web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim غلظت خون و راههای کاهش آن کم خونی ( آنمی )خراشهای درمانگر(حجامت )کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدنیونجه تولید سلول های کبدی از پوستسرطان کبد و نارسایی کبدکبد و بیماری های آنكبد، پالایشگاه بدنلکه های کبدی چه هستند؟آیا میدانید بیماری كبد چرب چیست ؟ ناراحتیهای کبدیراههاي انتقال هپاتيت C در ايران و جهان راهکارهای کاهش چربی خونچگونه با افزايش چربي خون مبارزه کنيم؟تفاوت نمک دریایی و نمک معمولیاسترس و اثرات آن بر فشارخونآشنایی با انواع گروه های خونى و تفاوت آنها با همکاهنده های چربی خونپسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شودکاهش فشار خون با برگ زیتونتاثیر گروه‌ خون بر روحیه افرادعوارض چشمی فشار خون رژيم غذايي درکم خونی و فقرآهنخونریزی بینیمصرف آهن در دوران بارداریشناخت مزاج های مختلف در طب سنتیارتباط طبایع با یکدیگر و نتیجه تداخل مزاج ها در طب سنتیچگونه از ابتلا به بیماری فشار خون بالا پیشگیری كنیم؟علایم و تعریف طبع دم (خون)رژیم غذایی برای افراد دموی مزاج در طب سنتیدیسمنوره يا درد قاعدگيتأثیر فوق العاده چای بابونه برای افراد دیابتیعلت بوی مخصوص حین رابطه ‌جنسی چیست؟آيا كبد چرب درمان دارد؟منابع غذایی آهن۴ ماده غذایی برای پیشگیری از کم خونیپریودكاهش كلسترول خون ـ قسمت اولكاهش كلسترول خون ـ قسمت دومرابطه فشارخون با ناتوانی جنسیچگونه جذب قند را در بدن کند کنیمرژیمی برای آنهایی كه چربی خون دارندبیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کنداقدامات ضروری برای كاهش چربی خونافراد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا درمعرض انسداد عروق قلبی هستندفشار خون بالا سبب سکته قلبی می‌شودكم خوابی فشارخون می‌آورداسترس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهدانگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد افراد دیابتی برای روزه داری با پزشك مشورت كنند هفت توصیه ضروری برای بیماران دیابتی در فصل گرما کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید علائم افزایش غلظت خون چیست؟ در موقع خونریزی چه كنیم؟ کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود خاصیت آنتی‎بیوتیکي سير براي دستگاه گوارش كرفس و جعفري پيشگيري‌ كننده سرطان خونفواید آب کرفسشش عامل افزایش فشار خونافشره پاکسازی کبد پاپریکاخوردن یک تکه شکلات تلخ در روز فشار خون را متعادل می‌کند روش هاي صحيح اندازه گيري فشار خون ورزش منظم سبب کاهش قند خون می‌شود برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج در کاهش فشارخون موثر استتوت فرنگی فشار خون را پایین می‌آورداین 6 آزمایش را همه مردان باید انجام دهندتأثير باورنكردني عصاره كنجد و سبوس برنج بر فشارخون پرتقال از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند تاثیرات الکل بر سیستم قلب و عروق اینگونه رگهای خود را قوی سازید پرفشاري خون، کلیه ها را دچار نارسایی مزمن می کند بيماري پنهان كبد چربکاهش کلسترول خون با مصرف شنبلیلهرنگ درمانی با میوه‌ها و سبزیجاتعلائم و نشانه هاي بيماري كبد چرب چيست؟از چربی خون بیشتر بدانیممواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالاکاهش چربی خون با گیاهان داروییپاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهنرژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌خونیچگونه برای جنگ با کم‌خونی آماده شویم؟غذاهای گشادکننده عروق تأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی درمان لکه های کبدیدرمان جوشهای سر سفیددر مورد چربی خون چه می دانید؟اگر غلظت خون دارید، بخوانیدخونریزی بینی در کودکان رابطه جنسی، استرس را کاهش می دهدتخم گشنیز مؤثر در درمان فشارخونتخم گشنیز و درمان فشارخون بهترين درمان کم خونی چیست؟عوامل افزايش فشارخون از ديدگاه طب سنتيفرار از سکته و فشارخون با ورزش فشارخونی ها در مصرف شلغم, ریواس و کرفس دقت کنندکاهو، خون را تصفیه می‌کندخون مردگیهای زیر پوست را جدی بگیریدنشانه هاي سلامت در آزمایش‌ خون6 آزمایش لازم برای زنانکم خونی های زنانه بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر استنسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خونکاهش چربی خونکبد چرب به سراغ 80 تا 90 درصد مبتلایان به چاقی مفرط می‌آیدسبزی‌هایی که چربی‌خون را كم می‌كنندانگور تنظیم کننده قند و کنترل کننده فشار خونکدام خطرناک‌تر است؟ قند یا چربی؟گیاهان رقیق کننده خون کدامند ؟کم‌خونی‌های دوران کودکیمهم‌ترین علت خون دماغ دیابتی‌ها بیش از دیگران مراقب قلب و عروق خود باشندچگونه بفهميم كم خونی داريم؟!کاهش فشارخون به روش طبیعیارتباط کم خونی با طبايعبا ورزش و رژیم غذایی صحیح چربی خون را کاهش دهیمبرای غلبه بر چربی‌های زاید چه کنیم؟سندروم متابولیک چیست ؟نور خورشید برای تنظیم فشار خون مفید استکنترل کلسترول خوندلایل ابتلا به بیمارهای کلیوی زخم‌های دیابت و روش‌های جلوگیری از آنفشارخون در زنان جلوگیری از بیماری قلبی ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداریبیماری قلبی در افراد لاغر و به ظاهر سالمارتباط تری‌گلسیرید و دیابت کم خونیداروهای مؤثر بر ریفلاکس معده
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

