web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim تعیین میزان صدمات وارده از اعمال گذشتهآيا سندروم روده تحريك پذير قابل معالجه است؟«PHOBIA» يا ترس غير منطقي (وحشت!) سوزش سر دل علائم پركاري تيروئيدبیماریهای خواببهداشت روانیراههای کنترل عصبانیت خودکشیطبیعت سرد و گرم بدن (2)طبیعت سرد و گرم بدن (1)افسردگی در دخترانافسردگی در زنان و مردان مجرددرمان افسردگی زنان بعد از طلاقبیماری یبوست افسردگیعقده های روانیکشف شخصیت آدم‌هاخواص عجیب کرفسآيا از خواص ماساژ با رايحه درماني چيزي شنيده ايد ؟آپنه ی خواب چه نوع بیماریست؟خودارضایی از نظر علمیعلت خجالتی بودنافسردگىراههای کنار آمدن با غم و اندوه مرگراههای بهتر خوابیدنکم خونی ( آنمی )20 روش برای طول عمرعلت خواب دیدنخوردن شیرممنوع!!؟چرا در پاييز و زمستان آشفته‏ حال‏تريم؟ کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدنتاثیر خوش اخلاقیغذاهای شادی آفرینچگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیمچرا‌‌ در ‌‌روزهای‌‌ ابری ‌غمگین ‌‌می‌شویم؟امیدوار کننده ترین آیه در قرآنموهاي زيبا نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است برنزه شدن پوست و زیبائیتاثيرات تراكم يا كمبود كلسيم در بدن‏هر بار که عصبانی میشویدبه تاثیرش فکر کردید؟ تاثير ساعات مختلف خواب شب در سلامتياختلال‌ كم‌ توجهي‌ ـ بيش‌ فعالياختلال اخلاق در فصول مختلفتفاوت افسردگی در زنان و مرداننقش ویتامین ها در افسردگیچگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟کمک های اولیه در هنگام تشنج صرعیعلائم غلبه اخلاط بررسی انواع مزاج (طبیعت) در طب سنتیشناخت مزاج های مختلف در طب سنتیارتباط طبایع با یکدیگر و نتیجه تداخل مزاج ها در طب سنتیعلایم طبع سودا (خاک)رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتیميگرن و تغذيهازدیاد خلط سودا در درازمدت موجب سرطان می‌شودبا این 10 کار به آرامش برسید!تشخيص سودا مزاجيشربت سودا اختلالات گوارشی؛ یکی از عوامل بروز سر درد توصيه‌هاي‌ طب‌ اسلامي‌ براي‌ پيشگيري‌ از سرطانمضرات گوشت گاو چیست؟سندروم روده تحریك‌پذیر توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطانآسم و ریفلاکس معده (GERD)ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداریداروهای مؤثر بر ریفلاکس معده
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

ناراحتی و افسردگی (سودا)الزایمرورزش ضد استرسمواد غذایی ضد استرسمعنویت، اصل مهم در تامین سلامت روانآرامش در چیست؟درمان وسواسبیماری روده تحریك پذیر چیست؟ماساژ راهی برای سالم سازی بدنبرای خودتان باشیدآرامش در محیط کارافسردگي در پاييز و زمستانتماشای صحنه های جنایی موجب پرخوری میشودشایع ترین عارضه جانبی دیابتافسردگي چه علايمي دارد؟دلايل مختلف ابتلا به افسردگيبا بيمار اسكيزوفرنيك چه كنيم؟چگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟با گياهان افسردگي خود را درمان كنيم.استفاده از روش غير دارويي جديد براي درمان افسردگيعوامل موثر در بروز بيماري افسردگياثرات مضر كافور بر بدنبيماري پاركينسونآلزایمربیماری لاغری عصبی(Anorexia)پیشگیری ازهموروئیدافسردگی 2کهیر 2افسردگيیوگااسکیزو فرنیچگونگی پیدایش روانکاویبهداشت روانیتعریف و علایم سلامت روانطحالعلتهای ابتلا به افسردگیاسترس و تغذیهکهیرعلایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدنآلزایمردرمان رفلکس اسید معدهورزش درمانی برای افسردگیبی اشتهایی عصبیاسترس جوانان آلزایمرمرموزترین بیماری های جهانسکته قلبیکاهش سن سکته در ایرانرفع استرسرفع عصبانیتدرمان ناتوانی جنسی زنانپوکی استخوان و افسردگیفراموشی،نسیانعوارض مصرف کورتونپیامدهای افسردگیبوی بد دهان و چگونگی درمانعلل توهمتغییرات بدن با افزایش سنخوراکیهای تقویت کننده هوشدرمان کهیرعلائم بروز استرس مزمنعوارض جراحی زیباییدردهای مزمن اختلالات جنسی در زنانناتوانی جنسی در زنانوالرین VALERIANسر درد و چشم دردلوپوس
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم

چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم

رازهای آرامش و شادی در زندگی

در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز، آرامش و راحتی خیال نعمتی است كه بسیاری آرزوی آن را دارند. اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو كافی نیست، بلكه باید قدم پیش نهاد و كاری كرد. آن چه در پی می آید برخی تكنیك های روانشناختی است كه ضمن كمك به رفع تشویش و نگرانی، آرامش، نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد.

راز اول: با خدا ارتباط برقرار كنید

حداقل نیاز انسان به روح خدایی، مانند احتیاج نوزاد است به مادر. به همان میزان كه جسم برای ادامه حیات به هوا و غذا نیازمند است، روح و باطن نیز به هدایت الهی و روح ربانی محتاج است. آرامش جان، زمینی حاصلخیز است كه دانه های "خواست و نیاز" در آن به خوبی می روید، نیازهای به حق خود را در یاد خداوند كه آرامش جان و قلب است، بكارید تا به خوبی تحقق یابند. خداوند همراه كسی است كه او همراه خداوند باشد. با توجه به خداوند و خواندن نام های او، همراهی و پشتیبانی خدا را به سوی خود جلب كنید. انسان همان است كه به آن توجه می كند، پس به خداوند توجه كنید تا الهی شوید! به خدا توكل كنید. هرچه ارتباط شما با خدا، "آن نیروی عظیم و خرد لایتناهی" بیشتر و بیشتر شود، آرامش و نشاط بیشتری را در خود تجربه می كنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود، ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود. خداوند فرموده است: "اگر مرا یاری كنید، شما را یاری می كنم و قدم هایتان را استوار می گردانم." یار خدا بودن یعنی بر اساس قوانین الهی رفتار كردن، گناه نكردن، كمك به دیگران، نرنجاندن دیگران، احترام به والدین و غیره. "یار خدا بودن" در واقع همان "یاری كردن به خود" است.

راز دوم: مثبت فكر كنید

هر فكر، صورتی از انرژی است كه در جهت نیكی یا بدی خود تولید می كنیم. با اندیشیدن به افكار بهشتی با نیروی بهشتی مرتبط می شویم، شادی را احساس می كنیم و آفتاب سرور را هر جا كه رویم، می تابانیم. یاد بگیرید كه احساس هایتان را از طریق افكار مثبت مهار كنید. به دقت افكارتان را زیر نظر بگیرید و هنگامی كه یك فكر منفی هجوم می آورد، خودتان را وارسی و به جای آن یك فكر مثبت جایگزین كنید. ذهن مثبت، اوضاع مثبت را به خود جلب می كند. به خاطر داشته باشید كه عالم، به نیات ما پاسخ می دهد. افكار و عقاید ما به صورت انرژی از وجودمان ساطع می شود و به جهان بیرون راه می یابد و محیط سعی می كند آنچه را كه می خواهیم، به ما هدیه كند. راز توفیق آن است كه میزان انرژی خود را در جهت مثبت و صعودی افزایش دهیم و برای خود و دیگران همیشه بهترین ها را بخواهیم. چرا كه حتی اگر در مورد دیگران نیت بد و منفی داشته باشیم، آثار مخرب آن گریبانگیر خودمان می شود. چه زیباست كه بهترین نیات و آرزوها و افكار را برای خود و دیگران داشته باشیم تا به اوج آرامش و شادی برسیم.

راز سوم: قضاوت خود را به تأخیر بیندازید

در این جهان، هیچ حادثه ای برحسب تصادف نداریم و در همه وقایعی كه روی می دهند، لطف و رحمت الهی نهفته است. تمام حوادث برای ما پیام هایی دارند كه سبب تكامل روحمان می شوند. مثلاً شما می توانید پیام آن حادثه به ظاهر بد را بعد از گذشت مدت زمانی بفهمید و یا حتی ممكن است تا زمانی كه زنده هستید متوجه نشوید. زیرا بسیاری از این وقایع فراسوی ادراك ما و جزء اسرار الهی هستند و تلاش برای فهم حكمت خداوند با هوش محدودمان، مانند سنجش اقیانوس با پیمانه است. همچنین در ذهن الهی از دست دادنی ای وجود ندارد و اگر شما به ظاهر چیزی را از دست می دهید، معادل آن شیء و یا حتی بالاتر از آن را به دست خواهید آورد و تمام این اشیاء به عنوان وسیله ای برای تكامل و زیبایی روح شما هستند. بیایید كاملاً بپذیریم كه در هر موقعیت نامطلوب، نیكی پنهانی برای همه وجود دارد. "ساقی هر چه ریزد از لطف اوست."

راز چهارم: بر آرامش درونی تمركز كنید

در دل توفان هم، آرامش نهفته است. مهم نیست كه در هر زمانی از روز چه اتفاق بیفتد. هرچه مسائل به نظر مشكل و پردردسر بیایند و هرچه قدر هم كه بخواهیم كارهای زیادی را در آن واحد انجام دهیم، باید فقط به خلوتگاه درون خویشتن برگردیم و آرامش درونی پیدا كنیم. برای دسترسی به خلوتگاه درونی، چشم هایتان را ببندید و روشنایی آرام و ملایمی را درون خود تصور كنید. این فضا جایی است كه ضربان قلب شما به فرمان شما آرام می تپد- به آن جا بروید. از دور دست، استاد معنوی تان از راه می رسد؛ در گوشتان زمزمه می كند: "هرجا می توانید خوبی كنید، در هرچه می توانید، به هرشكل كه می توانید، هر وقت كه می توانید، به همه اشخاصی كه می توانید و تا زمانی كه می توانید." نور سفیدی فضای دلتان را آرام می كند، سپس بر این آرامش حاصل شده تمركز كنید.

راز پنجم: از آنچه هستید راضی باشید

بدن وسیله زندگی است نه جوهر آن. آن قدر كه ما انسان ها با ظاهر جسمی خود مشخص می شویم، یك درخت با تنه اش مشخص نمی شود. تجربیات ما باید مثل شاخه های درخت به ما شكل بدهد، ولی این كار را نمی كند. فقط جوهره وجودمان است كه با شرایطی محیطی از بین نمی رود، شكسته نمی شود و یا در معرض دید و بررسی دیگران قرار نمی گیرد. وجود داشتن، پرمعنا و پرمفهوم است: من وجود دارم، من هستم، من اینجا هستم، من در حال شدن هستم، تنها من هستم كه زندگی ام را می سازم و... هر كدام از ما انسان ها در این دنیا مأموریت خاصی داریم. با كمك كردن به دیگران و مهرورزی به آنان، باعث تكامل روحمان می شویم. رسالت اصلی ما در این دنیا بیدار شدن و بیدار كردن است و زندگی ما به منزله یك سفر است و هدف نیست. منظور از بیداری، فعال شدن در همه ابعاد وجود و همه زوایای زندگی است. مانند: بیداری روحی، بیداری جسمی، فرهنگی، اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و... بیداری به زمان، مكان و خلاصه در یك كلام "بیداری الهی"!

