web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim آيا از خواص ماساژ با رايحه درماني چيزي شنيده ايد ؟افسردگى برنزه شدن پوست و زیبائیکرم پودر گاهی حساسیت پوستی می دهدپوست سالم وشادابجوان سازی و زیبایی پوست درمان بیماریهای پوستی بوسیله مار و کژدم !!!ریش تراشی و مضرات آنعوارض داروهای گیاهی بر پوستمراجعه به روانپزشک شرمساری ندارد چند لوسیون کاملا گیاهی برای طراوت پوست شماگیاهان دارویی مفید برای پوستاسترس و اثرات آن بر فشارخونعلت جوش پوستی و راه درمان آنتاثير بيماری ‌های کبدی روی پوستتیک عصبیحاملگی و پوستجوشهای پوستی و راههای درمانمبارزه با استرس به وسیله تغذیهمراقبت از پوست در تابستانتست ورزش یا تست استرس چیست؟داشتن پوست شاداب و زیباسنبل الطیب مقوی قلب و اعصاب است چند راهكار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورتدرمان با خوراکی های طبیعیخارش مکرر پوستچطور لکه‌های قهوه‌ای پوست را درمان کنیم؟کدو حلوایی به شادابی پوست کمک می کندراه های بهبود پوست چرباگر مضطرب هستید، بخوانید15 راه حل معجزه آسا برای درمان کـک ‌و مـکروغن گل یاس درمانی برای جوش و لکه های آبله مرغاندوست و دشمن پوست تان را بشناسيداز بین بردن جای زخم بخیه و جراحیبدلیجات ارزان قیمت و نامرغوب را نخریدبخورید، زیبا شوید و جوان بمانید!مزایا و معایب بخورهای گرم و سردبا مصرف عصاره چای التهاب پوستی خود را تسکین دهیم 7 راه ساده برای غلبه بر استرسدرمان سردردهای زنانه5 گیاه برای مقابله با خشکی پوستنسخه تغذیه ای برای ترك‌های پوستیچگونه جای جوش صورت را از بین ببریم؟خال‌های پوستی خود را جدی بگیریدآزمونی برای تعیین نوع پوستمعرفی 6 ماسک خانگی پرتقالی برای شادابی پوستپسلیوم (پوست اسفرزه)تاثیر سیگار بر پوست، مو و زیبایی نسخه تغذیه برای ترک‌های پوستیدر طبیعت مراقب پوست خود باشیدمسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌هاچرا نباید آرایش را برای مدت طولانی روی پوست نگه داریم؟بانقش ویتامین A در پوست آشنا شوید10 توصیه برای کاهش استرسراه‌های غلبه بر استرس كدامند؟13 اشتباه که باعث پیری پوست می شودبهداشت پوستماسک ریواس از بین برنده جوش های چرکی و سرسیاهموادغذایی مفید برای رفع خستگی، بی حوصلگیچاقی چه بلایی به سر پوستتان می آورد؟راه میانبر برای جوان سازی پوست واقعیت نداردگرمای تابستان ابتلا به کهیر را افزایش می‌دهدعلل بی‌اختیاری ادراری و راهكارهای درمان آنمصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست داردخارش های ناگهانی پوست سرتان را جدی بگیریددرمان آكنه با عصاره آویشنتأثیر استرس بر روابط زناشوییاسترس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهدچرا چیپس پوست شما را ملتهب می کند؟ مصرف شیر و لبنیات، در سلامت پوست نقش مؤثری دارد از زردچوبه و خمیر دندان برای درمان آكنه استفاده كنید بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود آیا کرم‌های ضدچروک موثرند؟ آیا چروک های پوستی و پوکی استخوان با هم ارتباط دارند؟ مفیدترین روغن‌ها برای پرپشت شدن موها تمرین برای آرامش اعصاب راه كارهای غیر دارویی برای هضم بهتر غذا! انواع ماسک برای پوست چرب روغن های مفید برای سلامتی پوست و موافزایش شیوع زخم اثنی عشر در جوانان ۵ کرم طبیعی پوست۵ عامل اصلی پیری پوست چیست ؟ آشنایی با لک صورت یا ملاسـما استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟درمان شوره سر با گُل بنفشهفواید آب کرفسفشار روانی مغز زنان را دچار پیری زودرس می‎کند۷ ماسک طبیعی با خوراکی های آشپزخانهگیاهانی كه هر زنی باید آن را بشناسد با مواد آرایشی گیاهی آشنا شویداگر خسته‌ايد يا عصبي، آزمايش تيروئيد بدهيدبا این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید لكه هاي پوستي كبدياضطراب، مهم‌ترین عامل اختلال خواب 7 تكنيك برای رهايی از استرس صبحگاهیخشکی پوست در پاییزبرای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشیداسترس، باعث رسوب نمک در بدن می‌شودخاکشیر و خواص آناسترس دليل پیداش جوش های کف سرلکه‌های پیری یا کبدی شفاف‌ سازی پوست با کمک طب سنتی مراقبت از پوست در فصل پاییز ۵ راه برای کنار آمدن با اضطراب با خشکي پوست پاييزي چه کنيم؟ 10 اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما صابون ، شامپو بدن یا ژل حمام ، کدام یک بهتر است ؟راه هاي مقابله با استرس التیام دُمل های چرکین پوست با بهره گیری از شنبلیله سوز سرما روي پوست پوستتان را در خواب زیبا کنیدعلل استرس شغلی و راهکارهای کاهش آن چند نسخه گیاهی برای رفع مشکلات پوستآیا لب شما پوسته پوسته می شود؟توصیه‌هایی برای پوستهای خشک پس از زمستاننكات طلایی برای فرار از استرس پاکسازی و شفاف‌سازی پوست با بخور رابطه جنسی، استرس را کاهش می دهدچگونه از افسردگی در محل کار پیشگیری کنیم؟تاثیر استرس بر پوستپاکسازی پوست با بخورهای گیاهی10 تفاله یی که بهتر است آنها را دور نریزیدتوصیه‎های طب سنتی برای حساسیت‎های پوستی و فصلیتاثیر بد كالباس و سوسيس بر پوستگیاه پیشگیری از جوش صورتگیاه پیشگیری از جوش صورتجوانه گندم ، ضدچروک و لکپوستی شاداب با تغذیه مناسبآویشن و جوش های پوستیچگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟اضطراب افسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدتخون مردگیهای زیر پوست را جدی بگیریدگرفتگی عضلاتخیار؛ موثر در برطرف کردن تورم دور چشمراهی طبیعی برای از بین بردن خال صورتاسترس با شما چه کارها که نمی کند!كك و مك چيست؟روش کنترل اضطراب و نگرانیتابستان و اختلال‌ خلقی‌ فصلی5 راهکار طبیعی برای کاهش سرعت پیریراز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن مشکلات پوستی دوران بارداریروغن هايی برای پوست چرب و حساس ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی توصیه هایی برای رفع افسردگیاختلال اضطرابی منتشر (GAD)آکنه و اشتباهات متداول در درمان آناسترس از چه راههایی سلامتی را تهدید می‌کنداضطراب و کابوسفواید و مضرات مرطوب کردن هوای منزل
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

مهمترین اثرات سوء استرس بر سلامت جسم خنده سلاحی مفید علیه استرسبیماری یرگربیماریهای قارچی پوست : فاکتورهای بروز عفونت ، تشخيص ، معالجه و پیشگیریحسادت یک بیماری اخلاقیورزش ضد استرسچه كساني دچار بيماري ام.اس مي‌شوند؟لایه‌برداری از پوستمواد غذایی ضد استرسدرمان وسواس182 نوع باکتری روی پوست هستندچگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟جوان‌سازي پوست بدون جراحياعتیاد به مشروبات الکلی(الکلیسم)خواص گیاه آلوورا ( صبر زرد )توصيه هاي ضد خارش پوستچگونه استرس كاری را کم کنیم؟خشکی پوست در هوای سردچگونه فکرمان را تازه کنیم؟غذاهایی که باعث استرس می شوندرازهای زیبایی پوست صورتپستانزوناچـروک صورت استرسرنگهای مناسب برای پوستهای مختلفمغز و اعصاب در منظر اسلامآلوورا گیاهی جهت افزایش مقاومت بدن در فصل سرماقابل توجه خانمها : ناخن های خود را مانیکور نکنیدافسردگی در مبتلایان به سرطان سینهفضاي زندگي و عوامل استرس‌زاپوست خشک در پاییزنوشتن موجب آرامش میشودسر و صدا نکن !!!اضطراب در کودکان مدرسه ایتاثیر نماز بر اختلالات هیستریک پوستی لطیف داشته باشید با ...كرم هاى پاك كننده براى پوستسیاهی زیر چشمچند نكته براي جوان ماندن پوست شما و راههاي ضد پيريبا افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟بالاخره نیش پشه یک کار مفید انجام دادنقش زنجیبل در تنشهای عصبیحفاظت از پوست در برابر خورشیددرباره هلو بیشتر بدانیدآموزش روش صحيح غصه خوري!بیماریهای پوستی مرتبط با شغلممنوعیت استفاده از دستگاههای برنزه پوست از سوی وزارت بهداشتتماشای صحنه های جنایی موجب پرخوری میشودشایع ترین عارضه جانبی دیابتیک راه ساده برای کاهش استرسآیا میدانید کمبود چه موای موجب افسردگی است؟دوری از استرس و نگرانیمدیریت زمانتاثير استرس مادر در دوران بارداري روي جنيندر عرض 6 ثانيه بر استرس خود غلبه كنيد.پيسي يا برص چيست و چرا بوجود مي آيد؟بيماريهاي پوستي در دوران بارداريچه عواملي در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟پوشش كودك در فصل تابستانافسردگي چه علايمي دارد؟چرا دچار افسردگي مي شويم؟چگونه پوستي شاداب داشته باشيمماسک برای برطرف کردن لکه های سفيد پوستماسک برای از بين بردن آثار جوشاستفاده از گياهان دارویی برای تهيه ماسکماسک هايي براي برطرف کردن لکه های سياه پوستغذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوستعلت جوش ها در دوره نوجواني چيست؟ماسك براي پوست چرب و جوش داراثرات هويج بر روي پوستچگونه از پوست خود مراقبت كنيم؟نقش روابط جنسي در زناشوييشادي در درون خودتان است.سرطان پوست چیست؟خواص پوست نارنگیانواع ماسك گياهي براي زيباتر شدن پوستفوايد و روش ماساژ صورتاستفاده از روش غير دارويي جديد براي درمان افسردگيهشدار درباره داروي زيبايي پوست(بوتوكس)روشي جديد ، عجيب و طبيعي براي درمان بيماريهاي پوستيانواع ماسك براي پوستهاي چربمصرف سويا پيري پوست را به تاخير مي اندازد.حل مشكل پوستی با غذاهاعلت تفاوت رنگ پوست در افرادتا ثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و موبا استفاده از گياهان از شر جوشهاي خود خلاص شويدترس ريشه رواني داردپيشگيري از چين و چروك پوستپوست سبزيجات را جدا نكنيد.آفتاب زمستان بيشتر مي سوزاندچگونه بدن خود را خوشبو سازيم؟خشكي پوست در زمستانرابطه جوش صورت با يدچای سبز و خواص آنانگل پوستخشكي پوست و راههاي درمان آنماساژ پوستماسک صورتهویجبدلیجات وبیماریهای پوستیزگیلپوست و موزیبایی و طراوت پوست دست با ماسکهای گیاهیپاک کردن بدن با گیاهاندرمان چربی پوست با ماسک گیاهیماسک گیاهی برای درمان خشکی پوستلکه های سیاه پوست و راههای برطرف کردن آنماسک گیاهی برای درمان لکه های سفید پوستیوگا مفيدترين روغن‌هاي گياهي براي انواع مختلف مو اموزش درمان اگزمارطوبت پوستتاثیر رژیم عذایی مناسب در بهبود سوختگیهالکه های صورتپوست و چند نکته بهداشتی در مورد انعوامل بوجود آورنده آكنهاکنه و جوش صورتاز پوست خود بیشتر نگهداری کنیدنگهداری از پوست در زمستانترک دست و پا و لبها چرا به وجود می آید؟استرس و تغذیهکهیرانگلبیماری گالرابطه رژ لب و سرطاناهميت ناشناخته منيزيوم براي سلامت جامعه حفظ سلامتي پوست با تغذيه مناسباسترس جوانانلکه های کبدی رفع استرسرفع عصبانیتتاثير شغلعلل توهمعلائم بروز استرس مزمنآيا سندروم روده تحريك پذير قابل معالجه است؟«PHOBIA» يا ترس غير منطقي (وحشت!) حفظ سلامت در فصل گرمابهداشت روانیاثر رنگها بر روان انسانهاراههای کنترل عصبانیت درمان خارش بدنافسردگی در دختراندرمان افسردگی زنان بعد از طلاقآموزش ماساژ پوستمشكلات پوستی شایع در شناگرانتشخیص کبد چربافسردگیبرطرف کردن چین وچروک صورتکشف شخصیت آدم‌هاآموزش ماساژ و تقویت قوای جنسیماساژ
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟

استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟

 احساساتی که ما در درون خود داریم می تواند برآنچه ما در ظاهر به نظر می رسیم اثر داشته باشد. تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد افسردگی، اضطراب و استرس می تواند با مشکلات مو و ناخن و پوست ما مرتبط باشد.

کلیه متخصصین پوست و روانپزشکان بر ارتباطی که بین ظاهر ما و احساسات درونی ما وجود دارد واقفند. بارها دیده ایم که هر گاه دختر 13 ساله ما عصبی می شود شروع به کندن و دستکاری پوست خود می کند.

پسر 15 ساله ما در زمان هایی که دچار عود اگزمای پوستی (حساسیت پوست) می شود دیگر حاضر نیست به راحتی در جامعه ظاهر شود و هرگاه فرزند نوجوان شما دچار افکار وسواسی شود فقط با کندن موهای سر یا ابروی خود از شر این افمار وسواسی راحت می شود این موارد فقط مثالهای اندکی از مثالای متعددی هستند که نشان می دهد ذهن و پوست به شدت با هم مرتبط اند. بسیاری بیماریهای پوستی مثل آکنه (جوش صورت)، کهیر، اگزما، پسوریازیس و لک و پیس دارای ریشه هایی در ذهن و روان هستند.

استرس اعضا مختلف بدن انسان را به شیوه های مختلف متاثر می کند. در واقع در افراد مختلف اعضایی از بدن که به استرس پاسخ می دهند متفاوت است در برخی بیماران استرس باعث سردرد و میگرن می شود در برخی باعث درد معده و حتی زخم معده می شود. در برخی تعریق پوست را افزایش می دهد یا باعث وقوع ضایعات پوستی می شود و در برخی مولد مشکلات قلبی و حتی مرگ ناگهانی می شود.

مطالعات نشان داده است که پوست انعکاس خوبی از استرس های درونی است و حداقل 30% بیماران با مشکلات پوستی دارای یک مشکل روانپزشکی زمینه ای هستند که اغلب در ویزیت اول بیمار پنهان می ماند اما در صورتی که کشف و درمان شود می تواند اثر بسیار مثبت وق وی در بهبود وضعیت پوستی بیمار بگذارد.

استرس گاهی باعث عود بیماری پوستی می شود و گاهی باعث وقوع رفتارهایی می شود که باعث بدتر شدن ظاهر بیماری پوستی است مثلا فرد مبتلا به جوش صورت در اثر استرس بیشتر جوشهای خود را دستکاری می کند یا ضاعات پوستی خود را بیشتر خارش می دهد که باعث وقوع جوشگاه و گسترش بیشتر مشکل است.

هر گاه به طور توام بیماری پوستی و استرس زمینه ای بیمار را درمان کنیم پوست اغلب سریعتر و کاملتر درمان می شود، زیرا اثرات سوء استرس برداشته می شود و این امر باعث کاهش سطح اضطراب عمومی بیمار و ایجاد احساس بهتری نسبت به خود در وی است.

