web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
رژیم درمانی در کبد چرب

رژیم درمانی در کبد چرب

اگر بيماري کبد چرب در شما تشخيص داده شود و يا مشکوک به اين بيماري باشيد در اين صورت يکي از اولين سوالاتي که احتمالا براي شما مطرح مي شود اين است که ؛ براي حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را بايد مصرف نماييد؟ ساده ترين و صحيح ترين جواب به سوال مذکور اين است که به شرايط شما بستگي دارد، چرا که عوامل متعددي در اين بيماري دخيل هستند و لذا بهترين رژيم غذايي به علل ابتلا به  اين بيماري و شرايط شما بستگي خواهد داشت.
براي مثال رژيم غذايي مطلوب براي فردي که به غير از کبد چرب به بيماري ديابت نيز مبتلا است با رژيم غذايي شخصي که به ديابت مبتلا نيست فرق مي کند.
ساير شرايطي که در رژيم غذايي مطلوب براي بيمار کبد چرب دخيل هستند عبارتند از:
  
 سن بيمار
     اينکه بيمار در چه مرحله اي از بيماري قرار دارد . (بيماري کبد چرب در طي 4 مرحله از حالت خفيف ساده تا حالت شديد پيشترفت مي کند. براي مثال حالت وخيم تر از بيماري کبد چرب غير الکلي، حالتي از بيماري کبد چرب به نام کبد چرب غير الکلي ميباشد.که در آن التهاب کبد همراه با از بين رفتن سلولهاي کبدي و افزايش آنزيمهاي کبدي ديده ميشود.
 
