web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim نسخه تغذیه برای ترک‌های پوستیخوراکی‌های مفید از دیدگاه طب سنتیرژیم غذایی در فصل بهارچگونه کودک به حرف می‌آید؟رژیمی برای آنهایی كه چربی خون دارندآموزش سلامت جنسی به‌ خانواده‌ ها5 راه برای عشق ورزیدن به فرزنداننگهداری مواد غذایی در یخچالبعد از ورزش این غذاها را نخوریدعلل کوتاهی قد در کودکان و راههای درمان آنتعادل مزاج والدین قبل از دوران بارداریرژیم غذایی شادی آفرینعلت اصلی ناخن جویدن در كودكان چیست؟آشنایی با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های مفید برای ورزشکارانروغن زیتون یا فلفل سیاه؟خانم های باردار غذاهای سرخ كردنی مصرف نکنندچند راه‎کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستانچه غذاهایی شانس باروری را افزایش می دهد؟راهکارهای درمان بی اشتهایی کودکانموادغذایی مفید برای رفع خستگی، بی حوصلگیاقدامات ضروری برای كاهش چربی خونآشنایی با خوراکی هایی که برای تقویت و سلامت مو مفید هستندخوراکی اعجاب آور برای افزایش طول عمرخوراکی مفید برای تندرستی آقایانعواملی که موجب آسیب کبد می شوندعوامل موثر بر تقویت جنسی8 روش برای متوقف کردن دعوای بچه‌ها توجه پدران باعث شادی و سازگاری فرزندان می شود كودك را به زور وادار به خوردن غذا نکنید! چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا میشویم؟ چرا چیپس پوست شما را ملتهب می کند؟ اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی رژیم‌های سخت و طولانی زودتر زنان را یائسه می‌کند تغذیه و سلامت كودكان چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شویم؟وقتی غذا موجب مرگ می‌شود مصرف نوشابه ها را محدود كنید مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهدبهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها با تغذیه مناسب با بیماری‌های قلبی عروقی مقابله كنید پس از مصرف غذاهای چرب بلافاصله نخوابید چگونه کودک خود را بخوابانیم؟ روش‌های درمان لكنت زبان كودكان راه كارهای غیر دارویی برای هضم بهتر غذا! برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟ پیشگیری از اسهال کودکاننیازهای بدن روزه داردختران جوان در ماه مبارک چه بخورند ؟ ۱۵ نکته‌ تغذیه ‌ای برای روزه‌ داری در فصل‌ گرماارتباط مصرف گوشت و چربی با ایجاد سرطان تخمدان 7ضرر مهم غذاهای آماده به مصرف ویتامین E و کبد چرب کودکاننقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوانآلزایمر و تغذیه12 منبع مفيد دريافت ويتامين D۵ کرم طبیعی پوستویتامین های مفید برای موهای شما مهم‌ترین اشتباهات رژیمهای لاغری خوردن غذای چرب شما را افسرده می‌كند رژیم غذایی گیاهی و سرطان پستانشام خوب ، خواب خوب 10 ماده غذايي كه چهره شما را زيباتر ميكند تاثیر جنس ظرف غذا بر سلامت مادر و جنینخوراكی هایی كه به طور طبیعی موجب سفیدشدن دندانها می شوند رژیم درمانی در کبد چرب۲۱ شيوه موثر براي سلامت قلب 8 رفتاري که روحيه ي فرزندتان را خدشه دار ميکند چربیهای مفید برای دیابتی هاچگونه به حفظ سلامت کبد کمک کنیم؟چه خوراکی‌هایی را نباید شست؟ ۷ ماسک طبیعی با خوراکی های آشپزخانهفلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد غذایی برای لاغرشدنمصرف شیر، پنیر و کلم بروکلی در هنگام قاعدگی به کاهش درد کمک می کند برای محافظت از کبد خود چه بخوریم ؟ 5 نوع ویتامین ضدسرطانی 5 ضدآفتاب طبیعی معجزه رنگ مواد غذایی در شادابی و تناسب اندام شما علت شب‌ ادراری کودکان و راه‌های‌ درمان رژیم گیاه خواری چه خطراتی دارد؟سرعت تند غذا خوردن می‌تواند خطر ابتلا به اضافه وزن و دیابت را تا دو برابر افزایش دهد خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز فشار خون را متعادل می‌کند مضرات نخوردن صبحانه رژیم غذایی مناسب و برطرف شدن ریزش مو بی اشتهایی عصبی در نوجوانان شایع تر است كدام خانواده‌ بچه‌های افسرده داردقبل از ساعت ۹ شب شام بخورید مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند مصرف فست فود ها به کبد کودکان آسیب می رساند سالاد یك پیش غذا برای تمام فصول 7 راه تقویت مغزتشنج در کودکان آشنایی با غذاهای مناسب برای رشد مو چگونه مهربانی را به كودكان بیاموزیم؟دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان با غذا ماست بخوریم، دوغ بنوشیم یا کفیر؟ 9 دارویی که نباید خودسرانه به فرزندان دادمواد غذایی مفید برای کبد کدامند؟کاهش زانو درد به وسیله تغذیه غذاهاي پرچرب و سرخ كرده سبب ضعف سيستم ايمني مي شود كدام مواد غذايي در بروز يبوست موثرندوقتي كبد چرب شود فرمولی برای پیش بینی قد کودک!بهترین میان وعده‌ها برای کارمندان باورهای تغذیه‌ای رایج اما نادرست!مصرف غذاهاي آماده از دلايل اصلي رفلاكس معده دلایل ريزش مو در كودكانفلفل تند مغذی تر است یا شیرین؟30 درصد از جمعیت ایران مبتلا به کبد چرب هستند راهکار مناسب برای خواباندن کودکانتاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی افسردگی در کمین غذاهای آماده مهمترین عوامل تخریب كننده كبد درمان زانودرد از طریق تغذیه درمان‌هاي زخم‌معده مراقبت از کلیه ها به اندازه مراقبت از قلب حیاتی و حائز اهمیت است 13 خوراکی معجزه‌گر با غذا ماست بخوریم، دوغ بنوشیم یا کفیر؟ یبوست در کودکان چگونه درمان می‌شود؟ غذاهای دریایی منابع غنی از ید عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟ کنسروهای ناسالم و غیر بهداشتی عامل مهم بروز بوتولیسم فهرست غذاهایی که شما را باهوشتر می‌کنند از کپک مواد غذایی چه می‌دانیم؟غذای متنوع بخورید اما سالم 5 غذای عالی مردانه ویتامینی علیه عصبانیت پرفشاري خون، کلیه ها را دچار نارسایی مزمن می کند عوامل ابتلا به کبد چرب چرا و چگونه ذائقه تغییر می کند ؟ روش هاي خطرناک کاهش وزن لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید گلو درد را بدون دارو درمان کنید چاق‌ها در معرض ابتلا به كبد چربمواد غذایی مفید برای سرما 11 توصیه مهم برای تقویت استخوا‌ن‌ها ۱۳ خوراکی برای درمان ۱۳بیماری اكسیر سلامتی برای کلیه‌ها صبحانه دشمن چربیهای شکم آشنایی با سوء تغذیه سالمندانرنگ درمانی با میوه‌ها و سبزیجات آشنایی با 7 ماده غذایی برای تسکین گلودرد زندگی شهرنشینی و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب چگونه سینوزیت کودکان را کاهش دهیم انتخاب روغن خوراکی جوانه‌ گیاهان ، جوان‌تان می‌کنند نکاتی مفید جهت درمان بیماری کبد چرب هرم غذایی مناسب سالمندان گیاه درمانی اثربخش برای کودکاندم کرده برنج و سماق تقویت کننده معدههفته‌ای یکبار دم کرده گیاهی نشاط‌ آور بنوشیدتاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسیمواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا8 نسخه طبیعی برای کاهش وزن۹ غذای برتر برای داشتن موی سالممواد غذایی مفید و مضر برای خوابتغذیه نامناسب عامل ابتلا به نیمی از سرطان‌هاستکبد چرب را ساده درمان کنیدکشک و قره قوروت دشمن پوکی استخوانهمه بلاهایی که سرخ‌کردنی‌ ها بر سرتان می آورندخوراکی هایی که با دندان ها ناسازگار استکاهش بیماری تصلب شرایین با تغذیه مناسبرژیم مناسب برای تیروئیدبخور و نخورهای کبدی خوراکی های ضروری برای آقایان بال و گردن مرغ برای خانم‌ها ممنوع درمان مسمومیت‌های غذایی رژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌خونیسرخ كردني ها چه بلايي سرتان مي آورد؟راه‌هایی سالم‌تر برای تهیه ناهارلاغری روانی۶ ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن خواص مواد غذایی از نظر طب چینیغذاهای گشادکننده عروق بیش‌فعالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟5 راه عجیب برای کاهش وزن تغذیه در افراد عصبانی در مورد چربی خون چه می دانید؟درمان گودی‌ تیره چشم خوراکی هایی برای کاهش اشتهاخونریزی بینی در کودکان چند ماده غذایی با ارزش غذایی بالاتغذیه بهاری داشته باشیدمواد غذایی خواب آور را بشناسیدفقط پنج گام تا رسیدن به وزن دلخواهچاقی و کبد چرب مواد غذایی پر انرژی مواد غذایی سرشار از منگنز بهترين درمان کم خونی چیست؟خوراکی‌هایی برای مقابله با سستی بهار تغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتی10 تفاله یی که بهتر است آنها را دور نریزید7 دلیل برای درست جویدن غذامناسب‌ترین میوه‌ها برای بیماران دیابتیمشخصات یک صبحانه خوبتاثیر بد كالباس و سوسيس بر پوستضد میگرن های گیاهیبخورنخورهای نفخ معدهلاغری سریع هم موجب بروز کبد چرب می‌شودبوی عرق می دهید؟ این ها را دیگر نخوریدخوش طعم کردن سبزی‌هامواد غذایی برای تقویت جسم سلامت بیشتر با سبزیجاتطب سنتی درباره ماهی چه می‌گوید؟بهترین‌های غذایی برای آرتروزگیاه درمانی برای بیماری های کودکان کاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده دیابتی ها مصرف این چهار ماده گیاهی را جدی بگیرندپوستی شاداب با تغذیه مناسبکبد چرب، بیماری بدون علامت 70 درصد افراد چاقبا تغذیه مناسب بیماری ام اس را مدیریت کنیدشستن کودک نکاتی چند پیرامون مُصلحات غذاییتوصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطانکبدچرب همیشه در افراد چاق رخ نمی دهد۸ دلیل پایین نیامدن وزنمیوه درمانی به چه دردی می خورد؟گیاهانی که خواص ضد پیری دارنداز خوردن سوسیس و کالباس در وعده سحری بپرهیزیددر ماه مبارک رمضان چگونه تغذیه ای باید داشته باشیم؟فشارخونی ها در مصرف شلغم, ریواس و کرفس دقت کنندکبد چرب در کمین افراد کم‌تحرکشیوه‌ صحیح خواباندن کودک خردسالروزه داری و افزایش صفراطبع سردی ها مراقب بیماری ام اس باشندمواد غذایی پر خاصیتراههایی برای درمان گلودرد خاصیت مواد غذایی تلخاسهال و استفراغ شایع‌ترین بیماری‌ تابستانی کودکانغذاهای مضر برای سلامتی رودههفت راه درمان ناسزاگويي کودکاندرمان کبد چرب با طب سنتیبرای هضم بهتر غذا چه کنیمچرا دختران باید پسته بخورندخوراکی هایی برای مقابله با آفتاب سوختگی۱۰خوراکی تنظیم کننده ضربان قلبکمبود پتاسیم بدن و راه های جبران آنمیوه‌ را چگونه باید شست؟ کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی جهان استسردرد کودکان مقابله با شب بیداری کودکانمهم‌ترین پروتئین‌های گیاهینسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خونخوراکی‌هایی برای مقابله با افسردگیکاهش چربی خونتاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی۱۳ نکته مهم راجع به تختخواب کودکچگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟انگور؛ سرآمد میوه های بهشتیتوصیه های تغذیه ای طب اسلامی برای فصل پاییزگیاهان خطرناک در دوران بارداری میان وعده های غدایی را جدی بگیریدتوصیه های پاییزی به مادران باردارباید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس چند توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان به سیروز کبدیدرمان خانگی کبد چربموادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادرچه بخوريم تا سرما نخوريم؟کم‌خونی‌های دوران کودکیپیشگیری از بروز واریسآداب غذا خوردن در طب سنتیکمبود پتاسیم بدن و بیماری های قلبیراز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن وقتی بیماریم چه بخوریم؟ غذا خوردن سالم به معنای تحمل گرسنگی نیستنشانه‌های کمبود آهن چیست؟ویتامین های درمانگردلایل مهم برای انتخاب رژیم غذایی گیاهی ویژگی‌های کودکان بیش فعال4 دلایل رایج شکست در رژیم غذاییعوارض زنانه مکمل‌ های غذایی را بشناسیددر چای پس از غذا آبلیمو بریزیدخوردنی‌هایی که باعث افسردگی می‌شوندچگونه بفهميم كم خونی داريم؟!راهکار طب سنتی برای چاق شدنکاهش اثرات منفی دیابت با غذاهای حاوی رویموز بهترین میوه برای روزهای سرد زمستانسرماخوردگی و آبریزش بینی تغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟با ورزش و رژیم غذایی صحیح چربی خون را کاهش دهیمبرای غلبه بر چربی‌های زاید چه کنیم؟صدمه ترشی‌ها به سیستم عصبیآنتی اکسیدان‌هارژیم غذایی متابولیککنترل کلسترول خونبرای جلوگیری از ریزش مو گردو بخوریدنشانه‌های کم آبی بدن ویتامین D و علائم کمبود آن در بدن فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای آیا «چاقی» بیماری است؟سینوزیت در کودکانچگونه با رژیم غذایی از تنگی عروق قلب پیشگیری کنیم؟خوراكی های نشاط آور زمستانینشانه‌های رژیم غذایی با پروتئین حیوانی زیادآلرژی‌های غذایی در اطفالسینوزیت کودکان ممکن است نیازی به آنتی بیوتیک نداشته باشدغذاهای ممنوعه برای خانم های باردار غذاهایی که نباید در بهار مصرف کردحفظ سلامت پروستات به روش طبیعیبی اشتهایی عصبی چیست؟آیا آفت دهان همان تبخال است؟آیا استفاده از مولتی‌ویتامین از آفت دهان پیشگیری می‌کند؟آیا می‌توان از سرطان پروستات پیشگیری کرد؟کم‌اشتهایی (دلایل و پیامدها)توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیهنقش جويدن در عملکرد بهتر غدد بزاقیچگونه با غذاها اسید معده را متعادل کنیم؟آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