در مطالعات دیده شده که هرگاه بیماران از پوست خود راضی هستند و از نظر خودشان چهره جذابی دارند  در سایر جنبه های زندگی خود مثل زندگی خانوادگی، کار، ازدواج و روابط اجتماعی هم بهتر عمل می کنند در مطالعه ای که دکتر فرید در سال 2008 در رابطه با اثر تزریق آمپول های ضد چروک (موتوکر) به سایر جنبه های زندگی فرد انجام داد.

مشخص شده که هنگامی که فرد جوانتر به نظر می رسد در 29% موارد دچار کاهش سطح اضطراب زمینه ای و در سال 36% موارد باعث احساس آرامش بیشتر در وی است.

استرس با چه مکانیسمی بر پوست اثر می کند؟

1- استرس بر ظاهر فرد از جنبه های مختلف اثر می کند. در قدم اول پوست را حساستر و دارای واکنش پذیری بیشتر می کند. استرس باعث ایجاد جوشهای مقاوم تر و التهابی تر می شود.ناخن ­ها را شکننده و نا­منظم می­کند. باعث ریزش مو، بدتر شدن کهیر و تعریف بیش از حد است.

2- بیماران دچار استرس به پوست خود بی­توجهی می کنند و گاهی پوست خود را مورد آزاد قرار می­دهند. در بهداشت و مراقبت موها کوتاهی می­کنند و با خراش دادن یا مالش بیش از حد و خاراندن پوست آن را تخریب و زخمی می­کند. در واقع استرس می­تواند باعث ایجاد سیکل معیوب تشدید خارش و خاراندن و خراشیدن مکرر پوست شود.

3- در اثر استرس هورمونهایی مانند کورتیزول در بدن ترشح می شود که باعث افزایش ترشح چربی یا عود جوشهای صورت و بدن می­شود.

4- پوست اولین سد دفاعی بدن است و به عنوان یک سد فیزیکی و نیز به عنوان اولین محل حضور سلولهای دفاعی برای مبارزه با باکتری­ها و ویروس­ها و عوامل عفونت زا عمل می­کند. استرس می­تواند باعث افزایش تعداد سلولهای دفاعی و نیز فعال شدن نابجای آنها در پوست شده و در نتیجه باعث وقوع واکنش های خود ایمنی مثل حساسیت سرشتی پوست و بیماری پسوریازیس(صدف) گردد و بیماریهای التهابی پوست را عود دهد.

استرس می تواند در وقوع لک و پس و طاسی سکه ای یا منطقه ای که بیماریهای خود ایمنی هستند موثر باشد. استرس می تواند باتخریب سد دفاعی پوست باعث کاهش مقاومت پوست نسبت به عفونتها شود. به علاوه با تخریب لایه محافظ پوست باعث تشدید از دست رفتن آب از پوست و افزایش نفوذ عوامل محرک و حساسیت زا به پوست شود.

5-استرس می تواند رشد، تقسیم و تمایز سلولهای جدید را در پوست کاهش دهد به علاوه مانع خونرسانی مناسب به پوست شود. در نتیجه بازسازی سلولها و پاکسازی رادیکارهای آزاد از سطح آنها دچار اختلال شده و باعث تسریع فرآیند پیری و رنگ پریدگی پوست ما گردد.

6- هرگاه بدن؛ تحت استرس است با تولید هورمونهای خاص باعث تولید چربی بیش از حد در سطح پوست و ایجاد اختلال در سیستم لنفاوی و جریان خون می شود در نتیجه بیماریهای پوستی مانند آکنه (جوش صورت) را عود می دهد و حلقه های تیره اطراف چشم و پف آلودگی اطراف چشم ایجاد می کند.

دانشمندان مشاهده کرده اند که سرکوب برخی هورمونهایی که در جریان استرس ترشح می شود باعث ایجاد کیفیت بهتر پوست افراد است.