راز ششم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید

از كنجكاوی كردن در زندگی دیگران دوری كنید. از خواندن نامه های شخصی و دفتر خاطرات محرمانه دیگران و گوش دادن به مكالمات خصوصی آن ها اجتناب كنید. بدون درزدن و اجازه گرفتن وارد هر مكانی نشوید. سعی در اثبات درستی نظرات و عقاید خود به دیگران نداشته باشید. تلاش نكنید كه به زور، افكار و عقاید دیگران را تغییر دهید. زیرا در صورت رعایت نكردن این دستورات، آرامش خود را بر هم می زنید. به پدر و مادر خود نیكی كنید. با آنان با صدای بلند صحبت نكنید. "بتی. جی. ایدی" می گوید: "زمانی كه شما به درگاه خداوند دعا می كنید، این دعاها به صورت شعاع های نورانی به طرف آسمان بالا می روند و فرشته ها برای اجابت آن به زمین می آیند. ولی در میان این شعاع های نورانی یكی از همه فوق العاده قطورتر و نورانی تر است و فرشتگان به محض مشاهده آن سریع به آن مورد رسیدگی می كنند. این پرتو قدرتمند و خیره كننده مربوط به دعای مادر در حق شما است. دعای مادر خالصانه ترین دعاهاست." چه زیباست به والدین خود از صمیم قلب احترام بگذارید و نیازهای آنان را تأمین كنید، زیرا كه مهر و نیكی به آنان، سبب آرامش و نشاط در شما می شود.

راز هفتم: دید جدیدی پیدا كنید

پرهای دم طاووس رنگارنگ هستند و هنگامی كه از زاویه ای خاص به آنها نگاه می كنید، درخشش و زیبایی بی نظیری دارند. خیلی از مسایل در زندگی، هنگامی ارزش خود را نشان می دهند كه از زاویه درست دیده شوند؛ ولی نگرش های متشابه و كلیشه ای، دیدن این زیبایی ها را مشكل می سازد. اگر به هر مسأله ای از زاویه ای درست نگاه كنید، در آن چیزهای باشكوه و زیبایی خواهید دید. سعی كنید همه چیز و همه كس را با چشم های تازه ای ببینید كه از طریق عادت، تیره و تار نشده اند. با این روش، شما می توانید ثروت های نامحدودی را كشف كنید. به خاطر داشته باشید كه اگر از زاویه ای درست به تمام چیزها و اشخاص نگاه كنید، هر شخص یا هر شیء از طرف خالقتان برای شما ارمغان و پیام زیبایی به همراه خواهد داشت. فلورانس می گوید: "تمام انسان ها همچون حلقه های طلایی هستند در زنجیره خیر و صلاح من."

راز هشتم: صفت های مثبت خود را افزایش دهید

از غیبت، تهمت، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث، حسادت، كینه، دروغ، جر و بحث كردن با دیگران و خلاصه رنجاندن دیگران به شدت پرهیز كنید. زیرا با انجام دادن این گونه اعمال تراكمی از نیروهای منفی را به دور خودتان جمع می كنید، كسی كه از این همه نیروهای منفی عذاب می كشد، خودتان هستید. زمانی كه به دیگران خوبی و كمك می كنید، تجمعی از نیروهای مثبت به دور خودتان فراهم می آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می شوند، هنگامی كه وضو می گیرید، الكتریسیته های ساكن را به سطح بدن خود می آورید؛ آب نیز رسانا است و شما امواج آلفا (امواج آرامش بخش) تولید می كنید. با كشیدن مسح سر، این امواج را به كورتكس مغز انتقال می دهید و باعث می شوید كه ناحیه شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آلفا را در اندام های پایینی سرعت می بخشید. بیشترین منطقه ای كه در روی كره زمین امواج آلفا دارد، كعبه است. زمانی كه شما نماز می خوانید و در جهت خانه خدا قرار می گیرید و ۷ قسمت بدن شما با زمین تماس پیدا می كند، امواجی را دریافت می كنید كه باعث آرامش شما می شوند. برای افزایش نیروهای مثبت خود می توانید در یك وان حمام، پر از آب و نمك، به مدت ۲۰ دقیقه قرار بگیرید. در بطری های رنگی آب خوراكی بریزید و به مدت ۲ ساعت در معرض نور شدید آفتاب قرار دهید؛ سپس آن ها را در یخچال بگذارید و در موقع لزوم بنوشید. بدون كفش و جوراب روی چمن راه بروید؛ زیرا طبیعت منبع انرژی نیروهای مثبت است.

راز نهم: حس ها را از همدیگر، جدا كنید

اغلب، ما به این مسأله توجه چندانی نداشته ایم كه حواس پنجگانه خود را از یكدیگر تفكیك و آن ها را به صورت مجزا از یكدیگر حس كنیم. ذهنتان را برای بالا بردن آگاهی حسی پرورش دهید. امروز بر بینایی تمركز كنید، فردا برمزه، روز بعد بر بویایی و ... مثلاً: زمانی كه در حال دوش گرفتن در حمام هستید، قطرات آب را روی بدن خود احساس كنید و از این كه باعث تمیزی و آرامش شما می شود، لذت ببرید. موقعی كه در حال غذا خوردن هستید فقط بر طعم و مزه غذا تمركز كنید. وقتی در حال ریختن چای در استكان هستید، به صدای ریزش آن گوش دهید. به این ترتیب، شروع به جدا كردن تجربیات حسی تان از یكدیگر كنید و از بابت هر كدام لذت ببرید.

راز دهم: وسایل اضافی را از محیط زندگی تان خارج سازید

اشیاء درون خانه تان را لمس كنید و از خودتان بپرسید آیا به این وسایل احتیاج دارم؟ كتاب ها را از درون قفسه بیرون بیاورید و ببینید آیا دوباره قصد خواندن این كتاب ها را دارید. هر شیء یادگاری را بررسی كنید و از خودتان بپرسید آیا هنوز لحظه ای را كه این شیء به یادم می آورد، برایم مهم و با ارزش هستند؟ لباسهایتان را باز كنید و توجه كنید كه آیا به تمام این لباس ها احتیاج دارید و از آخرین باری كه آنها را پوشیده اید چه قدر زمان می گذرد و آیا دوباره تصمیم به پوشیدن آنها دارید؟ بعد از این بررسی كاملی كه به عمل می آورید تمام وسایل و لباس های اضافی تان را یا به دیگران ببخشید و یا آنها را حراج كنید. زیرا كه هر شیء انرژی خودش را دارد و اگر به كار نرود در خانه به آب راكد تبدیل می شود. همچنین جای مناسبی برای جوندگان و پشه ها می گردند. پس باید مراقب باشید و بگذارید انرژی آزادانه جریان یابد و آب جاری گردد. اگر كهنه ها را نگه دارید، تازه ها جایی برای تجلی خویش نمی یابد. پس برای چرخش انرژی و پیشرفت در زندگی تان وسایلی را كه مورد احتیاج تان نیست از محیط خارج سازید.
نوشته : علی اصغر صرفه جو

کلمات کلیدی مطلب : آرامش - شاد زیستن - سودا -
تعداد بازدید : 77241
فرستنده : شیرین | تاريخ : 1393/1/28 ساعت : 09:31

خیلی وقتااینارومیدونیم اماتوی شلوغی زمانه وخستگیهامون فراموششون میکنیم وفقط یه تلنگرکه ماروبه خودمون میاره ومیگه سرعت غیرمجازممنوع ممنون ........

فرستنده : سعیده | تاريخ : 1393/1/22 ساعت : 17:08

جالب بود مرسی

فرستنده : فریده | تاريخ : 1393/1/20 ساعت : 10:36

عالی بود

فرستنده : سارا | تاريخ : 1393/1/3 ساعت : 19:43

خیلی زیبا وقشنگ بود ممنونم

فرستنده : شیما | تاريخ : 1392/12/26 ساعت : 16:45

بسیار عالی بود امتحان کردم واقعا به آرامش رسیدم ومن فرد بسیار استرسی بودم

فرستنده : هستی | تاريخ : 1392/12/15 ساعت : 12:41

عالی بود ممنونم

فرستنده : مهدیه | تاريخ : 1392/12/11 ساعت : 22:31

ممنون.خیلی مفید بود

فرستنده : ایت | تاريخ : 1392/12/7 ساعت : 21:43

اگه بشه عمل کنی خوبه

فرستنده : اسماعیل | تاريخ : 1392/11/27 ساعت : 15:16

عالی بود

فرستنده : مهدی محمدپور | تاريخ : 1392/11/24 ساعت : 21:25

جالب بود دوست داشتم

فرستنده : سیمین | تاريخ : 1392/11/12 ساعت : 20:37

خوب بود خوشم اومد ولی کاش بهتر بود. ممنون

فرستنده : ندا | تاريخ : 1392/11/5 ساعت : 19:33

بسیار عالی بود خیلی از نکته ها را یادآوری کردید یا به من یاد دادید امیدوارم فراموش نکنم ممنون از زحماتتون

