web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim افسردگی در زنان و مردان مجرددرمان افسردگی زنان بعد از طلاقبیماری یبوست افسردگیعقده های روانیکشف شخصیت آدم‌هاخواص عجیب کرفسکبد چربکبد چرب و بیماریهای ناشی از آنآيا از خواص ماساژ با رايحه درماني چيزي شنيده ايد ؟آپنه ی خواب چه نوع بیماریست؟خودارضایی از نظر علمیدرمانی موفق برای کبد چربعلت خجالتی بودنافسردگىراههای کنار آمدن با غم و اندوه مرگراههای بهتر خوابیدنکم خونی ( آنمی )20 روش برای طول عمرعلت خواب دیدنخوردن شیرممنوع!!؟چرا در پاييز و زمستان آشفته‏ حال‏تريم؟ کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدنتاثیر خوش اخلاقیغذاهای شادی آفرینچگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیمچرا‌‌ در ‌‌روزهای‌‌ ابری ‌غمگین ‌‌می‌شویم؟امیدوار کننده ترین آیه در قرآنموهاي زيبا نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است برنزه شدن پوست و زیبائیتاثيرات تراكم يا كمبود كلسيم در بدن‏هر بار که عصبانی میشویدبه تاثیرش فکر کردید؟ ناراحتیهای کبدیتاثير ساعات مختلف خواب شب در سلامتياختلال‌ كم‌ توجهي‌ ـ بيش‌ فعالياختلال اخلاق در فصول مختلفتفاوت افسردگی در زنان و مرداننقش ویتامین ها در افسردگیچگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟کمک های اولیه در هنگام تشنج صرعینکاتی مهم برای بهتر خوابیدن علائم غلبه اخلاط 10دقیقه خوابیدن روزانه قوای ذهن را افزایش می‌دهدمشکلات خوابدرمان بی خوابیبررسی انواع مزاج (طبیعت) در طب سنتیشناخت مزاج های مختلف در طب سنتیارتباط طبایع با یکدیگر و نتیجه تداخل مزاج ها در طب سنتیعلایم طبع سودا (خاک)رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتیميگرن و تغذيهعوامل و راهکارهای درمان بیخوابیبررسی خروپوفدرمان بی خوابی با گیاهان داروییازدیاد خلط سودا در درازمدت موجب سرطان می‌شودكم‌خواب‌ها جوانه گندم بخورند7 راز بهتر خوابیدنكم خوابی فشارخون می‌آوردبررسی اختلال وقفه های تنفسی در خواب علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست اختلالات بی خوابیكنار نوزاد خوابیدن؛ خوب یا بد؟! پس از مصرف غذاهای چرب بلافاصله نخوابید چگونه کودک خود را بخوابانیم؟ کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود نیازهای بدن روزه دارشام خوب ، خواب خوبدلایل خواب رفتن دست و پاکاهو برای افراد عصبی و کم خواب مفید است ریکاوری عضلانی با خواب بعدازظهر تشخيص سودا مزاجيشربت سودا عادت‌های خطرناکی که به چشم نمی‌آیند اضطراب، مهم‌ترین عامل اختلال خواب گرفتگی عضلات پا در خواب شب !اختلالات گوارشی؛ یکی از عوامل بروز سر درد مواد طبیعی و گیاهان دارویی در درمان اختلالات خواب بسیار مفید است راهکار مناسب برای خواباندن کودکانچگونه در دوران بارداری خواب راحت داشته باشیم؟ توصيه‌هاي‌ طب‌ اسلامي‌ براي‌ پيشگيري‌ از سرطانچگونه خوابی آرام داشته باشیم مضرات گوشت گاو چیست؟پوستتان را در خواب زیبا کنیدمواد غذایی مفید و مضر برای خوابتأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی فصل بهار و طب سنتیتغذیه بهاری داشته باشید۷ راه آسان برای توقف خروپف کردنمواد غذایی خواب آور را بشناسیدخوراکی‌هایی برای مقابله با سستی بهار سندروم روده تحریك‌پذیر احتمال وجود کبد چرب در افراد همیشه خواب آلودتوصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطانافسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدتویژگی های محل خوابیدنشیوه‌ صحیح خواباندن کودک خردسالبرطرف کننده علایم بی قراری پامقابله با شب بیداری کودکان۱۳ نکته مهم راجع به تختخواب کودکچگونه خواب راحتی داشته باشیم؟ساعت طلایی برای خواباین گیاهان دارویی را بخورید و راحت بخوابیدارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی آسم و ریفلاکس معده (GERD)استرس از چه راههایی سلامتی را تهدید می‌کندریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداریداروهای مؤثر بر ریفلاکس معده
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

ناراحتی و افسردگی (سودا)گل‌ ساعتی‌ الزایمرورزش ضد استرسخوابیدنمواد غذایی ضد استرسدرمان وسواسبیماری روده تحریك پذیر چیست؟چگونه خوابهای خوشایند ببینیم ؟آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید؟نشانه‌های قطع تنفس حین خوابخواب خوب ، راز طول عمر زنان استبرای خودتان باشیدافسردگي در پاييز و زمستانخواب مناسب حافظه را تقویت میکندخوب بخوابیدتماشای صحنه های جنایی موجب پرخوری میشودشایع ترین عارضه جانبی دیابتافسردگي چه علايمي دارد؟خواب گردي در كودكاندلايل مختلف ابتلا به افسردگيبا بيمار اسكيزوفرنيك چه كنيم؟چگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟خواص فراوان گوشت بلدرچينرابطه خروپف و فشار خون بالامواد غذايي در بي خوابي شبانه نقش دارند.تاثير خواب بر چاقيتاثیرات خواب ناکافی در کودکانرژيم غذايي و خوابعلت ديدن كابوس چيست؟زنان در تاريكي بخوابند.خرو پف ، خطر سكته قلبي را افزايش مي دهد.با گياهان افسردگي خود را درمان كنيم.استفاده از روش غير دارويي جديد براي درمان افسردگيعوامل موثر در بروز بيماري افسردگياثرات مضر كافور بر بدناثر بوييدن گلها بر بدنبيماري پاركينسونبرای رفع کم خوابی چه باید خورد ؟كم خوابي شديد منجر به افزايش وزن مي شود.اختلالات شايع خواب (2)اختلالات خواب در زنانعلايم و دلايل خواب رفتگي دست و پااختلالات شايع خواب (1)آلزایمربیماری لاغری عصبی(Anorexia)پیشگیری ازهموروئیدافسردگی 2کهیر 2تأثیر نماز بر خوابافسردگياسکیزو فرنیچگونگی پیدایش روانکاویبهداشت روانیتعریف و علایم سلامت روانطحالوقفه های تنفسی (خرناس) و تاثیر آن بر زندگی زناشوئیعلتهای ابتلا به افسردگیاسترس و تغذیهکهیرعلایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدنآلزایمردرمان رفلکس اسید معدهخواب رفتن دست و پاورزش درمانی برای افسردگیخواب و نمازبی اشتهایی عصبیاسترس جوانان آلزایمرمرموزترین بیماری های جهانسکته قلبیکاهش سن سکته در ایرانرفع استرسرفع عصبانیتدرمان ناتوانی جنسی زنانپوکی استخوان و افسردگیفراموشی،نسیانعوارض مصرف کورتونپیامدهای افسردگیمور مور شدن دست وپاهابوی بد دهان و چگونگی درمانعلل توهمتغییرات بدن با افزایش سنخوراکیهای تقویت کننده هوشدرمان کهیرعلائم بروز استرس مزمنعوارض جراحی زیباییدردهای مزمن اختلالات جنسی در زنانناتوانی جنسی در زنانوالرین VALERIANسر درد و چشم دردلوپوس تعیین میزان صدمات وارده از اعمال گذشتهکبد چرب در ایران رو به افزایش استکبدچرب غیر الکلیکآيا سندروم روده تحريك پذير قابل معالجه است؟«PHOBIA» يا ترس غير منطقي (وحشت!) سوزش سر دل علائم پركاري تيروئيدبیماریهای خواببهداشت روانیراههای کنترل عصبانیت درمان کبدهای چربخودکشیطبیعت سرد و گرم بدن (2)طبیعت سرد و گرم بدن (1)افسردگی در دختران
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
بیماریهای خواب