سم‌زدایی از بدن در روزهای آلوده دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آنخوراکی زنگ تفریحتوصيه های بهداشتي در زمينه استفاده از ظروف يکبار مصرفکودکان آب بنوشند تا چاق نشونداهمیت تغذیه در دوران بارداریبیماری زونا ( آبله مرغان ) چیست؟آدامس جويدن در کودکانرفتارهاي مخرب مغزیبوست در کودکانآیا میدانید ؟ کنترل عشق به خوراکی هاآبمواد غذایی ضد استرسمواد غذایی مواد لازم برای سلامت موها استفراغ حاملگیغذاهای موثر در احساس بدحالیبلافاصله قبل و بعد از ورزش، غذا نخورید11 توصيه براي کاهش اشتهاارتباط خوراکی ها با روحیه و رفتار آدم ها غذاهایی که باعث استرس می شوندبرنامه غذايي دوران يائسگيرژیم غذایی دیابت نوع دوافزودنی ها خوب و بد دارندراهنماي تغذيه مناسب در پوکي استخوانموزقووتورابطه چاقی و بیماری کبد چرببی‌اختیاری ادرار چیست ؟فست فودها درمان تغذیه ایی سنگ کلیهغذا شير مادرکبد چربتاثیر نماز بر سلامت روانی كودكان آیا کودکم کم خون است؟ بهداشت کودک از نگاه ابوعلی سینانکات تغذیه ای در شب امتحانچطور، کجا و چگونه غذا بخوریم ؟6 ماده غذایی مناسب برای فصل زمستان آموزش آداب به كودكان آلودگی غذایی سالانه جان 35000 نفر در کشور را میگیردمیزان استفاده نمک در صنایع غذایی ایران بیش از حد مجاز استجلوگیری از مشکلات تک فرزندیفرزند فروشیوقتی نصیحت والدین سر به فلک میکشد !انتقاد سازنده و انتقاد مخرب الفبای واقعی یادگیری اهمیت جویدن غذا در رشد و تغییرات فک انسانمرز بين دروغ و خيال در کودکتک فرزندی در سلامت روانی کودک تاثیر منفی داردنان برکتی بی منتاضطراب در کودکان مدرسه ایمادران باردار هله هوله نخورندتغذیه برای حفظ جوانی تغذیه لازم برای مبتلایان به زخم های گوارشی ترکیبات شیمیایی موجود در غذاكنجكاوي هاي جنسي بچه هادرک مفهوم جنسیت در کودکان (4)درک مفهوم جنسیت در کودکان(2)درک مفهوم جنسیت در کودک (3)درک مفهوم جنسیت در کودکان (1)والدين از بچه ها کم اطلاع ترند!ویتامینهاچای بعد غذاتغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعیغذاي مناسب روزه‌دارانكودكان چاق را مسخره نكنيدتغذیه در ماه مبارک رمضانتاثیر مواد لبنی در كودكی بر سلامت استخوان هااشتباهات رژیم غذایی!دایره خطرآرام غذا خوردن باعث پیشگیری از چاقی میشودبهانه هاي پُرخوريتاکید بر خوردن شامچرا شیر مادر ؟تغذیه در نوجوانانوسواس تغذیه ایرژيم غذايي در روماتيسم مفصلي‌دستورات لازم جهت پخت سبزیگندمنقش صبحانه در کاهش وزناهمیت صبحانهآبمیوهکنکوری ها بخوانندمهمترین عامل پوسیدگی دندان در کودکان کشف شدظروف یکبار مصرف گیاهیبگو با با ،آفرین !!!چگونه از بروز بواسير جلوگيري كنيم؟چگونه كودك را از شير بگيريم؟چه غذاهايي سلامتي كودك را تهديد مي كندتاثير غذا بر روي اخلاق انسانبا شكم پر شنا نكنيد.غذاي استخوان چيست؟چرا فرزندان به والدين خود دروغ مي گويند؟ترس در مراحل مختلف سنيمصرف سير عوارض ناشي از شيمي درماني را كاهش مي دهد.چه عواملي در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟عامل قد كشيدن در كودكان چيست؟سلامت كودك در فصل تابستانپوشش كودك در فصل تابستانمستحبات و مكروهات غذا خوردن از منظر اسلاماهمیت تغذیه مناسب در سلامت و معرفی هرم غذاییتوصیه‌هایی برای نگهداری مواد غذایی در یخچالغذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوستماهي را با ماست نخوريدميزان دريافت پروتئين در افراد خاصبيماري بي اختياري مدفوع (انكوپرزيس)هموفيلي چگونه بوجود مي آيد؟درمان يبوست با رژيم غذاييرژيم هاي غذايي غلط موجب بيماريهاي گوناگون مي شود.بدنسازي و رژيم هاي غذايي اشتباهرژيم غذايي با ادويه جاتچگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببريم تا لاغر شويم.آداب غذا خوردن پيامبر اسلامصبحانه نخوردن باعث خرابي دندان مي شود.مواد غذايي در بي خوابي شبانه نقش دارند.مقايسه 5 رژيم هاليووديسرخکسياه سرفه در كودكانتغذيع بيماران مبتلا به واريستاثیرات خواب ناکافی در کودکانگوجه‌ فرنگی مسکن دردهای عصبی و رافع بی‌اشتهاییسرماخوردگي مكرر كودكان نشانگر نقص سيستم ايمني نيستهويج پخته مغذي تر است.چرا پر خوري مي كنيم.غذاهاي مفيد و مضر براي قلبالتهاب لثه در كودكانشربت متادون موجب مسموميت كشنده در اطفال است.بي اشتهايي در كودكانپيشگيري از كم شنوايي و ناشنوايي در كودكانآبله مرغان در كودكانبا كودكان دروغگوي خود چه كنيم؟در دادن داروي مسكن به كودكتان احتياط كنيد.آداب غذاخوردن از نظر اسلام5 غذاي مفيد براي آقايانفشار خون بالا در كودكانمصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را كاهش میدهدراههاي تشخيص ماهي سالم از فاسدآداب و اوقات غذا خوردنآداب غذا خوردن از نظر اسلاممسمومیت غذایی در كودكانمسمومیت آهن در کودکانلكنت زبان در كودكانعفونت گوش مياني در كودكانشروع غذا با سوپ به كاهش كالري دريافتي كمك مي كند.علت ريسه رفتن در كودكان چيست؟كم آبي در اسهال كودكانبيماري برفك و درمان آنآسم در كودكانسينوزيت ، علايم ودرمان آن در كودكانخواص غذايي باميهتغذيه سالمصورت غذايي روزانه زنان باردارپرهيز غذايي در دوران بارداريرژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالامضرات استفاده از غذاي سردچه بخوريم تا سالمتر بمانيم؟لوزالمعدهمننژیتتشنج در كودكانبربداشتن لوزه و لوزه سومگلودردروش هاي صحيح سرخ کردن غذا چيست؟تاثير ظروف بر غذازردي در نوزادانناراحتي هاي بعد از زايمانسالمندان و تغذيهنانچاقی کودکانمیوه وسبزیجات از مولا امام رضا علیه السلامتاثیر رنگ در بد غذایی کودکانزگیلرژیم های غذایی مفیداصول تربیت کودکان و نوجوانانخواص سمنوچگونه کودک را تربیت کنیم ؟شیوه صحیح آموزش مسائل دینی به کودکانبدترین فرآورده های غذاییحافظه و تغذیه از دیدگاه طب سنتی ایرانتماشای تلویزیون موجب افزایش دیابت خصوصا در بچه ها می گردد.دست خط و ضعف چشمطلاق و مسائل تاثیر گذار بر روی فرزندانفرزندان ما در هر سنی تا چه میزان باید با مسائل جنسی آشنا باشند؟استرس و تغذیهآداب و اوقات غذا خوردنآداب غذا خوردن 2نکتی درباره غذا از قرآن و ائمهاهمیت غذای کودکدندان در آوردن کودکانمنابع غذايي پروتئين هاانواع سنگ کيسه صفرا و علائم آنهااختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالیروغن ماهی و ارتباط آن با هوش کودکانتغذيه تکميلي شيرخوار در ماه دهم ، يازدهم و دوازدهم چيست؟چگونه تحمل تزريقات را براى كودكان آسان‌تر كنيم؟آلرژي‌ غذايي‌امان از سفره ایرانی مدرنچگونه وچه موقع به کودک غذا بدهیم تغذیه و بیماری پارکینسونتغذيه مادر شيردهاختلال رشد بچه بی اشتهایی عصبیخواص تخم مرغحفظ سلامتي پوست با تغذيه مناسب داروهاي ضد سرفه اطفال چگونه مصرف شود؟ رژیم غذاییپرهیزهای غذایی در مبتلایان به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)، رفکلس معده و سوزش سرمعدهیک آش خوب و مقوی برای روزه داران عزیز، آش شله قلمکارمیگوغذاهای شادی آفرینماساژکودکهر بار که عصبانی میشویدبه تاثیرش فکر کردید؟ ارزش غذايي جوانه ۱میلیادرنفر در جهان گرسنه هستندشگفتی های آب در بدن انسانابتلا به بیماری با غذاهای رنگی روشهای جلوگیری از پرخوری تغذیه و التیام زخمهای بدن خواص دارویی گیاه زرشک را بشناسیم غذاهای گیاهی را چگونه طبخ کنیم چه غذاهایی مضرند؟توصیه های بهداشتی در ماه محرم بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشیدقورمه زبان گوسفندازدواج دو کودک 3 و 5 ساله در سوریه !!! خوردن چه غذاهایی موجب نشاط میشود؟با تغذیه مناسب از با سنگ های صفراوی مبارزه کنیدزیبایی خود را با تغذیه مناسب بیشتر کنیدتغذیه صحیح در یائسگیلکنت زیان در کودکان30 توصیه تغذیه ای برای حفظ تناسب اندام توصيه هاي تغذيه اي براي مبتلايان به آسم و آلرژياثر گیاه درمانی در کاهش چربیهای خون و مروری بر آیات قرآن کریمدرمان یبوست کودکانبگوئید: دوستت دارممنبع تغذیه استخوان هاچگونه شکمی خوش‌فرم داشته باشیم؟روغن مناسب برای پختن و سرخ کردن نگاهی علمی به غذاهای چربی سوزطبع غذاها در طب سنتییک رژیم خوب چه محتویاتی دارد؟غذاهايي كه اجتماعشان با همديگر ممنوع استدندان قروچهنقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراریکم اشتهایی روانیاثرات گوشت بر چهره آدمیبلوغ نوجوانان را در معرض سوء تغذیه قرار می‌دهدبرای مقابله با کمرویی و خجالت چه کنیم؟چرا عرق سوز می شویم و راه پیشگیری و درمان آن چیست رژيم غذايي درکم خونی و فقرآهنعسل را با خربزه، زردآلو را با ماست نخورید!مصرف آهن در دوران بارداریمبارزه با استرس به وسیله تغذیهرژیم غذایی خوش اندام ترین هنرپیشه هالیوود !مهمترین علت تیك های عصبی در كودكان9 خوراكی كه بینایی را تقویت می‌كندچند راهكار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورتکاهش وزن اصولی چگونه است؟رژیمهای مفید برای افراد صفراوی مزاج در طب سنتیچرا نباید همراه با غذا آب خورد؟ميگرن و تغذيهاصول تغذیه کودکوعده های غذایی پس از ورزشپوكي استخوان در 30 نكتهراز طول عمر بعضی افراد چیست؟پیشگیری از مسمومیت در کودکانزود هضم‌ ها و دیر هضم‌ های غذاییراهکارهای تغذیه ای بیماران قلبی و عروقیمردم در کشورهای مختلف دنیا چه صبحانه ای میخورند؟تغذیه در سرما خوردگیسرماخوردگی و مكمل های تغذیه ایچرا زنان باید خوش اندام باشند؟۱۰ نکته برای سالم ماندن در فصل سرمابه کودکان دچار یبوست ملین ندهیدچگونه به سوالات جنسی فرزند خود پاسخ دهیم؟تغذیه صحیح از دیدگاه یک محقق طب سنتیبا مصرف این موادغذایی کبد سالمی داشته باشیمتغذیه دوران بارداریيك رژيم غذايي براي افزايش قدرت تمركزبرخی کربوهیدرات‌ها با کبد دشمن‌اند!راز 100 سال عمر کردنچگونه بدون دارو ،سرماخوردگی کودکان را درمان کنیم؟برخورد با کودک دچار تب و تشنجرنگ سبز مدفوع نوزاد دليل سرماخوردگي نيستمنابع غذایی آهن13 توصيه غذايي براي سلامت قلبكوتاهی قد رابطه مستقیمی با تغذیه نادرست داردرژیم غذایی برای کبد چرب۴ ماده غذایی برای پیشگیری از کم خونی7 درمان فوری و طبیعی برای سرماخوردگیچگونه با تغذیه مناسب به جنگ سرطان برویم؟پوكي استخوان زنان را بايد جدي‌تر بگيریدتوصیه های غذایی در مبتلایان به سنگ کلیه۱۰ توصیه برای هضم بهتر غذانسخه تغذیه ای برای ترك‌های پوستیبا روش های صحیح مصرف گوشت آشنا شویدلاغری بدون رژیم غذایی را تجربه کنیدرژیم غذایی غلطتغذیه و کبد چرب۴ راهکار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلاتآداب غذا خوردنچگونه جذب قند را در بدن کند کنیممقابله با بوی نامطبوع دهان کودکانبا مصرف دارچین به جنگ با آلزایمر برویدهنگام غذا خوردن به جلو خم نشوید
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
چگونه وچه موقع به کودک غذا بدهیم