درمان كبد چربدیابت و درمان آن-قسمت اولدیابت و درمان آن-قسمت دومناراحتی و افسردگی (سودا)یرقان (زردی)(Icterus و jaundice)علایم و تشخیص بیماری هپاتیت Bکم خونی ناشی از فقر آهن بدون طحال می توان زندگی کرد؟علت خونریزی بینیروزه برای كم خون ها مضر نیستچربی خونهپاتیتآیا کودکم کم خون است؟ اطلاعات جامع و علمی درباره گیاه دارویی چای ترش ( چای مکی ) 2اطلاعات جامع و علمی درباره گیاه دارویی چای ترش ( چای مکی ) 1مقدار پلاکت ها و سایر اجزای خون ۱۱ گیاه دارویی برای دیابتی هابه منظور افزايش جذب آهن؛ همراه با غذا آبليمو مصرف كنيدمصرف سیگار موجب کاهش خونرسانی به چشم میشودعلل ابتلابه بیماریهای گوارشیدختری که به جای اشک، خون می‌گریدخون دماغکاهش کلسترول خون با ابراز احساساتزالو درماني پديده اي نوين در پزشكي امروزآمار مبتلایان به تالاسمی در ایرانمراقب افزایش قندت باش!خون دماغ وراههاي درمان آنعوارض مزمن ديابتفشار خون بالا در دوران بارداريمراقبت از كبددرمان دیابت و درمان چاقی با زرشکعلت جوش ها در دوره نوجواني چيست؟راهكارهاي كاهش اضطرابانواع كم خونيرابطه خروپف و فشار خون بالااحساس سرما نشانه چيست؟كم خوني يا فقر آهنروشهاي موثر براي تقويت مو و جلوگيري از ريزش موپيشگيري از چرب شدن كبد و درمان کبد چربمنیزیمارتباط قلب و رگهاي خونيسرخکسبوس برنج بهترین داروی ضد کلسترولچگونه HDL كلسترول يا همان كلسترول خوب را افزايش دهيم؟ از روي گروه خون افراد به شخصيت آنها پي ببريد.تسهيل گردش خون در مغز با خوردن كاكائوخواص عجيب زالو در درمان بيماريهاي صعب العلاجآنچه در مورد آمیزش جنسی واجب ، مستحب ، مکروه ، حرام استاتفاق عجيب براي يك نوجوان پس از پيوند عضوچغندر، فشار خون را كم می‌كندفشار خون بالا در كودكانمصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را كاهش میدهدمردی با خون سبز رنگآهنرژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالاسبزیجات و فشار خونمصرف مواد گیاهی و لبنی باعث کاهش فشار می گردنددر زمستان بيشتر مراقب فشار خونتان باشيد.خون چیست ؟گروههای خونیپرتقال ، كاهش دهنده چربي خونرگ و مویرگكبد،پالايشگاه بدنفشار خونسرطان خونکم خونیهپاتیتفشار خونتأثیر نماز بر فشار خونسوزاندن چربیسویاكنترل فشار خون با تغذيهلخته های خونیمصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشدبیماریهای کبدخون اهدا نکنید !علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان این بیماریخطر ابتلا به لخته خون در سفرهاي هوايي، يك در 4 هزار و656 استآلودگي هوا موجب لخته شدن خون مي‌شودقبل و بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟تفاوت خون حجامت با خون اهدا شدهعسل درمانی برای درمان دیابتسرگیجهنکاتی درباره درمان دیابت(قند خون)علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدنآنوریسم(aneurysm)خواب رفتن دست و پاگوارش و هپاتیتتأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خونعوارض مصرف غذا در ظروف آلومینیومی و تفلونخونریزی از بینیدرمان هپاتيت C سکته‌ هاي مغزي و علائم آنهماور (گوش خر) با پرفشاری خون چه کنیم ؟افزایش چربی های خونچگونهHDL- كلسترول را افزایش دهیم؟ غلظت خونپیشگیری از غلظت خونعلل ایجاد لخته خونپیشگیری از لخته شدن خونرژیم غذاییعوارض آسپرینمور مور شدن دست وپاهامحافظت از کبدکبدهای چرب!!! هشدار!!!جلوگیری از گرفتگی عروقنارسایی کبد و سطح آنزیم هادرمان کم خونیمصرف آسپرینسر درد و چشم دردکبد چرب در ایران رو به افزایش استکبدچرب غیر الکلیکقاعدگی نامنظمدرمان کبدهای چربدرمان خارش بدنطبیعت سرد و گرم بدن (1)آسپرینتشخیص کبد چربتاثیر لباسها بر سلامتینشانه های حیاتنقش گروه های خونی در شخصیت افرادکبد چربداروی درمان کبد چربامکان بارداری در زمان خونریزی زنان و دختران کبد چرب و بیماریهای ناشی از آنآخرین یافته ها برای درمان کبد چربدرمانی موفق برای کبد چرببا غلظت خون آشنا شویمفشار خون چیست و علت فشار خون بالا؟ هيپرليپيدمي يا چربي خون بالا چیست؟
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
پیشگیری از غلظت خون

