش و گرفتگي بيني، گلودرد، بي تابي و التهاب از علائم عمده آن است. بيشتر اوقات گلودرد به تنهايي و جداي از سرماخوردگي، خود يك علامت جدي است مثل گلودرد استرپتوككي( ميكروبي) كه احتياج به تشخيص پزشكي و درمان با آنتي بيوتيك دارد. وقتيكه عفونت ويروسي است، آنتي بيوتيك ها تأثيري در بهبود سرماخوردگي ندارند.

درمان سرماخوردگي چگونه است؟



محيط مرطوب و گرم، باعث تسريع بهبود مي شوند. كسانيكه به سختي دچار سرماخوردگي مي شوند، بايستي استراحت كنند. داروهاي بازكننده گرفتگي بيني مانند پزودوفدرين و فنيل فرين، بطور موقت بيني را باز مي كنند، اما اغلب مجدداً بيني دچار گرفتگي مي شود.

براي حفظ تعادل آبي و تسهيل جريان ترشحات بدن، بايستي مقدار زيادي مايعات نوشيد. اگر سرفه شديد يا خطرناك باشد، داروهاي ضد سرفه مثل دكسترومتورفان، خصوصاً براي خواب راحت، تجويز مي شوند.

درغيراينصورت ، براي خارج ساختن ويروس هاي عفوني و ترشحات جمع شده در گلو، بايستي خلط را دفع كرد و نبايستي آن را در گلو نگه داشت.

توصيه هاي غذايي مفيد:



زياده روي در مصرف شكر، چربي و الكل به سيستم ايمني بدن آسيب مي زند، هر چند كه از چگونگي تاثير اين موادغذايي در طول دوره ي سرماخوردگي اطلاع دقيقي در دست نيست.

مكمل هاي غذايي مفيد:



ويتامين C :

بررسي 21 مطالعه نشان داد مصرف 1 تا 8 گرم ويتامين C در روز، مدت و شدت سرماخوردگي را تا 23 درصد كاهش مي دهد.

مقدار مناسب ويتامين C بري درمان سرماخوردگي معلوم نيست، ولي ممكن است حداكثر 1 تا 3 گرم در روز باشد؛ با توجه به اينكه مقدار بيشتر از 200- 120 ميلي گرم در روز، بعنوان مقدار مناسب و كافي براي افراد سالم در نظر گرفته مي شود.

بررسي 23 مطالعه نشان داد مكمل دهي ويتامين C در كودكان اثرات بهتري نسبت به بزرگسالان دارد. همان مطالعه ثابت كرد مصرف 2 گرم يا بيشتر ويتامين C در روز، در كاهش مدت سرماخوردگي مؤثرتر از 1 گرم در روز است.

روي (Zn) :

وقتيكه روي (Zn) در زمان سرماخوردگي بصورت مكمل به افراد داده شد، ثابت كرد كه اين عنصر باعث كاهش قدرت ويروس ها براي احاطه سلولهاي بدن و كمك به سلولهاي ايمني براي مبارزه با سرماخوردگي مي شود و علائم سرماخوردگي را تسكين مي دهد.

قرص روي مدت سرماخوردگي را در بزرگسالان كاهش داد ولي در كودكان اثري نداشت.

قرص هاي حاوي گلوكونات روي، گلسين- گلوكونات روي واستات روي در بهبود مؤثرند، ولي اشكال ديگر روي و قرص هايي كه حاوي اسيد سيتريك، اسيد تارتاريك، سوربيتول و مانيتول هستند ، اثري ندارند و در مطالعاتي كه اين اشكال روي بكار رفت مثل مواقعي كه مقدار روي كافي نبود، موفقيتي در عمل حاصل نشد.

براي بهبود سرماخوردگي، قرص هايي كه حاوي 13 تا 25 گرم گلوكونات روي، گلسين- گلوكونات روي يا استات روي مي باشند، هر 2 ساعت يكبار براي چند روز مختلف استفاده مي شوند. اگر اين قرص ها با بروز اولين علامت سرماخوردگي مصرف شوند، بهترين اثر را دارند.

مطالعات بيان مي كرد دلايل كافي براي اثر روي وجود ندارد و از نظر آماري، معني دار نيست. اما مقايسه 6 آزمايش ثابت كرد، در كسانيكه در زمان سرماخوردگي قرص روي مصرف كرده بودند بعد از يك هفته، در مقايسه با افراديكه مصرف نكرده نبودند، علائم سرماخوردگي كاهش يافته بود و معني دار نبودن از نظر آماري به دليل كافي نبودن تعداد افراد يا روي مصرفي بود.

اسپري بيني روي نسبت به قرص روي در بهبود سرماخوردگي مؤثرتر است، زيرا طبق يك بررسي، ميزان سرماخوردگي در افرادي كه 4 بار در روز اين اسپري را بكار برده بودند 74 درصد كم شده بود، در صورتيكه با مصرف قرص روي 42 تا 53 درصد كاهش يافته بود.

پروپيول :

پروپيول ماده صمغي است كه توسط حشرات از جوانه هاي برگي شكل و پوست درختان جمع آوري مي شود خصوصاً از درختان صنوبر و كاج. عصاره پروپيول مي تواند در پيشگيري و كوتاه كردن مدت سرماخوردگي مؤثر باشد.

مطالعات باليني نشان داد، عصاره پروپيول عفونت دستگاه تنفسي فوقاني را در كودكان كاهش مي دهد.

توليدكنندگان اين محصول توصيه مي كنند، فرآورده هاي خوراكي پروپيول به ميزان 500 ميلي گرم، يك يا دوبار درروز مصرف شوند

تعداد بازدید : 9093
فرستنده : hos | تاريخ : 1391/2/18 ساعت : 20:26

ممنون خوب بود فقط روش شناساییش نفهمیدم چجوری بود

فرستنده : روجا | تاريخ : 1389/11/2 ساعت : 17:47

مرسي از اطلاعات خوبتون

فرستنده : ÷ریا | تاريخ : 1389/9/28 ساعت : 12:12

بد بود

فرستنده : درنا | تاريخ : 1389/7/6 ساعت : 11:03

خوب بود ممنون