چگونه وچه موقع به کودک غذا بدهیم

گام اول موفقیت :

با حوصله طی مدت سه هفته یک لیست از خوراکی هایی که کودک آنها را دوست ندارند تهیه کنید.

گام دوم موفقیت :

یک مطالعه مناسب و معقول  را روی این خوراکی ها شروع کنید . چطور ؟

1)     سعی کنید بفهمید که کودک شما ممکن است بواسطه درد یا یک عارضه جسمی که بعد از خوردن این غذاها به آن دچار می گردد از این غذا ها متنفر باشد .

اگر جواب مثبت باشد بدون درنگ با یک متخصص تغذیه مجرب مشاوره نمایید تا راهنمایی لازم را انجام دهد چرا که رفتن ما بقی راه از عهده شما خارج است و نیاز به تخصص فنی دارد و متخصص تغذیه مطمئناً با هماهنگی  یک پزشک متخصص کودکان عارضه را شناسایی و آن را درمان خواهد نمود . اگر جواب منفی است ، گام بعدی را بردارید.

2)     مشخص کنید که بین غذاهای مورد تنفر ، چه موارد مشترکی وجود دارد برای مثال از نظر رنگ ، شکل ، مزه ، طعم و بو و ...

اگر جواب مثبت باشد ، شما علت را پیدا کرده اید و با تغییراتی که در غذاها می دهید ( بسته به نوع حساسیت کودک ) می توانید این غذاها را به کودک بخورانید . مثلاً اگر کودک نسبت به بو حساس است شما با تغییراتی که در پخت می دهید می توانید این مشکل را حل کنید و همچنین است در ارتباط با دیگر موارد ...

3)     بررسی کنید زمان خوردن این غذاها در کودک چه تاًثیراتی دارند ، یعنی آیا ممکن است کودک از یک غذای خاص برای ناهار متنفر باشد ولی برای شام آنرا مصرف کند و لذت ببرد و مواردی شبیه به این .

برای  مثال بر اساس تحقیقاتی که این مرکز به انجام رسانده است ما دریافته ایم اگر کودکانی که در مهد کودک گذاشته می شوند ظهرها به طور اجباری بخوابند و این خواب اجباری که معمولاً بعد از ناهار می باشد باعث ایجاد نوعی واکنش شرطی شدن کودکان برای نخوردن ناهار شود ، اکثر کودکان تا سالها از خوردن ناهار متنفر می شوند . اگر چنین است راهکار آن بسیار ساده است  که به تجربه ثابت گردیده است ، یعنی با دادن یک قول ساده مثل پارک رفتن – فیلم تماشا کردن یا بازی کردن بعد از ناهار می توانید ذهنیت کودک را در مورد این مسئله پاک کنید .

4)     بررسی کنید که آیا کودک خاطره بدی را که با خوردن غذا همراه شده ندارد ؟ مثلاً در هنگام خوردن آش والدین کودک به شدت با یکدیگر دعوا کرده باشند و احتمالاً موجب شکستن چیزی در منزل شده باشند ، که در نتیجه کودک برای همیشه از خوردن آن نوع غذا متنفر خواهد شد و مواردی مشابه این که شما می توانید با کمی تفحص به آن برسید و به نحوی که صلاح می دانید این ذهنیت را پاک کنید .

5)     مطالعه و دقت کنید که آیا ممکن است کودک شما غذاها را با چیزهایی مثل انواع حیوانات و حشرات مقایسه کند ؟ برای مثال در پژوهشکده ما کودکی بود که به شدت از ماکارونی می ترسید و با مطالعه زیاد ، دریافتیم این کودک ماکارونی های سس زده شده را دقیقاً شبیه به کرمهای خاکی باغچه پدر بزرگش می دید. و متاسفانه مادر کودک ماکارونی را به اجبار به کودک می خورانده که تصور آن برای شما هم مشکل است . این مساله باعث شده بود که کودک حتی از حالت تعادل روانی نیز خارج گردد .

در چنین مواقعی بایستی یا خیالبافی کودکان را تصحیح کنید یا نوع غذا را از حالت قبلی خارج نمایید و راهکارهایی شبیه به این مسئله را در پیش بگیرید . برای مثال نوع ماکارونی را از رشته ای به نوع صدفی آن تغییر دهید .

6)     دقت کنید که آیا ممکن است کودک شما بواسطه جلب توجه ، اقدام به نخوردن غذا بکند ، که البته این موضوع بیشتر درباره بچه هایی مصداق پیدا می کند که معمولاً تک فرزند بوده و در دوران کودکی با تمام وجود در مرکز توجه قرار داشته اند که با کم شدن این توجه ، کودک درصدد چاره جویی بر می آید و با اولین  موفقیت در این راه ، به ادامه آ ن تشویق می گردد.

در اینگونه موارد بایستی والدین با ملایم ترین روش ، به اصطلاح ناز کشیدن از کودک را کنار بگذارند و سعی کنند کودکشان در این گونه موارد ، احساس موفقیت نکنند .

با توجه به تحقیقات و مطالعاتی که انجام داده ایم با مواردی جز مسایل اشاره شده برخورد نشده و حتی طرح تئوری موارد دیگر نیز به نظر نمی رسد و بسیار نادر خواهد بود که مادری با اجرای دقیق این راهکارها نتواند مشکل کودک را پیدا کند . ما مطمئن هستیم که شما در این راه موفق خواهید شد .

 

کودکم غذا نمیخورد.

غذا نخوردن كودكان يكي از مشكلات  رايج  تغذيه اي  موجود  در  خانواده هاست سوال اين است كه والدين در مقابل اين عمل چه ميكنند ؟ تهديد و ارعاب ؟ ضرب و شتم ؟ مقايسه با ديگران ؟به زور خوراندن غذا ؟ تطميع با خوراكيهاي بي ارزش يا به اصطلاح هله هوله ؟ و ....؟كدام يك از راهها صحيح است ؟

از نظر بنده هيچكدام

اگر كودكتان غذا نميخورد بايد او را نزد كارشناس تغذيه و همچنين در صورت نياز نزد روانشناس ببريد.

بنظر من اگر از كودكتان - مخصوصا اگردختر است  - بخواهيد در بعضي از كارهاي بي خطر آشپزي به شما كمك كند هنگامي كه سفره را پهن كرديد به همه اعلام كنيد كه غذاي امروز را با كمك فلاني آماده كرده ايد و از اهل خانه هم بخواهيد- ولو اينكه از آشپزي شما ناراضي هستند- از غذا تعريف كنند مسلما اين برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذائي كه خودش تهيه كرده است رغبت نشان داده و مقدار بيشتري از آنرا بخورد.

راه ديگر اينست كه ببينيد كودكتان براي غذا خوردن چه شرايطي را براي شما در نظر ميگيرد  و حتي الامكان آن را بپذيريد و فراموش نكنيد آنچه از نظرما نامعقول است شايد براي كودكتان - در آن شرايط - كاملا معقول و پذيرفتني است و قبول آن باعث بهبود وضعيت  روحي كودك ميشود.

حتما قضيه ابن سينا و شاهزاده اي را كه فكر ميكرد گاو است را ميدانيد. شاهزاده به هيچ وجه غذا نميخورد و ميخواست تا قصابي را براي ذبح كردنش احضار كنند.ابن سينا در هيات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت،اين گاو لاغر است به او غذا بدهيد تا فربه شود.آنگاه او را  قرباني خواهم كرد.آنوقت شاهزاده شروع به خوردن غذا  كرد هنگامي كه كمي غذا خورد حالش بهبود يافت و سالم شد.

با كودكان هم بايد همين گونه برخورد كرد. يكي از اساتيدمان تعريف ميكرد: كودكي را براي رژيم درماني نزدش آورده بودند كه بشدت لاغر بود و به هيچوجه حاضر به خوردن غذا نميشد مگر اينكه خواسته اش را- كه از نظر خانواده غير معقول بود- عملي ميكردند. اين  بچه از پدرش كه از  قضا وقدر يك نظامي بوده ميخواست تا او را روي  يخچال بگذارد و خودش به اتفاق همسرش(مادر بچه) دور ميز غذا خوري برقصند تا او غذايش را بخورد. خانواده از انجام اين كار طفره ميرفتند و بچه هم متقابلا از خوردن غذا سر باز ميزد.

هنگامي كه استادمان انجام اين كار را از والدين كودك طلب كرد آنها ابتدا طفره رفتند اما بعد از اصرار او قبول كردند. بعد از مدتي كودك خوب شد و به حالت عادي بازگشت.

کلمات کلیدی مطلب : کودک - تغذیه - خوراک - غذا - بی اشتهایی -
تعداد بازدید : 10425
فرستنده : علی | تاريخ : 1391/2/20 ساعت : 13:20

خیلی ممنون