بیماریهایی که در اثر تداخل ذهن و پوست ایجاد می شوند چه بیماریهایی هستند؟

این بیماریها را می توان به 3 گروه تقسیم کرد:

گروه اول:
بیماریهایی که در واقع پوستی هستند و تظاهرات جلدی دارند اما به وضعیت های روحی فرد پاسخ می­دهند. بیماریهای پوستی که در اثر استرس بدتر می­شوند مثل اگزما(حساسیت های پوستی) و بیماری پسوریازیس (بیماری صدف که لکه های قرمز برجسته پوستی همراه با پوسته ریزی های  شدید به خصوص در سر و زانو و آرنج مشخص می شود) از این گروه اند. استرس در 50% موارد باعث عود بیماری پسوریازیس و اگزماست جوش صورت، طاسی سکه ای، پسوریازیس، حساسیت پوستی سرشتی، کهیر، روزاسه و درماتیت سبوره (شوره سر) همگی با استرس بدتر می شوند.

گروه دوم:
بیماریهای روحی روانی که فرد را وادار به ایجاد آسیب خواسته یا ناخواسته در پوست خود می­کند در واقع این افراد مشکل پوستی اولیه ندارند. مثل کسانی که مرتب عادت به خارش دادن و خراشیدن قسمت هایی از پوست خود دارند یا افرادی که به طور عادتی موهای ابرو، سر یا مژه خود را می کنند. افسردگی، اضطراب با وسواس می تواند علت ایجاد این نوع آسیبهای فرد به پوست خود باشد.

گروه سوم:
بیماریهای اولیه پوستی که با ایجاد بد شکلی و عدم تناسب در ظاهر افراد باعث وقوع اختلال روحی مثل کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و ترس از حضور در مکانهای اجتماعی در فرد می شود. مثل افراد با جوشهای غرور جوانی کیستی و شدید، افراد دارای خالهای رنگی مادر زادی بزرگ، افراد دچار ویتیلیگو (لک وپیس) و طاسی های پیشرونده.

توجه کنید که این تقسیم بندی به درمان بیماران بسیار کمک می کند. در واقع اگر پزشک عوارض اجتماعی و شغلی و مشکلات اجتماعی، خانوادگی ناشی از ظاهر یک بیماری پوستی را نداند پاسخ درمانی مناسبی از داروها در بیمار خود مشاهده نخواهد کرد.

بیماران عمدتا از توضیح راجع به جنبه های روان شناحتی بیماری خود اجتناب می کنند بیماریهای پوستی اغلب تهدید کننده حیات نیستند اما زندگی طبیعی فرد را مختل می کنند. بیماران دچار بد شکلی های پوستی اغلب از اجتماع فرار می کنند و در اشتغال در مشاغلی که چهره ظاهری فرد، درآنها مهم است دچار مشکل می شوند.

در یک فرد با سطح بالای استرس چه بیماریهای پوستی ممکن است پدیدار شود؟


1- جوش صورت :
هم شروع و هم شدت جش های صورت می تواند تاثیر استرس باشد

2- اگزما:
یا حساسیت پوستی که با ایجاد لکه های قرمز، خشکی و خارش در سطح پوست مشخص می شود.

3-پسوریازیس  یا بیماری صدف:
که با ایجاد نواحی قرمز صورتی و برجسته با پوسته های بسیار و ضخیم و خشک و سفید رنگ در سطح پوست پدیدار می شود. به طور عمده پوست سر، آرنج و زانوها درگیر می شود و خارش مکرر و ضربه های موضعی باعث بدتر شدن آن می شود.

4- روزاسه:

نوعی ضایعه پوستی که زنان و مردان میانسال را درگیر می کند و با وقوع قرمزی و برافروختگی در سطح گونه ها و پیشانی مشخص می شود گاهی در زمینه این قرمزی دانه هایی شبیه جوش ظاهر می شود. استرس یکی از علل اصلی شروع و تشدید آن است.

5- زگیل:
نوعی برجستگی و رشد موضعی خوش خیم در سطح پوست و غشاهای مخاطی که ایجاد درد و ناراحتی می کند. نوجوانان به خصوص به ابتلا به این بیماری حساس اند و استرس از علل زمینه ساز آن می تواند باشد.

6- تاول:

استرس می تواند با ایجاد خارش در سطح پوست و اصطکاک مکرر پوست برای بر طرف شدن خارش مواد تاول و زخم شود.

7- تب خال:

گر چه یک بیماری ویروسی است اما مثل زگیل می تواند با استرس تشدید شود زیرا استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش حساسیت به بیماریهای ویروسی مثل آنفولانزا، سرما خوردگی و تب خال است.

8- کدورت و بی روحی پوست:
استرس باعث کاهش خونرسانی به پوست در نتیجه محروم شدن آن از خون و اکسیژن است و لذا رنگ چهره تغییر می کند و درخشندگی پوست را کاهش می دهد.

9- افزایش ترشح چربی در سطح پوست

10- چروک :

استرس باعث تشریح فرآیند پیری پوست است.

11-سرطان پوست:
توجه کنید که استرس می تواند باعث تسریع شروع سطانهای پوستی شود در یک مطالعه بر روی موشها مشخص شده است که زمانی که موش در معرض استرس و اشعه ماوراء بنفش بوده است. سرعت وقوع سرطان نسبت به زمانی که در معرض اشعه ماوراء بنفش تنها بوده است 2 برابر شده است.

آیا بچه ها هم در اثر استرس دچار بیماریهای پوستی می شوند؟

استرس در جامعه امروز یک پدید همه گیر است و اثرات منفی آن بر کودکان می تواند بسیار بارز باشد. استرس زیاد می تواند باعث افت عملکرد تحصیلی در بچه ها، اختلال در تمرکز و یادگیری، اختلال در برقراری ارتباط، ترس از حضور در اجتماع، اختلال خوردن، افزایش رفتارهای پر خطر، اضطراب، خشونت، افسردگی و هزاران علامت دیگر شود.

در بسیاری مواقع بچه ها از میان احساسات خود ناتوانند و والدین متوجه تعارضات درونی کودکان نمی شوند و لذا هر گاه نتوانند مشکل خود را خوب بیان کنند استرس برای آنها علائم جسمانی ایجاد می کند.

در اینجا 10 بیماری پوستی که متاثر از استرس در بچه ها ایجاد می شود را ذکر می کنیم اما توجه کنیم که حضور این بیماریها در کودک شما لزوما به معنی پر استرس بودن طفل نیست زیرا علل متعدد دیگری نیز می تواند توجیه کننده این ویژگی ها باشد.

به علاوه آنچه به نظر شما روزاسه می رسد می تواند یک عرق سوز ساده باشد و یا آنچه به نظر شما کهیر است می تواند یک پشه گزیدگی یا حساسیت به گل و گیاه باشد پس هرگز سعی نکنید برای تظاهرات پوستی فرزندتان خودتان تشخیص مطرح کنید بلکه به متخصص پوست مراجعه نمایید. مطمئن باشید که متخصص پوست در صورتی که علت فیزیکی برای بیماری فرزندتان نیابد او را به روانپزشک ارجاع خواهد داد.

بیماریهای ناشی از استرس در بچه ها:

  1. تب خال
  2. خارش که می تواند به حدی شدید باشد که ایجادزخم های عفونی کند
  3. شوره سر
  4. اگزما یا حساسیت جلدی
  5. پسوریازیس ( بیماری صدف)    افزایش تعریق کف دست و پا که با  دست های سرد و عرق کرده مشخص می شود.
  6. طاسی سکه ای: به فرم نواحی سکه ای عاری از مو در سر یا سایر نواحی مودار بدن
  7. کهیر
  8. زونا: تاولهای ریز در امتداد یک مسیر عصبی در سطح پوست که می واند بسیار دردناک شود
  9. روزاسه

 

چگونه با بیماریهای پوستی ناشی از استرس برخورد کنیم؟

از استرس باید به هر طریق جلوگیری کرد اضطراب و استرس زاییده زندگی مدرن امروزی است. اما اولین نکته آن است که باید آسوده بود و زندگی را آسان گرفت.

