جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟

چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟

چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟

موهای سالم و زیبا آرزوی افراد زیادی است و مطمئنا شما هم به سلامت ، طراوت و شادابی موهای خود علاقمندید.

معمولا این علاقمندی در اکثر افراد بویژه خانم ها وجود دارد اما بهرهمندی از موهای سالم و زیبا به چیزی بیش از علاقه نیازمند است و در واقع مستلزم توجه کافی و مراقبت شایسته از آن است.

یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت پوست و مو راههای طبیعی هستند که در آنها استفاده از مواد شیمیایی به حداقل رسیده و به این ترتیب از اثرات جانبی آنها نیز اجتناب می شود.

توصیه های زیر به شما کمک می کند بدون استفاده از مواد شیمیایی و صرف هزینه زیاد به سلامت موهای خود کمک کنید:

۱- هنگام خواب به موهایتان روغن زیتون یا روغن خردل بمالید و صبح روز بعد آنها را شستشو دهید.

۲- روغن خردل را بجوشانید و با آن به طور مرتب موها را ماساژ دهید.

۳- برای حفظ سلامت مو و پوست و داشتن موهای سالم و زیبا همیشه رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ورزش را فراموش نکنید. نوشیدن مقادیر کافی آب در روز و خوردن میوه و سبزی تازه بهترین راه داشتن موهای سالم و زیبا است.

۴- استفاده از عصاره شنبلیله نیز ۲ تا ۳ بار در هفته برای حفظ طراوت موها توصیه شده است.

۵- حتی اگر مایلید موهایتان بلند شود ۵-۴ هفته یک بار کمی آنها را کوتاه کنید.

۶- مالیدن مخلوط روغن نارگیل با آب لیمو روی موها در روز هم برای سلامت آن مفید است.

۷- موها را با کش های پلاستیکی قدیمی نبندید.
این کش ها موجب شکستن تار مو می شوند. به جای آن از یک نوار قابل ارتجاع با پوشش پارچه ای استفاده کنید.

۸- موی خیس را به سختی شانه نزنید زیرا استحکام آن یک سوم قدرت موی خشک است و احتمال شکسته شدن آن وجود دارد ابتدا با حوله موی خیس را خشک کنید آنگاه بااستفاده از یک شانه به آرامی گره های مو راباز کنید.

۹- شستشوی مو با آب لیمو طراوت و درخشندگی را به آن بر می گرداند.

۱۰- اگر به شوره سر دچار هستید یکی از قدیمی ترین روش ها استفاده از مخلوط سرکه و آب است به این صورت که طی شب پوست سر را به آن آغشته کرده صبح روز بعد نیز آن را با آب و سرکه شستشو دهید. پس از چند هفته نتیجه را خواهید دید.

۱۱- روش مناسب دیگر برای خلاص شدن از شوره سر این است که موها را با عصاره آبی بذر شنبلیله آغشته کرده پوست سر را با این عصاره ماساژ داده چند دقیقه بگذارید بماند و سپس شستشو دهید.

۱۲- همچنین مالیدن روغن زیتون و بادام بر پوست سر برای رهایی از شوره سر توصیه شده است.

۱۳- یکی دیگر از دستورالعمل های توصیه شده برای درخشندگی مو ها این است که موز را با عسل مخلوط کرده به مدت ۴۰ -۳۰ دقیقه اجازه دهید روی سر بماند و بعد شستشو دهید.

۱۴- گفته شده برای جلوگیری از سفید شدن مو نیز راههایی وجود دارد. یکی از این روش ها استفاده از مخلوط یک گیاه علفی به نام (Bhringraj (Eclipta elba ، Amala ، مرجان ، آهن و دانه کنجد سیاه است که در کاهش روند سفید شدن مو موثر شناخته شده است.

۱۵- روش مناسب دیگر برای داشتن موهای سالم مالیدن عصاره برگهای گشنیز سبز بر روی پوست سر است.

به هرحال توصیه اصلی و مهم رعایت رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی مناسب است که بر سلامت همه اعضای بدن و از جمله موها تاثیر می گذارد.

به یاد داشته باشید انعکاس آنچه در بد ن اتفاق می افتد بر روی پوست و مو نمایان می شود.

رژیم غذایی ناسالم و ناقص از نظر عناصر مهم برای سلامت ، بیماری ها و کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر کیفیت موی سر اثر دارد و مشکلاتی مانند شوره ، نازک شدن موها ، ریزش مو و سفید شدن زودرس به موها آسیب می رسانند

 

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

آیا می دانید [RF] روشی برای جوانسازی پوست و رفع سلولیت است؟ (جوانسازی پوست)

آیا می دانید [RF] روشی برای جوانسازی پوست و رفع سلولیت است؟ (جوانسازی پوست)

RF: در گذشته عمل های زیبایی کشیدن پوست تنها راه جوانسازی آن بود. در روش …

۲۱ دیدگاه

  1. خوب بود ممنون

  2. عالی ممنون ادنان جان:-*

  3. بدکی نبود مرسی

  4. عالیییییییییی بود مرسی۹

  5. اصلا خوب نبود

  6. خیلی خیلی خوب بود

  7. kheyli mofid bud mamnunam……..

  8. مرسی از اطلاعاتتون استفاده کردم

  9. ممنونم خیلی زحمت کشیدید دستتون درد نکنه.* ۵۰%درصد زیبایی خصوصا برای خانومها به موهاشون بستگی داره هرچی اطلاعات بیشتر بهتر *TNX*

  10. عالییییییییی بود خیلی از زحمتاتون ممنون

  11. عالی بود مرسی ولی میشه یه کم درمورد اینکه به رشد مو های خود افزایش بدیم مطالب بیشتری ارائه بدید

  12. خیلی به درد نخور بود.میخوام موهام صافو براق و زیبا بشه.ولی هیچ کدوم از مطالب شما به دردم نخورد.خیلی مزخرف هستید.دیگه نمیام وبلاگتون.حالم به هم خورد.

  13. سلام.توروخدا کمکم کنید موهام داره میریزه-از قسمت شقیقه ها به بالا.آخه من هنوز بیست سالمه.خواهشا یه راه درمان طبیعی بگید بهم.مرسی

  14. hi. khili mofid bod ba tashakor

  15. خیلی خوب بود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *