کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / روانشناسی (صفحه 4)

روانشناسی

مقالات مربوط به روانشناسی

ده گام برای کنترل عصبانیت

  بسیاری از دوستیها، روابط خانوادگی، کاری و … تحت تاثیر عدم توانایی فرد در کنترل عصبانیت و بروز بی احترامی ناخواسته، به سمت ویرانی کشیده میشوند. هیچکس فردی که در اکثر اوقات عصبانی است را دوست ندارد و به عنوان همنشین خود انتخاب نخواهد کرد. اما راهکارهایی برای کنترل …

ادامه نوشته »

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

سلامت‌نیوز:دکتر رضا باورصاد شهری‌پور در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«احساس گزگز و مور و مور که در پزشکی به عنوان پارستزی از آن نام می‌برند می تواند در بیماران مبتلا به بیماری ام اس و یا در مواردی ناشی از درگیری اعصاب محیطی دست و پا مشاهده گردد، در …

ادامه نوشته »

راهکارهای تنظیم برنامه زمانی خواب

راهکارهای تنظیم برنامه زمانی خواب

برنامه زمانی خواب یکی از مهمترین موضوعات برای بدن انسان است. در هر ۲۴ ساعت بدن ما نیاز دارد بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابد. این نیاز به منظور ایجاد طراوت و شادابی بدن در ۲۴ ساعت آینده بایستی مورد توجه باشد. متاسفانه، اموری که ممکن است در خارج برنامه …

ادامه نوشته »

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دم‌نوش‌های طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی می‌تواند علاوه‌بر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانش‌آموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند. دکتر «محمدحسین فرزایی» متخصص داروسازی سنتی در …

ادامه نوشته »

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که هنگام نگرانی، نا آرامی یا تنها از سر بی حوصلگی، انگشت به دهان برده و ناخنهای خود را میجوید؟ آیا ناخنهای شما از شدت جویده شدن رشته رشته شده یا از شدت کوتاه شدن به سادگی زخمی و خون آلود میشود؟جویدن ناخن …

ادامه نوشته »

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر علائم سندرم روده تحریک پذیر (همچنین “روده بزرگ اسپاستیک”نیز نامیده می شود) می تواند بسیار دردناک و آزاردهنده باشد. اما راه های طبیعی بسیاری برای رهایی از آن وجود دارد. از آنجا که هیچ درمان مطمئنی برای IBS وجود ندارد، مردم روش های …

ادامه نوشته »

اضطراب و کابوس

اضطراب و کابوس

در اوایل قرن بیستم میلادی، روانشناسان و عصب‌شناسانی مانند زیگموند فروید به درک معنای رؤیا علاقه‌مند شدند. کمی پس از آن کارل یونگ، پدر روانشناسی تحلیلی، این نظریه را بیان کرد که رویاها ، ارتباط مستقیم بین خودآگاه و ناخودآگاه ذهن را نشان می‌دهند. امروزه روانشناسان و کارشناسان بهداشت و …

ادامه نوشته »

علائم بیماری ام اس MS

علائم بیماری ام اس MS

معمولاً افراد بعد از بروز علایمی مانند بی حسی و سوزن شدن دست و پا و یا از دست دادن تعادل به پزشک مراجعه می کنند و با انجام آزمایش و معاینه متوجه می شوند که به بیماری MS مبتلا شده اند. در این مطلب از هلث نیوز به علایمی …

ادامه نوشته »

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس

شیوع MS در سراسر جهان روند رو به رشدی را نشان می‌دهد و در طی سالیان اخیر در ایران نیز بسیار افزایش یافته است. علت ابتلا به این بیماری به خوبی شناخته نشده است و عوامل مختلفی مانند عفونت، وراثت، منطقه جغرافیایی و همچنین رژیم غذایی به عنوان دلایل احتمالی …

ادامه نوشته »

چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟

چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟

اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان  حیاتی میباشد.  تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیـم نـورون هــا و حــفـظ کـارآمـدی سیسـتــم عـصـبـی، سـامانـدهـی یـادگـیری و حافظه، و رشد کودکان و نوجوانان (۸۰ درصد هورمون رشد حین خواب …

ادامه نوشته »