برای دارا بودن پوستی سالم باید از وقایع و موقعیت های استرس زا احتراز کرد و رژیم غذایی را خوب کنترل کرد. بیماران عمدتا از توضیح راجعه به جنبه های روانی بیماری خود شرمگین می شوند و پس زمینه های اضطرابی خود را مخفی می کنند پس پزشک باید خیلی محتاطانه وارد مقوله های روان شناختی بیماری شود. بیماران ممکن است از ورزش، موسیقی ملایم، تکنیک هایآرامش بخش(Relaxation) و کلاسهای آموزش نحوه کنترل استرس همزمان با درمان بیماری پوستی خود سود ببرند.

پزشکان متخصص پوست باید متوجه باشند که در صورتی که علی رغم درمان بیماریهای پوستی مرتبط با استرس باز هم بیمار مقاوم به درمان بود همیشه به احتمال دخالت استرس در مقاومت بیمار به درمان توجه نمایند.

در صورتی که پزشک متخصص پوست نیاز به ارجاع بیمار خود به روانپزشک دارد باید این کار را خیلی ماهرانه انجام دهد تا با مقاومت بیمار روبرو نشود.گاهی لازم می شود درمانهای خوراکی ضد اضطراب و استرس مثل فلوکستین یا داروهای بنزودیازپین با درمان بیماری پوستی توام شود.

اگر ظاهر یک بیماری پوستی باعث ناراحتی بیمار باشد می تواند باعث بروز افسردگی شود در این شرایط به خصوص در مورد بیماریهای مزمن پوستی، تکنیک های بهتر کردن اعتماد به نفس بیمار می تواند کمک کننده باشد رفتار درمانی شناختی می تواند باعث تغییر واکنش افراد به بیماریها شود.

در مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد ثابت شده است که در کودکان مبتلا به اگزما و حساسیت سرشتی (درماتیت آتوپی) پوست ماساژ درمانی کودکان، علاوه بر آنکه اخلاق و عملکرد رفتاری کودک را بهتر می کند بر کلیه جنبه های بیماری پوستی او مثل قرمزی و خارش هم اثرات بهبودی بخش دارد.

از روشهای تغییر رفتار هم می توان در درمان بیماران مبتلا به بیماریهای پوستی مرتبط با استرس کمک گرفت از این روش مثلا در افرادی که عادت به دستکاری مکرر جوشهای صورت خود و ایجاد زخم بر روی جوشها دارند می توان استفاده کرد.

مثلا به آنها آموخت که توجه کنند در هر لحظه دستهای آنها کجاست و چه می کند! و به محض آنکه دستهای آنها به سمت  ناحیه بالای گردن رفت عادت کند که مدادی بردارند و روی کاغذ چیزی بنویسند.

نشان داده شده که درمانهایی مانند یوگا و مدیتیشن که باعث آرامش بخشی به بیمار می شود در بیمارانی در معرض خطر بالای وقوع سرطان پوستی هستند موفق شده است که دوره زمانی فاقد سرطان بودن را طولانی تر کند.

آنچه مسلم است برنامه مشخص درمانی برای کاهش استرس برای بسیاری بیماران پوستی می تواند مفید باشد به خصوص در بیمارانی که در ریسک بالای ابتلا به سرطانهای پوست هستند.

اگر عامل مولد استرس کوتاه مدت باشد ممکن است بتوان بدون انجام درمان خاصی آن را رها کرد مثلا در دانش آموزی که در اثر امتحانات خود دچار عود جوش صورت  می شود در صورتی که استرس ندیده گرفته شود ممکن است مشکل عمده ای ایجاد نشود اما اگر عامل مولد استرس مزمن و مداوم باشد مثل بیماری پوستی که باعث اشکال در ازدواج کردن بیمار یا استخدام شدن او بشود در این صورت باید قطعا با مشاوره روانپزشک در درمان استرس بیمار علاوه بر بیماری پوستی وی تمرکز کرد.

 

به نقل از پزشک آنلاین

کلمات کلیدی مطلب : پوست - اعصاب - استرس - جوش صورت -
تعداد بازدید : 11475