خانه / تندرستی و تغذیه / چرا نباید همراه با غذا آب خورد؟
چرا نباید همراه با غذا آب خورد؟
چرا نباید همراه با غذا آب خورد؟

چرا نباید همراه با غذا آب خورد؟

یک متخصص داخلی گفت: مصرف آب همراه با غذا بسیار مضر است به دلیل اینکه موجب بروز یبوست در افراد می‌شود و آنها را عصبی می‌کند.

سیدعلی ابوالحبیب در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: یکی از علل عمده بسیاری از ناراحتی‌های گوارشی، مصرف چای و مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن است.

وی گفت: مصرف آب همراه با غذا موجب تغییرات زیادی در شیره گوارشی می‌شود زیرا در این صورت غذا کاملاً جویده نشده و شیره غدد بزاقی به اندازه کافی ترشح نمی‌شود و موادی همچون نشاسته هضم نخواهد شد.

این متخصص داخلی افزود: مصرف مایعات همراه با غذا باعث ناراحتی‌های گوارشی و چاقی بیش از حد بلغمی می‌‌شود و در افرادی که دچار ناراحتی‌های کبدی هستند، باعث لاغرتر شدن روز به روز آنها می‌‌شود.

ابوالحبیب اضافه کرد: از دیگر مضرات مصرف آب همراه با غذا در افراد این است که این گونه افراد به طور مداوم از یبوست مزاج رنج می‌برند و روز به روز عصبی و عصبی‌تر می‌شوند و زندگی را به کام خود و دیگران تلخ می‌کنند؛ به دلیل اینکه غذا جویده نمی‌شود و آنزیم پتیالین و ماده باارزش موسین در بدن تولید نمی‌شود.

وی بیان داشت: موسین ماده لعابداری است که جداره معده و روده را می‌پوشاند و از آن در مقابل اسید معده محافظت می‌کند و موجب می‌شود که انسان دچار زخم معده و زخم اثنی‌عشر نشود.

این متخصص داخلی ادامه داد: اگر غذا به خوبی جویده نشود، لیزوزیم در دهان ترشح نمی‌شود؛ لیزوزیم ماده با ارزش ضدعفونی کننده دهان است که این ماده فضای دهان را که در معرض انواع میکروب‌ها و ویروس‌ها قرار دارد، کاملاً ضد عفونی می‌کند؛ به شرطی که غذا خوب جویده شود.

منبع : فارس

همچنین ببینید

درمان درد کبد با میوه ها

درد کبد را در خانه درمان کنید

اگر در ناحیه‌ای که کبد قرار دارد دردی احساس کردید باید به دکتر مراجعه کنید. …

5 دیدگاه

  1. خیلی ممنونم الان فهمیدم چه ضرر هایی داره

  2. very useful i really love it thanks:)

  3. وای خدای من هر چی بخوام تو سایتتون هست.وقتی یه مطلبو می خونم یه سوال به ذهنم میرسه که تو نوشته خط بعد شما جواب میده. خییییییییییییییییییییییلی ممنوووووووووووووووون

  4. من چندين سال از يبوست مزاجي رنج مي برم الان مي بينم كه بطور مستقيم ارتباط داره با يكي از عادت هاي من كه خوردن آب به هنگام غذا است من سعي مي كنم كه به مدت 2 هفته اين عادت رو از بين ببرم و تاثيرش رو ببينم اميدوارم درست باشه

  5. عاليه .حرف نداره من تشكر ميكنم از اطلاع رساني به موقع شماها خسته نباشيد.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *