کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 10)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی

راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی - پارسی طب

درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف لبنیات و مخصوصا شیر را به هر صورتی مفید نمی‌دانند. آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در …

ادامه نوشته »

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

در مورد فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب باید بدانیم که : چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از …

ادامه نوشته »

۵ پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور

5 پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور - پارسی طب

همه ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما …

ادامه نوشته »

افزایش ابتلا به سرطان با این خوردنی های سرطان زا !

افزایش ابتلا به سرطان با این خوردنی های سرطان زا !

مصرف برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد، در مقابل انواع خوراکی ‌های دودی مانند ماهی، برنج، گوشت، سوسیس،‌ کالباس، سس و پنیرهای دودی حاوی مواد شیمیایی مختلف ساطع ‌شده از دود مانند هیدروکربن‌‌ها هستند و می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. مواد …

ادامه نوشته »

چربی سوزی و ۶ موضوع مهم که باید بدانید

چربی سوزی و 6 موضوع مهم که باید بدانید - پارسی طب

بسیاری از افرادی که پای در باشگاه می‌گذارند تنها و تنها برای یک هدف است و آن هم چربی سوزی است. اگرچه در مورد اصل این هدف هیچ ایرادی وجود ندارد اما بسیاری از افراد برای رسیدن به این هدف از روش های درست و موثر آن استفاده نمیکنند و …

ادامه نوشته »

۸ ماده غذایی انرژی زا

8 ماده غذایی انرژی زا - پارسی طب

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار کمبود انرژی شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم. احساس می کنیم نیاز به یک معجون انرژی زا …

ادامه نوشته »

روشهای طب سنتی برای رهایی از گرمازدگی

روشهای طب سنتی برای رهایی از گرمازدگی - پارسی طب

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. شربت سکنجبین برای رفع گرمازدگی نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با …

ادامه نوشته »

بدن شما کدام یک از انواع تیپ بدنی می باشد ؟

بدن شما کدام یک از انواع تیپ بدنی می باشد ؟ - پارسی طب

اندام شما کدام یک از انواع تیپ بدنی اکتومورف، اندومورف و یا مزومورف می‌باشد؟ داگ لارنسون، در این مقاله‌ی بی نظیر انواع تیپ بدنی و همچنین روش به حداکثر رساندن عضله سازی در هر تیپ را توضیح می‌دهد. طی سال‌ها چندین نوع طبقه بندی برای تیپ بدنی انسان ایجاد شده …

ادامه نوشته »

خواص پوست پیاز برای زیبایی و سلامتی بدن

خواص پوست پیاز برای زیبایی و سلامتی بدن

اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد و یا خورشت پوست پیاز را به دور می اندازند در حالی که این ماده به ظاهر غیر ضروری دارای مواد معدنی واثرات درمانی غیر قابل باوری است. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن سلامت و نیز پوستی زیبا و درخشان …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شود !

این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شود ! - پارسی طب

همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می‌آید همه به یاد کلسیم می‌افتند. همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد. اما غافل از اینکه مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در …

ادامه نوشته »