کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 30)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

کشک و قره قوروت دشمن پوکی استخوان

کشک و قره قوروت دشمن پوکی استخوان

  زهره خدایی   گفت: کلسیم یک نوع ماده معدنی است که وجودش به مقدار کم برای بدن لازم است .وجود این ماده در ساختمان هورمون‌ها و هم در ساختمان استخوان ها بسیار ضروری و مهم است. این متخصص تغذیه در ادامه با بیان اینکه لبنیات بهترین منبع کلسیم هستند …

ادامه نوشته »

کبد چرب را ساده درمان کنید

کبد چرب را ساده درمان کنید

درمان کبد چرب با گیاهان… ۷۰ درصد کسانی که دچار کبد چرب هستند، چاق هستند و از آن جایی که ۳۰ درصد نوجوانان دچار افزایش وزن اند باید منتظر پیشرفت سریع این بیماری در آینده بود. ناصر ابراهیمی دریانی متخصص گوارش و کبد با اعلام این خبر گفت: کبد چرب …

ادامه نوشته »

مواد غذایی مفید و مضر برای خواب

مواد غذایی مفید و مضر برای خواب

  اگر می‌توانستید بهترین موادغذایی که برای بهتر خوابیدن به شما کمک می‌کنند را انتخاب کنید، آیا واقعاً اینکار را نمی‌کردید؟ و اگر می‌دانستید کدام موادغذایی خوابتان را خراب می‌کنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمی‌کردید؟ حالا این فرصت برای شما فراهم شده تا با موادغذایی که بر خوابتان تاثیر …

ادامه نوشته »

تغذیه نامناسب عامل ابتلا به نیمی از سرطان‌هاست

تغذیه نامناسب عامل ابتلا به نیمی از سرطان‌هاست

   رییس انجمن سرطان ایران ضمن اشاره به ضرورت انجام غربالگری به منظور تشخیص و درمان زودرس سرطانهای شایع در کشور، با بیان اینکه نیمی از سرطان‌ها علت تغذیه‌ای دارند، گفت: مواد غذایی نقش بزرگی در ابتلا به سرطان‌ها دارند. باید بدانیم چه چیزی را انتخاب کنیم و چه نوع …

ادامه نوشته »

انار کویر، یک درختچه با کاربردهای فراوان

انار کویر، یک درختچه با کاربردهای فراوان

  قسمتهای وسیعی از سرزمین ما که در محدوده کویر مرکزی (دشت کویر و کویر لوت ) واقع شده دارای شرایط آب و هوایی خشک و نیمه گرمسیری است که کاشت اکثر محصولات باغی از نظر اقتصادی مقرون به صرفه نبوده و کشاورزان نیز رغبتی برای احداث باغها نشان نمی …

ادامه نوشته »

۸ نسخه طبیعی برای کاهش وزن

8 نسخه طبیعی برای کاهش وزن

   اگر در گروه افرادی هستید كه شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیك شوید، توصیه می‌كنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای كاهش و تثبیت وزن خود اقدام كنید. درمانگران شیوه‌های طبیعی …

ادامه نوشته »

۹ غذای برتر برای داشتن موی سالم

۹ غذای برتر برای داشتن موی سالم

  یکی از بهترین منابع سلنیوم است. سلنیوم یکی از مواد معدنی لازم برای سلامت پوست و موی سر است. گردو دارای امگا-۳ و اسید آلفا لینولئیک است که به نرمی مو کمک می کنند. بادام، گردو و پسته منابع غنی روی هستند. کمبود روی منجر به ریزش غیر طبیعی …

ادامه نوشته »

تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی

تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی

  اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می شوید. با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، ۱۰ تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر …

ادامه نوشته »

هفته‌ای یکبار دم کرده گیاهی نشاط‌ آور بنوشید

هفته‌ای یکبار دم کرده گیاهی نشاط‌ آور بنوشید

کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت نهاوند گفت: انگیزه، نقش بسزایی در ایجاد نشاط و انرژی دارد و باید سعی کنیم انگیزه‌های ما درونی باشد، با انسجام بخشیدن به افکار و شناخت‌ها و باور کردن توان و استعدادهای خدادادی، می‌توان به اعتماد به نفس رسید. مراد زمانی فرد با بیان این …

ادامه نوشته »