اولين نکته در درمان اين است که درک کنيد بيماري کبد چرب به ويژه در مراحل وخيم تر،  درمان قطعي و دايمي ندارد و مثل يک سرماخوردگي نيست که پس از درمان ناپديد شود و شما بايد هميشه جانب احتياط را داشته باشيد و مراقب سلامت خود باشيد. در واقع با استفاده از يک رژيم غذايي مناسب و متعادل مي توانيد بيماري خود را کنترل و از پيشترفت آن پيشگيري کنيد
رژيم غذايي مناسب
تعديل عوامل خطرساز از جمله: برطرف نمودن چاقي و اضافه وزن ، کنترل چربي‌هاي خون، کنترل قند خون و افزايش فعاليت بدني به کنترل اين بيماري کمک شاياني مي نمايد. قطعا يک رژيم غذايي متعادل براي تخفيف و درمان بيماري کبد چرب ضروري است. کبد يک عضو حياتي در بدن است چرا که هر آنچه که مي خوريد (چه خوب و چه بد ) رهسپار کبد مي گردد و اگر رژيم غذايي شما نامناسب باشد سلامت کبد شما را در مخاطره قرار مي دهد.
يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب بايد بر اعتدال و ميانه روي تکيه داشته باشد و بايد موادي با ارزش غذايي بالا را مصرف کنيد و در مصرف هيچ ماده غذايي خاصي افراط نکنيد
ويتامين و مواد معدني: ويتامين ها و مواد معدني مي بايست يک جزء مهم از برنامه غذايي بيماري کبد چرب باشند، چرا که آنها براي متابوليسم، رشد، تکامل و فرآيندهاي توليد انرژي از درشت مغذي هاي چربي و پروتئين و کربوهيدرات ضروري مي باشند. آنها همچنبن در توليد هورمونها و گلبول هاي قرمز خون دخيل هستند. دريافت بيش از حد تمام انواع ويتامين ها و مواد معدني براي سلامت افراد مبتلا به کبد چرب توصيه نمي شود. نمونه هايي از ويتامين ها و مواد معدني خوب که دوستدار کبد هستند عبارتند از: فولات ، ويتامين هاي ب1، ب2،ب6 و ب12، منگنز و سلنيوم. ويتامينها و مواد معدني اي که نمي بايست به مقدار زياد مصرف شوند و مستعد آسيب رساندن به کبد هستند عبارتند از: بيوتين، ويتامين هاي آ، دي و اي
چربي: از آنجا که بيماري کبد چرب شامل تجمع چربي در کبد است لذا به نظر مي رسد که در يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب بايد مصرف غذاهاي پر چرب محدود گردد. و تا حد امکان از مصرف چربي هاي اشباع اجتناب گردد و به جاي آن غذاهاي حاوي چربي غير اشباع (آن هم در حد اعتدال و محدود) مصرف شوند. البته نبايد روغنهاي سالم به طور کامل از رژيم شما حذف شوند.
پروتئين: افراد مبتلا به بيماري کبد چرب مي بايست از مصرف بيش از حد پروتئين اجتناب کنند، چرا که مصرف زياد پروتئين ممکن است به کبد استرس و فشار  اضافه اي را تحميل کند. پروتئين مي بايست از طريق مصرف غذاهايي نظير: غذاهاي دريايي، گوشت لخم و عاري از چربي، حبوبات و منابع گياهي تامين گردد. مصرف گوشت مرغ و ماهي بر مصرف گوشت هاي قرمز ارجحيت دارد. قبل از طبخ و مصرف چربي هاي اضافه گوشت را از آن جدا کنيد و تا حد امکان غذايتان را با روغن کمتر و اندکي طبخ نماييد
ميوه و سبزي: يک رژيم غذايي مناسب براي تخفيف بيماري کبد چرب مي بايست غني از ميوه و سبزيجات باشد . سبزيجات برگ دار و ميوه جاتي که حاوي اسيد فوليک هستند براي سلامت کبد اهميت دارند. ميوه ها همچنين غني از ويتامين ث هستند
فيبر و کربوهيدرات پيچيده: رژيم غذايي کبد چرب بايد غني از فيبر باشد و کربوهيدراتهاي پرفيبر بخش اعظم انرژي دريافتي را تشکيل مي دهند. غلات کامل، برنج قهوه اي و نان هاي سبوس دار و ... از منابع خوب کربوهيدرات هاي پرفيبر هستند. همواره به ياد داشته باشيد که منابع کربوهيدرات دريافتي شما مي بايست از نوع پيچيده و سبوس دار باشند و نه از نوع ساده و بايد از مصرف شيريني جات و شکلات و شکر و نانهاي تهيه شده از آرد ساده و بدون سبوس اجتناب نماييد
الکل: در اين بيماري بايد از مصرف الکل اجتناب شود به ويژه اگر بيماري کبد چرب از نوع کبد چرب الکلي باشد
حفظ تناسب اندام: از آنجا که بسياري از افراد مبتلا به کبد چرب از چاقي و اضافه وزن رنج مي برند و حفظ تناسب اندام در روند بهبود اين بيماري بسيار مهم است لذا افرادي که دچار اضافه وزن هستند مي بايست بايد در جهت رسيدن به وزن مناسب تلاش نمايند. در ضمن يک رژيم غذايي مطلوب براي بيماري کبد چرب بايد با فعاليت بدني مکفي و اصلاح الگوي زندگي ادغام گردد تا توانايي کاهش تجمع چربي در کبد به حداکثر برسد.
اجزاي يک الگوي غذايي خوب براي بيماري کبد چرب عبارت است از: 20-30% پروتئين، 60-50% کربوهيدرات و 20-30 % چربي (دريافت چربي مهم ترين جزء  است و نبايد هيچ وقت بيشتر از 30% شود
در واقع يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب چندان متفاوت از يک رژيم غذايي سالم براي يک فرد عادي نيست و راه حل کليدي عبارتست از : کاهش محتواي چربي و اجتناب از مصرف کربوهيدراتهاي ساده و تلاش در جهت مصرف کامل انرژي دريافتي و پيشگيري از تجمع بيش از حد چربي و کربوهيدرات در بدن.  لازم نيست که براي کسب آمادگي براي يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب، ذائقه و لذت از طعم ها را در خود نابود کنيد  و فقط بايد از ماهيت آنچه که مي خوريد و روش طبخ آن آگاه باشيد و انتخاب هاي غذايي خود را آگاهانه کنترل کنيد

 

اگر بيماري کبد چرب در شما تشخيص داده شود و يا مشکوک به اين بيماري باشيد در اين صورت يکي از اولين سوالاتي که احتمالا براي شما مطرح مي شود اين است که ؛ براي حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را بايد مصرف نماييد؟
ساده ترين و صحيح ترين جواب به سوال مذکور اين است که به شرايط شما بستگي دارد، چرا که عوامل متعددي در اين بيماري دخيل هستند و لذا بهترين رژيم غذايي به علل ابتلا به  اين بيماري و شرايط شما بستگي خواهد داشت.براي مثال رژيم غذايي مطلوب براي فردي که به غير از کبد چرب به بيماري ديابت نيز مبتلا است با رژيم غذايي شخصي که به ديابت مبتلا نيست فرق مي کند.
ساير شرايطي که در رژيم غذايي مطلوب براي بيمار کبد چرب دخيل هستند عبارتند از: 

  سن بيمار :  

 اينکه بيمار در چه مرحله اي از بيماري قرار دارد . (بيماري کبد چرب در طي 4 مرحله از حالت خفيف ساده تا حالت شديد پيشترفت مي کند. براي مثال حالت وخيم تر از بيماري کبد چرب غير الکلي، حالتي از بيماري کبد چرب به نام کبد چرب غير الکلي ميباشد.که در آن التهاب کبد همراه با از بين رفتن سلولهاي کبدي و افزايش آنزيمهاي کبدي ديده ميشود. 
اولين نکته در درمان اين است که درک کنيد بيماري کبد چرب به ويژه در مراحل وخيم تر،  درمان قطعي و دايمي ندارد و مثل يک سرماخوردگي نيست که پس از درمان ناپديد شود و شما بايد هميشه جانب احتياط را داشته باشيد و مراقب سلامت خود باشيد. در واقع با استفاده از يک رژيم غذايي مناسب و متعادل مي توانيد بيماري خود را کنترل و از پيشترفت آن پيشگيري کنيد

رژيم غذايي مناسب :

تعديل عوامل خطرساز از جمله: برطرف نمودن چاقي و اضافه وزن ، کنترل چربي‌هاي خون، کنترل قند خون و افزايش فعاليت بدني به کنترل اين بيماري کمک شاياني مي نمايد. قطعا يک رژيم غذايي متعادل براي تخفيف و درمان بيماري کبد چرب ضروري است. کبد يک عضو حياتي در بدن است چرا که هر آنچه که مي خوريد (چه خوب و چه بد ) رهسپار کبد مي گردد و اگر رژيم غذايي شما نامناسب باشد سلامت کبد شما را در مخاطره قرار مي دهد.
يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب بايد بر اعتدال و ميانه روي تکيه داشته باشد و بايد موادي با ارزش غذايي بالا را مصرف کنيد و در مصرف هيچ ماده غذايي خاصي افراط نکنيد

ويتامين و مواد معدني:

ويتامين ها و مواد معدني مي بايست يک جزء مهم از برنامه غذايي بيماري کبد چرب باشند، چرا که آنها براي متابوليسم، رشد، تکامل و فرآيندهاي توليد انرژي از درشت مغذي هاي چربي و پروتئين و کربوهيدرات ضروري مي باشند. آنها همچنبن در توليد هورمونها و گلبول هاي قرمز خون دخيل هستند. دريافت بيش از حد تمام انواع ويتامين ها و مواد معدني براي سلامت افراد مبتلا به کبد چرب توصيه نمي شود. نمونه هايي از ويتامين ها و مواد معدني خوب که دوستدار کبد هستند عبارتند از: فولات ، ويتامين هاي ب1، ب2،ب6 و ب12، منگنز و سلنيوم. ويتامينها و مواد معدني اي که نمي بايست به مقدار زياد مصرف شوند و مستعد آسيب رساندن به کبد هستند عبارتند از: بيوتين، ويتامين هاي آ، دي و اي

چربي:

از آنجا که بيماري کبد چرب شامل تجمع چربي در کبد است لذا به نظر مي رسد که در يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب بايد مصرف غذاهاي پر چرب محدود گردد. و تا حد امکان از مصرف چربي هاي اشباع اجتناب گردد و به جاي آن غذاهاي حاوي چربي غير اشباع (آن هم در حد اعتدال و محدود) مصرف شوند. البته نبايد روغنهاي سالم به طور کامل از رژيم شما حذف شوند.

پروتئين:

افراد مبتلا به بيماري کبد چرب مي بايست از مصرف بيش از حد پروتئين اجتناب کنند، چرا که مصرف زياد پروتئين ممکن است به کبد استرس و فشار  اضافه اي را تحميل کند. پروتئين مي بايست از طريق مصرف غذاهايي نظير: غذاهاي دريايي، گوشت لخم و عاري از چربي، حبوبات و منابع گياهي تامين گردد. مصرف گوشت مرغ و ماهي بر مصرف گوشت هاي قرمز ارجحيت دارد. قبل از طبخ و مصرف چربي هاي اضافه گوشت را از آن جدا کنيد و تا حد امکان غذايتان را با روغن کمتر و اندکي طبخ نماييد

ميوه و سبزي:

يک رژيم غذايي مناسب براي تخفيف بيماري کبد چرب مي بايست غني از ميوه و سبزيجات باشد . سبزيجات برگ دار و ميوه جاتي که حاوي اسيد فوليک هستند براي سلامت کبد اهميت دارند. ميوه ها همچنين غني از ويتامين ث هستند

فيبر و کربوهيدرات پيچيده:

رژيم غذايي کبد چرب بايد غني از فيبر باشد و کربوهيدراتهاي پرفيبر بخش اعظم انرژي دريافتي را تشکيل مي دهند. غلات کامل، برنج قهوه اي و نان هاي سبوس دار و ... از منابع خوب کربوهيدرات هاي پرفيبر هستند. همواره به ياد داشته باشيد که منابع کربوهيدرات دريافتي شما مي بايست از نوع پيچيده و سبوس دار باشند و نه از نوع ساده و بايد از مصرف شيريني جات و شکلات و شکر و نانهاي تهيه شده از آرد ساده و بدون سبوس اجتناب نماييد

الکل:

در اين بيماري بايد از مصرف الکل اجتناب شود به ويژه اگر بيماري کبد چرب از نوع کبد چرب الکلي باشد

حفظ تناسب اندام:

از آنجا که بسياري از افراد مبتلا به کبد چرب از چاقي و اضافه وزن رنج مي برند و حفظ تناسب اندام در روند بهبود اين بيماري بسيار مهم است لذا افرادي که دچار اضافه وزن هستند مي بايست بايد در جهت رسيدن به وزن مناسب تلاش نمايند. در ضمن يک رژيم غذايي مطلوب براي بيماري کبد چرب بايد با فعاليت بدني مکفي و اصلاح الگوي زندگي ادغام گردد تا توانايي کاهش تجمع چربي در کبد به حداکثر برسد.
اجزاي يک الگوي غذايي خوب براي بيماري کبد چرب عبارت است از: 20-30% پروتئين، 60-50% کربوهيدرات و 20-30 % چربي (دريافت چربي مهم ترين جزء  است و نبايد هيچ وقت بيشتر از 30% شود
در واقع يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب چندان متفاوت از يک رژيم غذايي سالم براي يک فرد عادي نيست و راه حل کليدي عبارتست از : کاهش محتواي چربي و اجتناب از مصرف کربوهيدراتهاي ساده و تلاش در جهت مصرف کامل انرژي دريافتي و پيشگيري از تجمع بيش از حد چربي و کربوهيدرات در بدن.  لازم نيست که براي کسب آمادگي براي يک رژيم غذايي مناسب براي بيماري کبد چرب، ذائقه و لذت از طعم ها را در خود نابود کنيد  و فقط بايد از ماهيت آنچه که مي خوريد و روش طبخ آن آگاه باشيد و انتخاب هاي غذايي خود را آگاهانه کنترل کنيد.
به نقل از رادیو سلامت

 


 

1-درمان در طب نوين : در طب نوين درمان اختصاصي براي کبد چرب وجود ندارد، ولي شما با کنترل بيماري هاي زمينه اي از قبيل کاهش وزن، چربي هاي خون، ديابت و يا قطع نمودن داروهاي مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) مي توانيد از پيشرفت اين بيماري جلوگيري نماييد.


2- درمان وپيشگيري در طب سنتي :
در طب سنتي با استفاده از خواص بعضي گياهان و عصاره گيري از انها ميتوان تركيباتي بدست آورد كه بوسيله آنها براحتي و با موفقيت كامل كبد چرب درمان ميشود، در ذيل به يكي از نسخه هاي مجرب و آزموده شده كه به راحتي كبد چرب را درمان نموده اشاره ميكنيم.
افشره پاكسازي كبد پارسي طب :(افشره هفت گياه)
در تهیه این عصاره گیاهانی بکار رفته که همگی در دفع مواد زائد از خون و کبد نقش بسزایی دارند. همچنین با توجه به اینکه این دارو از لطافت زیادی برخوردار است قابلیت جذب شدن و  نفوذ به اعماق مویرگهای بدن را دارد ، بر این اساس درمان بیماریهایی به شرح ذیل با استفاده از این دارو به سادگی انجام پذیر است: غلظت خون ، چربی خون ، ، خواب رفتن اعضای بدن و ضعف کبد. و همچنین چون این دارو توانایی سم زدایی و چربی زدایی بالایی دارد درمان بسیار قابل توجهی برای انواع بیماریهای کبدی است و مخصوصا کبد چرب را به سهولت درمان مینماید.
ضمنا این عصاره سرشار از ویتامینه   C، B،A میباشد و برای درمان بیماریهای صفراوی از قبیل کبودی رنگ چهره و لبها ، احساس گرمای زیاد بدن ، صفرا مزاجی و یرقان بسیار موثر میباشد

همچنين مصرف اين عصاره ميتواند از بروز كبد چرب پيشگيري كند

قیمت محصول : با توجه به اینکه برای تهیه این محصول گیاهان گرانقیمتی مانند گل گاوزبان و گل بنفشه به کارگیری شده ، همچنین تکرار عملیات تقطیر برای بدست آمدن افشره موثر ، قیمت این محصول نسبت به سایر موارد مشابه گران تر است.قیمت هر بطری 68 هزار تومان می باشد.

جهت مشاهده لیست داروخانه هایی که در شهرهای مختلف پاپریکا در آنها عرضه میشود کلیک کنید.

Email : support@parsiteb.com 

02188848211 - 09392308521 - 09155039195

کلمات کلیدی مطلب : کبد - کبد چرب - تغذیه - رژیم درمانی -
تعداد بازدید : 15674
فرستنده : ehsan dorri | تاريخ : 1391/6/31 ساعت : 16:01

mer30...........