بیماریهای خواب

توجه بشر به خواب از دير باز به صورت نسبتاً غير علمي و بيشتر با توجه به محتواي خواب ديدن بوده است. نگرش علمي به خواب و موضوعات مربوطه از حدود 80 سال پيش با كشف فعاليتهاي الكتريكي مغز، سيتمهاي بيدار شدن مغز،سيستم گردش روزانه خواب و بيداري آغاز شد. بعد از آن با روشن شدن مراحل مختلف خواب از جمله مراحل 4 گانه خواب بدون حركت سريع چشمها يا (NON-REM) و مرحله خواب با حركت سريع چشمها (REM) در 50 سال اخير اطلاعات در مورد خواب بيشتر و عميق‌تر گشته و مطالعه بيماريهاي خواب و مسايل آن به صورت علمي و مدرن فعلي در آمده است.
در 35 سال گذشته با مشخص شدن اختلالات تنفسي خواب و نقش آن در اختلالات عصبي و رفتاري روزانه و خواب آلودگي روزانه بيمار و بويژه عوارض قلبي و عروقي آن، همچنين روشن شدن كارايي دستگاه سي پپ ( CPAP) كه با ايجاد فشار مختصر به طور موثري اختلالات عصبي را درمان و از عوارض آن جلوگيري مي‌كند، افق جديدي در بيماريهاي خواب گشوده شده است. با روشن شدن ارتباط رفلاكس معدي ، مروي (GERD) ، بي نظمي ها و حوادث قلبي، وقفه‌هاي قلبي و انفاكتوس ميوكارد با اختلالات تنفسي خواب اين رشته دامنه وسيع يافته است.
اختلالات خواب حدود 100گروه بيماري را در بر ميگيرد كه در 3 گروه عمده دسته بندي مي‌شوند:
1- شامل بيماريهاي مربوط به خود خواب

2- بيماريهاي همراه خواب ( پاراسومانیاها)
3- اختلالات خواب ثانوي به بيماريهاي ديگر .
گروه اول كه بخش عمده اختلالات خواب را تشكيل مي‌دهند شامل دسته عمده بيماريهاي خواب يعني اختلالات تنفسي خواب است كه اختلالات تنفسي خواب از خرخر كردن ساده تا آپنه انسدادي يا مركزي يا مخلوط متغيير است.
50-12% افراد بسته به سن خرخر ساده دارند، آپنه خواب در حدود4-2% افراد را گرفتار مي‌كند و اختلالات تنفسي خواب 80-70%علت مراجعات به مراكز بيماريهاي خواب را در كشورهاي غربي تشكيل مي دهد. علايم آن به طور خلاصه در بزرگسالان به صورت خرخر كردن شبانه، قطع تنفس شبانه بيش از 10 ثانيه، به طوري كه غالباً باعث نگراني اطرافيان مي شود، بيدار شدن هاي بدون علت و مكرر كه با احساس تنگي نفس و احساس خفگي در خواب همراه است، شب ادراري، سردردهاي صبح گاهی و بالاخره خواب آلودگي شديد روزانه است.
 در كودكان، كه حدود 2 درصد آنها  بين سنين 8-2 سالگي گرفتار مي كند اكثرا با بزرگي لوزه و آدلوئيد همراه بوده  و به صورت اختلال نفس کشیدن درحین خواب حرکت بیش از اندازه درخواب ،بیدار شدنهای مکرر، سردردهای صبح گاهی ،وقفه یا کند شدن رشد و کاهش توان یادگیری کودک یا سندرم پرفعالیتی همراه با کم توجهی کودک (ADHD) دیده می شود در موارد خفیف این بیماری باعث اختلال  تمركز حواس و اختلال حافظه و اختلال رشد كودك، اختلال در درس خواندن و رفتار پر تحرك و كم توجهي كودك است وهمچنين در بزرگسالان احساس بي حالي و بي حوصلگي و اختلالات رفتاري عدم سازگاري با اطرافيان در منزل و محل كار و عدم توان ادامه شغل مشخص  كه گاهاً صحنه‌هاي بينايي عجيب و غريب ايجاد مي كند كه نمونه آن توهم مشاهده يك درخت سبز در وسط اتوبان توسط بيمار است كه منجر به توقف ناگهاني او و يك تصادف شديد با ضايعات فراوان گرديده است. خواب آلودگي روزانه در بين افراد از حالات خفيف خواب آلودگي هنگام دراز كشيدن يا نشستن و يا مطالعه يا خواب رفتن حين كار و يا فعاليت متفاوت است. از عوارض مهم اين بيماري ايجاد فشار خون و يا عدم پاسخ فشار خون به درمانهاي دارويي هم در كودكان و هم در بزرگسالان، حملات قلبي و انفاكتوس ميوكارد و نارسايي قلبي و بالاخره حوادث عروقي مغز و سكته مغزي است. خواب آلودگي روزانه منجر به حوادث شديد درحين رانندگي يا كار با دستگاههاي مختلف مي شود كه از جمله حوادث اخير نيروگاههاي اتمي تريمايل، ايسلند و چرنوبيل است كه خود مرگ و مير زيادي را باعث شد.
از اختلالات عمده ديگر خواب كه در گروه اول قرار مي گيرند بي خوابي‌هايي است كه با اشكال و علل مختلف ايجاد مي شود و براي درمان آن مي بايست علل ايجاد كننده آن از جمله اختلالات تنفسي خواب و سندرم پاهاي بي قرار و علل محيطي آن را بررسي و برطرف نمود و در صورتي كه مربوط به بهم خوردن نظم خواب با گردش روزانه- شبانه بدن باشد بايد نسبت به هماهنگ كردن آنها با همديگر اقدام كرد.
كلاً در اين گروه بيماريهاي خواب علت انحراف در زمان يا كيفيت و مدت خواب بررسي شده و با روشن شدن مسئله سعي  در برگرداندن كارها به حالت عادي و استفاده از اصول بهداشت خواب است يا گاهي استفاده از داروهاي مختلف و يا استفاده از اشعه‌هاي نوراني با كيفيت مناسب در زمانهاي خاص از شب و يا روز بوده كه اكثراً موفقيت آميز است.

علایم بیماریهای خواب
1-درطول روز من اغلب خسته و خواب آلود می باشم.
2-من نمی توانم به خاطر بیاورم که یک خواب شبانه کامل و راحت یعنی چه ؟!
3-به من گفته میشود،که من در خواب خوروپف می کنم .
4-من احساس افزایش وزن در این اواخر دارم .
5-من بعضی وقتها مشکل تمرکز حواس دارم .
6-مردم به من می گویند ، خیلی بدخلق شده ام.
7-هم بستر من ، می گوید که من بعضی وقتها ایست تنفسی دارم .
8-هنگام رانندگی احساس عمیق خواب آلودگی می کنم.
9-هنگام خواب ،رویاهای نامناسب و عذاب آوری می بینم .
10- بعضی وقتها که از خواب بیدار می شوم ،احساس سستی و زمین گیری می کنم .
11- احساس ضعف می کنم و یا وقتی که بشدت می خندم و یا گریه می کنم زانوهایم خم می شود.
12- بعضی وقتها هم که میخواهم بخوابم ویا به خواب بروم پاهایم به طور غیر قابل کنترل شروع به لرزیدن می کند.
13- هم بسترم می گوید هنگام خواب ،من شروع به لگد انداختن و خروپف کردن می کنم .
14- دائما"و  هر شب خوابهای ترسناک و وحشتناک می بینم .
15- اغلب در طول شب که بیدار می شوم ،مجددا"نمی توانم بخوابم.
16- اغلب برای به خواب رفتن مشکل دارم.
17- در مفاصل بدنم احساس دردی می کنم که نمی گذارد بخوابم.
18- اغلب با سوزش قلب و یا با طعم بسیار بد دهان از خواب بیدار می شوم .
19- اغلب با سر دردهای شدید از خواب بیدار می شوم .
20- غرایض جنسی در من کاهش یافته است .
21-اخیرا" در من  فشار خون بالا تشخیص داده شده است .

اگر شما بعد از خواندن متن بالا ،حتی به وجود دو گزینه از مراتب بالا در وجود خودتان متوجه شدید، حتما به پزشک مراجعه نمایید

کلمات کلیدی مطلب : خواب - بی خوابی - سودا -
تعداد بازدید : 9634
فرستنده : EHSAS | تاريخ : 1391/11/24 ساعت : 20:22

خیلی عالی بود خوبیش اینه که علائمشم گفتین خیلی خیلی مر30