کانال تلگرام پارسی طبصفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 3)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

با محلی خواری از مزرعه تا بشقاب راه زیادی نیست!

با محلی خواری از مزرعه تا بشقاب راه زیادی نیست! - پارسی طب

شما تاکنون مفاهیمی مانند گوشت خواری و گیاه خواری را شنیده اید اما احتمالا با واژه Localvore (محلی خواری) آشنا نمی باشید. این واژه مفهوم نسبتا جدیدی است که امروزه در بین حامیان محیط زیست بسیار شنیده می شود. محلی خواری بدین معنی است که شخص خود را متعهد به …

ادامه نوشته »

پیشگیری از بروز آلزایمر با ۱۱ توصیه علمی

پیشگیری از بروز آلزایمر با 11 توصیه علمی - پارسی طب

آلزایمر یکی از بیماری های مغزی است که سبب ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار می شود. علائم بیماری آلزایمر معمولا به آهستگی گسترش می یابند و زمانی بیماری به اوج خود می رسد که فرد در انجام کارهای روزانه خود هم دچار مشکل شود. اگرچه عوامل ژنتیکی در …

ادامه نوشته »

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟ - پارسی طب

اگر به زمزمه مواد غذایی گوش کنید، باور خواهید کرد که می توانید از طریق تغذیه، تمرکز و کارکرد مغز خود را بالا ببرید. اگر شما مقداری مواد غذایی ونوشیدنی های “هوشمند” به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ سلامت مغز و افزایش تمرکز …

ادامه نوشته »

آیا شما هم به نوشیدن قهوه اعتیاد دارید ؟

آیا شما جزء کسانی هستید که به نوشیدن قهوه اعتیاد دارند؟ - پارسی طب

بسیاری از محققان بر این باورند که اعتیاد به قهوه مشکل بسیار مهمی نیست. اگر برای مدت یکسال هر روز از آن استفاده کنید و سپس از نوشیدن آن دست بردارید، دچار سردرد خواهید شد ولی این سردرد موقتی است. در جهان سالانه به طور متوسط ۵۰۰ میلیارد فنجان از این …

ادامه نوشته »

آیا پوکی استخوان (بیماری خاموش) قابل پیشگیری است؟

آیا پوکی استخوان (بیماری خاموش) قابل پیشگیری است؟ - پارسی طب

پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم بافت و در پی آن استحکام استخوان کاهش می یابد و خطر ابتلا به شکستگی استخوان افزایش می یابد. این عامل یکی از شایع ترین علل شکستگی استخوان به ویژه در سنین بالا است. از ۳۰ سالگی روند کاهش …

ادامه نوشته »

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل بسیار مهم! - پارسی طب

همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم. بسیاری از محققین بر این باورند که: آهسته غذا بخورید تا سالم باشید. در اینجا به بررسی هفت دلیل اهمیت جویدن غذا در فرآیند گوارش و هضم می پردازیم: ۱- جذب بیشتر مواد …

ادامه نوشته »

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D ( ویتامین آفتاب ) بر بدن چیست؟ - پارسی طب

به زمانی فکر کنید که زیر نور خوشید در حال قدم زدن یا استراحت هستید. آیا می دانستید در این زمان پوست شما در واکنش به نور خورشید ماده ای می سازد که ویتامین D نامیده شده است. ویتامین D یک ماده محلول در چربی است و به انواع D-1، …

ادامه نوشته »

رفلاکس اسید معده در طب سنتی چگونه درمان می شود ؟

رفلاکس اسید معده چیست ؟ همراه با روش درمانی در طب سنتی - پارسی طب

همه ما ممکن است رفلاکس اسید معده را در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها را تجربه کرده باشیم. اما این مشکل زمانی به عنوان بیماری مطرح می شود که بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد. رفلاکس اسید معده بیماری شایعی است که امروزه به دلیل رژیم …

ادامه نوشته »

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد - پارسی طب

مطالعات نشان داده است که رنگ ناخن، صافی و ناهمواری آن و سایر مشکلات ناخن ها، می تواند دلیلی برای ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات ریوی، قلبی و تیروئیدی باشد. برای رسیدن به سرنخ های سلامتی بهتر است اسرار ناخن را نیز دنبال کرد: انواع مشکلات ناخن …

ادامه نوشته »

خشکی و مشکلات پوستی، ارمغان روغن های صنعتی ! + ویدئو

خشکی و مشکلات پوستی، ارمغان روغن های صنعتی ! + ویدئو - پارسی طب

( اختصاصی پارسی طب ) یکی از مشکلات شایع پوستی که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، خشکی و خارش های پوستی است. بر اساس پژوهش های انجام شده، یک عامل مهم در بروز این مشکل، مصرف روغن های صنعتی است. اگر بر طبق اصول نوشته شده در کتب …

ادامه نوشته »