فرستنده : پریسا | تاريخ : 1392/11/3 ساعت : 20:33

بسیار حالم خوب شد واستفاده کردم ممنون از شما عزیز گرامی

فرستنده : مریم | تاريخ : 1392/10/30 ساعت : 06:52

خیلی مطالب خوب وسازنده ای بود واقعا لذت بردم ممنونم

فرستنده : قطره | تاريخ : 1392/10/27 ساعت : 02:05

عالیییی و بسیار سازنده بود.ممنونم

فرستنده : ارسلان | تاريخ : 1392/10/21 ساعت : 22:33

خیلی خوب بود از راهنمایی تون ممنون

فرستنده : خسروي | تاريخ : 1392/10/14 ساعت : 22:21

فوق العاده بود.ميييييييييسي

فرستنده : رونیا | تاريخ : 1392/10/10 ساعت : 18:44

امیدوارم نور آرامش واقعی بر زندگی همه بتابد.

فرستنده : ستاره | تاريخ : 1392/10/2 ساعت : 19:28

بسیار زیبا و آرامش بخش بود با تشکر موفق باشید

فرستنده : شقایق | تاريخ : 1392/9/26 ساعت : 16:39

بسیارعالی ومفیدبود

فرستنده : شایان | تاريخ : 1392/9/23 ساعت : 21:12

بسیار عالی و مفید بود verey god

فرستنده : pariya | تاريخ : 1392/9/22 ساعت : 17:17

با سلام ممنون از راهنمایتون.جند روزی بود که نیاز به شنیدن وخوندن این مطالب داشتم وبا خوندن این مطالب بازهم مثبت فکر کردنو تو خودم تقویت کردم

فرستنده : حسین | تاريخ : 1392/9/22 ساعت : 13:19

سلام واقعا نوشتتون خیلی تاثیر گذار بود انشاالله خدا موفقتون کنه و واسمون نگهتون داره

فرستنده : زینب | تاريخ : 1392/9/20 ساعت : 16:37

عالی بود

فرستنده : فاطمه | تاريخ : 1392/9/18 ساعت : 16:57

خیلی خوب بو دحتی تو ضیحات هم ارامش بخش بود

فرستنده : پری | تاريخ : 1392/9/15 ساعت : 19:57

خیلی عالی بود واقعا مرسی

فرستنده : محمدرضا | تاريخ : 1392/9/9 ساعت : 04:14

فقط میتونم بگم که واقعا عالی بود

فرستنده : فاطیما | تاريخ : 1392/9/8 ساعت : 16:43

خوب بود

فرستنده : avan | تاريخ : 1392/9/8 ساعت : 10:55

بسیار عالی بود مرسی

فرستنده : امیر حسام | تاريخ : 1392/8/28 ساعت : 13:58

بسیار عالی بود و مثبت و سازنده ممنون

فرستنده : پایار | تاريخ : 1392/8/23 ساعت : 17:45

با سلام بسیار متشکرم .با اجازه شما خواستم در مورد این نکته که شما فرموده بودید من هم برای دوستنی که این مطالبو میخونن تاکیید کنم که هر روز به مدت 20دقیقه دراز بکشید چشمهیتان را ببندید و نفس عمیق بکشید واقعا معجزه میکنه

فرستنده : فندرسکی | تاريخ : 1392/8/13 ساعت : 21:34

ممنون که به فکر آرامش مردمید.

فرستنده : معصومه | تاريخ : 1392/7/30 ساعت : 16:30

با سلام. مطالبتون خیلی آرامش بخش بود. واقعا ممنون. حتی طرز نوشتن متن خودش آرامش بخش بود. مثالهای خوبی زده بودید.

فرستنده : مرادی | تاريخ : 1392/7/20 ساعت : 19:38

خوب ننوشته اید

فرستنده : علی | تاريخ : 1392/6/22 ساعت : 13:20

آقا دمتون گرم.خیلی اروم شدم.عاللللللللیییییییییی بود.بازم ممنون.

فرستنده : ساشا | تاريخ : 1392/6/16 ساعت : 15:45

فوق العاده بود... بعضی وقت ها ما میخواهیم خودمون با مشکلات به زور دست و پنجه نرم کنیم ولی نمیدانیم که راه حلشان خیلی نزدیکتر از اونیه که فکرشو می کنیم...توی وجدمان...جایی که خدا هست...

فرستنده : الهه | تاريخ : 1392/6/10 ساعت : 09:46

مرسی خیلی عالی بود بعضی وقتا همه این چیزا رو هم که بدونی نیاز داری باز کسی بهت بگه

فرستنده : فاطمه | تاريخ : 1392/6/6 ساعت : 17:36

از مطلب لذت بردم . یکم به زندگی امیدوار شدم . و امیدوار کردنه یکی به زندگی کاره خیلی بزرگیه .

فرستنده : احسان | تاريخ : 1392/6/5 ساعت : 07:01

ممنون

فرستنده : احسان | تاريخ : 1392/6/5 ساعت : 06:58

متشکریم اگر در مورد آرامش درونی صحبت کنید

فرستنده : فاطمه | تاريخ : 1392/5/25 ساعت : 09:03

خیلی خوب بود ، این روزا خیلی غمگین بودم ، انشالله که مفید واقع بشه ، نویسنده عزیز خیلی ممنون ، امیدوارم به حق خدای تبارک و تعالی شما هم در هر زمینه ای از زندگی موفق و موید باشید و به خاطر گفتار خوب و امیدوار کننده شما ، خداوند نور امیدشو در دل پاک شما روشن و روشن تر کنه ، ممنون.

فرستنده : امیر | تاريخ : 1392/5/22 ساعت : 17:38

باورکن خیلی عالی بود.. من مدت هاست به خودم می گم چرا تو اینی..چرا انقدر خسته کننده ای اما حالا با خواندن این مطالب نظرم عوض شد

فرستنده : زهره | تاريخ : 1392/5/20 ساعت : 18:08

سلام واقعا از مطالبتون فیض بردیم ممنون

فرستنده : افسانه | تاريخ : 1392/5/17 ساعت : 22:07

سلام ازبابت نوشته هاتون ممنون عالی بود .اگر ما ادمها عشق با معشوق الهی را درک کنیم دیگر همه چیز برایمان زیبا خواهد بود. ( تا خدا هست به خلقش چه نیاز میکشم ناز یکی تا به همه ناز کنم)

فرستنده : لیدا | تاريخ : 1392/5/12 ساعت : 17:24

ممنون از مطالب خوبتون

فرستنده : نىلوفر | تاريخ : 1392/5/8 ساعت : 15:01

سلام مى شود براى اىن که دختر خاله تان حرستان رادرمىاورد هم بنویسید ممنونم

فرستنده : مصطفی | تاريخ : 1392/4/18 ساعت : 21:26

سلام ممنون،ارزشمند بود مطالب و خصوصا توضیحاتتون. از اقای کاملیا که در تاریخ 15.04.92 پیام گذاشتن جواب نگرفتن میخوام توضیح بدم ارامش جواب گرفتنی نیست باید بدستش بیاری اینها راه و روش بود از خودت خلاقیت بخرج بده الگو برداری باعث نمیشه بعمق اونچیزی ک میخوایم بدست بیاریم.موفق و شااد باشین

فرستنده : زهرا | تاريخ : 1392/4/15 ساعت : 20:26

خیلی خوب بود ممنون ازت دوست عزیز درست است اول از هر چیز باید به پروردگارمان ایمان راسخ داشته باشیم خداوند حلال همه مشکلات است

فرستنده : كاملیا | تاريخ : 1392/4/15 ساعت : 01:04

نویسنده عزیز دوصدگفته چون نیم كردار نیست من همه ی این راههارورفتم پس چراجواب نگرفتم؟ نگومصلحت نبوده كه ماانسان هاوقتی كم میاریم براجواب،سوالات مبهم ذهنمون میگیم قسمت ومصلحت نبوده مویدباشید!!!

فرستنده : زهرا | تاريخ : 1392/4/14 ساعت : 20:24

خیلی حالم خوب شد ممنونم