کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / روانشناسی (صفحه 5)

روانشناسی

مقالات مربوط به روانشناسی

این زنان مردان خود را دلسرد می کنند

این زنان مردان خود را دلسرد می کنند

   سردی و یک فاصله پرنشدنی، از همین اتفاقات ساده جان می گیرد. همین چیزهایی که گاهی به دلیل صمیمیت و گاهی به دلیل حق به جانب بودن ، آنها را نادیده می گیرید. همین چیزهای ساده ای که برای مردها یک دنیا اهمیت دارد و می تواند نظرشان را …

ادامه نوشته »

مرز گذاشتن برای حریم شخصی

مرز گذاشتن برای حریم شخصی

  مرزها خطوطی خیالی هستند که به شما کمک می‌کنند از خودتان هم از نظر فیزیکی و هم احساسی محافظت کنید. این خطوط اعمال و رفتارهای دیگران را طوری کنترل می‌کنند که به شما آسیبی نرسد، اذیتتان نکند و به چیزی وادارتان نکند. مرزها محدودیت‌هایی هستند که برای طریقه برخورد …

ادامه نوشته »

در ۵ دقیقه از هیچ‌کس به همه‌کس تبدیل شوید

در ۵ دقیقه از هیچ‌کس به همه‌کس تبدیل شوید

 یکی از بزرگترین سختی‌های زندگی در دنیا آدم‌هایی هستند که می‌خواهید با آنها ارتباط برقرار کنید. چه قصد شروع یک کار جدید را داشته باشید، چه بخواهید از کار قبلی‌تان بیرون بیایید، بخواهید دونده ماراتن شوید یا ۲۰ کیلو وزن کم کنید، هیچ فرقی نمی‌کند.سریع‌ترین راه برای پر کردن فاصله …

ادامه نوشته »

افسردگی فصلی در زنان

افسردگی فصلی در زنان

  یک روانپزشک گفت: باید افسردگی فصلی را شناخت تا بتوان با درمان به موقع، از تبعات آن جلوگیری کرد. دکتر فائزه تاتاری از افسردگی فصلی یا پاییزی به عنوان نوعی افسردگی یاد کرد که عمدتاً با آغاز برخی فصول سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت می‌کند. وی ادامه …

ادامه نوشته »

راه هاي مقابله با استرس

راه هاي مقابله با استرس

  همه ما در زندگي چه در منزل چه محيط کار دچار استرس مي شويم. هر چند استرس در محل کار عادي به نظر مي آيد اما ترديدي نيست که استرس بيش از حد روي سلامت جسمي و روحي فرد تاثير مي گذارد.از اين رو بايد مهارت هايي را براي …

ادامه نوشته »

۷ باور غلط مردها درباره زنها

۷ باور غلط مردها درباره زنها

  به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. شناخت صحیح و درک زن ها به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می …

ادامه نوشته »

۵ راه برای کنار آمدن با اضطراب

۵ راه برای کنار آمدن با اضطراب

     همه آدمها هر از گاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند. در این مقاله راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم: ۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن …

ادامه نوشته »

دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص

دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص

  دارو‌های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی‌تاثیر نیستند اما آنچه می‌تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون کرده و شما را از مصرف چنین ترکیباتی بی‌نیاز کند، داشتن یک هدف در زندگی است. شادی حقیقی، با آمدن چنین هدفی، به زندگی شما …

ادامه نوشته »

چگونه بددهانی را کنترل کنیم؟

چگونه بددهانی را کنترل کنیم؟

    در زبان فارسی واژه های گوناگون و متنوعی برای بیان احساسات و افکار وجود دارد. اما افرادی که به بد دهانی و دشنام گویی عادت کرده اند مکررا از چند واژه معدود تکراری، رکیک و زننده استفاده می کنند. چرا بد دهانی و دشنام گویی ناپسند است ۱ …

ادامه نوشته »

چگونه مهربانی را به كودكان بیاموزیم؟

چگونه مهربانی را به كودكان بیاموزیم؟

  نیاز به عشق و محبت از تولد با كودك است. كودك به‌واسطه‌ این ارتباط ابتدا با مادر و بعد با پدر و بتدریج با سایر نزدیكان رابطه نزدیكی پیدا می‌كند. این ارتباط اساس تمام روابط بعدی كودك را تشكیل می‌دهد كه علاوه بر خانواده، شامل ارتباط او با همسر …

ادامه نوشته »