کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / روانشناسی (صفحه 3)

روانشناسی

مقالات مربوط به روانشناسی

تقویت حافظه با این 8 کار ساده

تقویت خافظه

بسیاری از افراد تصور میکنند که حافظه انسان از زمان تولد تا مرگ به صورت ثابت باقی می ماند، یعنی کسی که حافظه خوبی ندارد، هرگز نمیتواند حافظه خوبی داشته باشد، در حالی که این یک تصور کاملا اشتباه است. تقویت حافظه بسیار ساده تر از آن چیزی است که …

ادامه نوشته »

چرا همسرم از زندگی دلسرد شده ؟

   همه انسان‌ها گاهی دلسرد و مایوس می‌شوند ولی انسانی که همیشه دلسرد است، نظر نادرستی در مورد روابط انسانی خواهد داشت، برای چنین فردی زندگی مطلوب نیست. ما گاهی اوقات علیرغم حس و نیت خوب، با رفتارمان همسرمان را دلسرد می‌کنیم. چهار روش دلسرد کردن وجود دارد: ۱- سلطه‌گری …

ادامه نوشته »

معجزات گیاهان دارویی در افسردگی

افسردگی را با گیاهان دارویی فیتیله پیچ کن !    برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به …

ادامه نوشته »

چند گام ساده تا سحرخیزی

بسیار دیده شده که برخی از ما، صبح زود از خواب بلند شدن برایمان عذاب آور است، فرقی هم نمی کند که شب کی خوابیده باشیم کلا به دشواری صبح های زود بلند می شویم. از نظر محققان، صبح زود از خواب بلند شدن برای اکثریت انسان ها دشوار است …

ادامه نوشته »

ده گام برای کنترل عصبانیت

  بسیاری از دوستیها، روابط خانوادگی، کاری و … تحت تاثیر عدم توانایی فرد در کنترل عصبانیت و بروز بی احترامی ناخواسته، به سمت ویرانی کشیده میشوند. هیچکس فردی که در اکثر اوقات عصبانی است را دوست ندارد و به عنوان همنشین خود انتخاب نخواهد کرد. اما راهکارهایی برای کنترل …

ادامه نوشته »

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

سلامت‌نیوز:دکتر رضا باورصاد شهری‌پور در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«احساس گزگز و مور و مور که در پزشکی به عنوان پارستزی از آن نام می‌برند می تواند در بیماران مبتلا به بیماری ام اس و یا در مواردی ناشی از درگیری اعصاب محیطی دست و پا مشاهده گردد، در …

ادامه نوشته »

راهکارهای تنظیم برنامه زمانی خواب

راهکارهای تنظیم برنامه زمانی خواب

برنامه زمانی خواب یکی از مهمترین موضوعات برای بدن انسان است. در هر 24 ساعت بدن ما نیاز دارد بین 6 تا 8 ساعت بخوابد. این نیاز به منظور ایجاد طراوت و شادابی بدن در 24 ساعت آینده بایستی مورد توجه باشد. متاسفانه، اموری که ممکن است در خارج برنامه …

ادامه نوشته »

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دم‌نوش‌های طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی می‌تواند علاوه‌بر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانش‌آموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند. دکتر «محمدحسین فرزایی» متخصص داروسازی سنتی در …

ادامه نوشته »

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که هنگام نگرانی، نا آرامی یا تنها از سر بی حوصلگی، انگشت به دهان برده و ناخنهای خود را میجوید؟ آیا ناخنهای شما از شدت جویده شدن رشته رشته شده یا از شدت کوتاه شدن به سادگی زخمی و خون آلود میشود؟جویدن ناخن …

ادامه نوشته »

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر

داروهای خانگی طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر علائم سندرم روده تحریک پذیر (همچنین “روده بزرگ اسپاستیک”نیز نامیده می شود) می تواند بسیار دردناک و آزاردهنده باشد. اما راه های طبیعی بسیاری برای رهایی از آن وجود دارد. از آنجا که هیچ درمان مطمئنی برای IBS وجود ندارد، مردم روش های …

ادامه نوشته »