پیشگیری از غلظت خون

توصیه‌‌های مفید برای پیشگیری از لخته شدن خون

به‌‌ وجود آمدن لخته در سیستم گردش خون از عوامل عمده‌ی سکته‌های قلبی و مغزی است. عوامل مهم تأثیرگذار در ایجاد لخته عبارت‌اند از:

الف) استعداد و گرایش پلاکت‌های خون در جهت ایجاد لخته و غلظت بالای آن‌ها. (پلاکت‌های خون، سلول‌های کوچک و ریز‌نقشی هستند که با انباشتگی و چسبیدن به یکدیگر یا به دیواره‌ی رگ‌های بدن، زمینه‌ساز بوجود آمدن لخته می‌شوند).

ب) فیبرینوژن که از جنس پروتئین‌ها است و به‌عنوان سنگ بنای لخته‌های ایجاد شده، نقش آفرینی کرده و افزایش مقدار آن در جریان خون ،شاخصی در احتمال بروز لخته به‌حساب آورده می‌شود.

ج) سیستم فیبرنولیتیک: وظیفه‌ی عمده‌ی این سیستم، شکستن و حل کردن لخته‌های به ‌وجود آمده در شرایط مختلف است، تا از بروز ترومبوفیلبیت در اندام‌ها یا خطر سکته‌های احتمالی ناشی از لخته شدن، در شریان‌های‌خون ‌رسان مغز و قلب جلوگیری کند.
همراه با یک برنامه غذایی مناسب ، روزانه حداقل 5/2 لیتر مایعات به‌صورت شیر و لبنیات کم‌چرب، آب، چای، آب‌میوه‌های طبیعی و سبزی‌های مورد علاقه‌ی خود را مصرف کنید.

به‌طور قطع نقش و اثر مواد ‌غذایی مختلف نیز به ‌صورت بازدارنده یا مساعد کننده در فرآیند لخته شدن خون مهم شناخته شده‌اند. از شما یاران همراه و دوستان علاقمند درخواست می‌شود به توصیه‌های زیر توجه فرموده و علاج واقعه را قبل از وقوع، به‌عمل آورید.

1-از کاهش آب  بدن جلوگیری کنید ؛ به‌خصوص تحت تأثیر تعریق در اثر افزایش درجه‌ی حرارت محیط یا تب، اسهال، استفراغ ، مصرف بی‌رویه‌ی داروهای مُدر( ادرار آور) یا در طی مسافرت‌های طولانی مدت با هواپیما. برای تامین و تضمین سلامتی خود در طی روز، به‌مقدار فراوان از آب و مایعات مختلف استفاده کنید، به‌خصوص صبح‌ها نوشیدن 2-1 لیوان آب به طور ناشتا بسیار تأثیرگذار است و در فاصله‌ی وعده‌های غذایی حتی بدون احساس تشنگی با نوشیدن چند لیوان آب به شادابی و سلامتی خود کمک کنید.

2- کاهش تدریجی اضافه وزن؛ طوری که :

- از دست دادن وزن در هفته حداکثر از 750 گرم تجاوز نکند؛

- هنگام اجرای رژیم لاغری، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به‌ وزن مطلوب، هیچ ‌یک از گروه‌های غذایی را حذف نکنید؛

- به موازات بهره‌گیری از رژیم‌های متناسب، متنوع و غنی از مواد مغذی و حیاتی، به تامین آب و مایعات بدن نیز توجه نموده و حداقل 5/2 لیتر مایعات به‌صورت شیر و لبنیات کم‌چرب ، آب، چای، آب‌میوه‌های طبیعی و سبزی‌های مورد علاقه‌ی خود را استفاده کنید.

* توجه: افرادی که دچار  بیماری قند  هستند، در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی خود ترتیبی اتخاذ کنند که به افت شدید قندخون (هیپوگلیسمی) و یا کتواسیدوز مبتلا نشوند. مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص در این مورد، راه‌گشا می‌باشد و سلامتی و طول عمر شما را تضمین و تامین می‌کند.

3- اقدام به ‌موقع و حساب شده، در جهت کاهش چربی‌های خون، کلسترول  و تری گلیسیرید بسیار اهمیت دارد.

4- استفاده از غذاهای کم چرب و کم کلسترول، ‌طوریکه دریافت اسیدهای چرب اشباع زیر7 درصد بوده و مصرف روغن جامد، روغن نارگیل و چربی‌های حیوانی غیر از ماهی، حذف یا بسیار محدود شود و مقدار کل چربی تعیین شده را نیز به‌طور متناسبی در وعده‌های خود غذایی تقسیم کنید.

5- محدود کردن پروتئین به 8/0 گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن در روز و کاهش مصرف پروتئین‌هایی که منشا حیوانی دارد، به خصوص گوشت‌ قرمز. همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه ‌گاو و گوسفند.

6- استفاده‌ی بیشتر از مواد غذایی که منشا گیاهی دارد، به‌ویژه انواع سبزی و میوه‌ ها؛ ‌طوری که از طریق مصرف آن‌ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ترتیب نه تنها از بروز یبوست می‌شود، بلکه جذب متعادل موادقندی و چربی‌ها و نیز خنثی‌سازی مواد سرطان ‌زا، توسط فیبر مصرفی صورت می گیرد. (درصورت استفاده از سبوس گندم جهت افزایش مقدار فیبر دریافتی، باید در طی روی آب زیادی بنوشید، زیرا درغیر این صورت خود این فیبر، باعث یبوست می‌شود).
برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن نارگیل ، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز ، پیه ‌گاو و گوسفند به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید.

7- استفاده از برنامه غذایی حاوی شیر و لبنیات کم چرب، ماهی  ، میوه و سبزی فراوان، کاهش مصرف مواد غذایی شیرین، اقدامی در جهت دستیابی به ‌نشاط و شادابی شما تلقی خواهد شد.

8- استفاده‌ی بیشتر از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-3  مثل شاه‌ماهی،ماهی تن، ماهی‌آزاد، خال مخالی و ساردین ، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه‌ی غذایی روزانه.

9- مصرف 10- 5 گرم روغن ماهی و 150- 100 میلی‌‌گرم ویتامین E  در روز، از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

10- خوردن صبحانه  و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود؛ چرا که میزان بتا ترومبوگلوبولین که نمایانگر فعالیت پلاکت‌ها برای ایجاد لخته است، در افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، 5/2 برابر افرادی است که صبحانه خورده اند. پس برای سلامت خود و فرزندانتان از همین امروز به‌ مصرف صبحانه در محیط گرم و صمیمی خانواده ی خود اقدام کنید تا ضمن کمک به سلامت قلب و عروق، به‌عنوان یک الگوی خوب برای عادت دادن فرزندان به دریافت منظم غذا در سه وعده‌ غذایی اصلی و میان وعده‌ها مطرح باشید.

تعداد بازدید : 18705
فرستنده : سجاد | تاريخ : 1392/8/3 ساعت : 08:43

لطفا راه های پیشگیری را بیان کنید