سه شنبه , ۲۹ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

کیوی را در زمستان فراموش نکنید !
کیوی را در زمستان فراموش نکنید !

کیوی را در زمستان فراموش نکنید !

کیوی را جدی بگیرید!

کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که به چند دلیل نباید از خوردن آن غافل شوید:

  • این میوه سرشار از ویتامین‌های C و E است.
  • میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است.
  • مطالعات معتبر علمی نشان می‌دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند،
  • و با استرس و پیری مقابله می‌نماید،
  • و برای بهبود زخم و جذب آهن،
  • سلامت استخوان‌ها،
  • رگ‌های خونی و دندان‌ها بسیار مفید است.

Kiw1

دیگر تاثیرات مثبت آن

  • با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل‌های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می‌یابد.
  • نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می‌کند،
    در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد.

مواد معدنی کیوی

مطالعات نشان می‌دهد که دو عدد این میوه متوسط ۳۰ میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن ۲۰ درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می‌رود.

https://telegram.me/joinchat/AtQnYDwPdVCcsTpWE34WNQ

منبع : Healthline

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

مضرات استفاده از میوه بجای صبحانه

مضرات استفاده از میوه بجای صبحانه

مضرات استفاده از میوه بجای صبحانه: تا به حال چند نفرتون در وعده صبحانه فقط …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *