پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

واریس 33

واریس – روشهای پیشگیری و درمان

واریس چیست و چرا بوجود میاید؟

واریس یک بیماری است که در طی آن دیواره ی وریدها (سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند.

این مشکل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود.

هر ورید یا سیاه‌رگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان خون است.

یکی از علل به وجود آورنده این حالت، فشارهای درون لوله گوارشی مثلا به دلیل ابتلا به یبوست است.

بعضی از سیاه‌رگ‌های واریسی به طور عمیقی درون ساق پا قرار داشته و قابل مشاهده نیستند.

این بیماری هنگامی ‌رخ می‌دهد که این دریچه‌های کنترل کننده جریان خون در سیاهرگ، دچار نارسایی شده باشند و به فعالیت طبیعی خود ادامه ندهند.

در نتیجه دیواره ی وریدها(سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند.

واریس می‌تواند منجر به کاهش تامین مواد مغذی برای پوست و ماهیچه شود و در نتیجه قانقاریا و زخم ایجاد کند.

علامت اصلی این بیماری درد و تورم خفیف در قوزک پا و بد منظره شدن ناحیه مبتلا به این بیماری است.
برخی مواقع نیز هیچ علامتی مشاهده نمی‌شود.

روش های درمان واریس

روش‌های درمانی شامل پوشیدن جوراب‌های محکم مخصوص واریس و نشستن در حالتی است که پاها در سطحی بالاتر از قلب قرار داشته باشند (به طور مثال قرار دادن پاها بر روی یک صندلی در حالت نشستن و یا دراز کشیدن بر روی زمین). در اغلب موارد برای برطرف کردن مشکل واریس، عمل جراحی مورد نیاز است.

تغذیه در بیماران مبتلا: چه غذاهایی مفید هستند؟

برطرف کردن یبوست گام نخست در بهبود این بیماری است.
یبوست فشار وارده بر سیاه‌رگ‌های ساق پا را افزایش می‌دهد و منجر به تشکیل واریس می‌شود.
رژیم غذایی غنی از فیبر، سبب کاهش یبوست و پیش‌گیری از بروز واریس می‌شود.

درمان یبوست برای درمان واریس ضروری است.

ـ برای حجیم کردن مدفوع و پیش‌گیری از یبوست، مصرف غلات سبوس دار، نان سبوس‌دار، ماکارونی و برنج توصیه می‌شود.
غلات غنی از فیبر نامحلول، مدفوع را حجیم کرده و آب را در خود نگه می‌دارند، در نتیجه مدفوع حاصل، نرم‌تر و بزرگ‌تر بوده و آسان‌تر از دستگاه گوارش عبور می‌کند.

بدین ترتیب فشار کمتری به وریدهای پا وارد می‌شود.
این نکته حائز اهمیت است که افزایش دریافت فیبر در رژیم غذایی باید همراه با افزایش دریافت آب، حداقل به میزان ۶ لیوان در روز باشد.

ـ سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم به وسیله تامین فیبر نامحلول به ویژه در طول دوران بارداری اهمیت دارد.
چرا که در این زمان، سطوح بالای هورمون پروژسترون، سبب آهسته کردن انقباضات روده بزرگ می‌شود و احتمال بروز یبوست را افزایش می‌دهد.

ـ مرکبات به ویژه پرتقال و گریپ فروت همچنین شاتوت، توت فرنگی، فلفل دلمه ای و انواع سبزیجات دارای برگ سبز تامین کننده ویتامین C هستند. این ویتامین برای حفظ استحکام کلاژن ضروری است. کلاژن ماده‌ای است که به حفاظت از دیواره رگ‌ها کمک می کند. فقدان ویتامین C در رژیم غذایی منجر به پارگی وریدهای کوچک و بدتر شدن واریس وریدها می‌شود.

 

مهم ترین کارها برای بهبود واریس، برطرف کردن یبوست و کاهش وزن اضافی در افراد چاق است.

ـ مصرف عصاره شاتوت در افراد دچار واریس سبب کاهش نشت دیواره نازک رگ‌های خونی می‌شود.
این عصاره دارای آنتی اکسیدان‌هایی به نام آنتوسیانین است.
آنتوسیانین‌ به بهبود بافت پیوندی آسیب دیده کمک می‌کند. مصرف میوه شاتوت نیز اثر مشابهی در رفع این مشکل دارد.

– مغزها، دانه ها و ماهی های روغنی حاوی اسید های چرب ضروری هستند
که مصرف مقداری از این غذاها به طور روزانه برای کمک به استحکام دیواره وریدها ضروری است.

از چه غذاهایی باید پرهیز کرد؟

ـ کره، مارگارین، روغن‌های غیر طبیعی مایع و جامد، کیک، شیرینی، شکلات، پای و بیسکویت سرشار از چربی بوده و تامین کننده مقدار زیادی انرژی هستند که احتمال افزایش وزن و واریس وریدی را افزایش می‌دهند.

ـ هر غذایی که به طور تجربی سبب بروز یبوست می‌شود، باید به میزان کمتر یا به طور ترکیبی همراه با غذاهای ملین مصرف شود.مهم ترین مواد غذایی ملین شامل آلو ، انجیر و زرشک است.

چند نکته:

ـ کاهش وزن اضافی برای افرادی که اضافه وزن دارند، ضروری است. افزایش فشار وارده به رگ‌ها در نتیجه حمل چربی اضافی بدن، با افزایش خطر واریس مرتبط است.

ـ ورزش منظم به سوزاندن انرژی اضافی و همچنین درمان واریس کمک می‌کند.

درمان واریس به کمک لیزر:

به وسیله لیزر نه تنها می توان رگهای واریس دردناک را تا حد زیادی بهبود بخشید ، بلکه می توان این رگهای باریک و ضعیف را دوباره به حالت اولیه بازگرداند. میلیون ها نفر از مبتلایان به واریس از گره های قرمز و دردناک در ناحیه پاها رنج می برند، این افراد امروزه می توانند امیدوار باشند که از طریق لیزردرمانی رگهای واریسی و حتی رگهای مستعد ابتلا به واریس ، درمان خواهند شد.

شرکت پارسی طب با بهره گیری از دانش روز، ارایه مقالات علمی و بررسی خواص گیاهان دارویی پیشرفت ها و راهکارهای بسیار چشمگیری در زمینه کنترل و از بین بردن بیماری واریس در کارنامه خود دارد، بدین منظور میتوانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

۱۸ دیدگاه

  1. درمان واریس

    با سلام من در قسمت ران پای راستم دچار برآمدگی رگ شده ام وقتی به دکتر مراجعه کردم گفت چیز خاصی نیست حساسیت زیادیه ولی من مجاب نشده ام خودم از جوراب واریس یه دو سه روزی استفاده می کنم به نظرتون علتش چیه من همیشه موقع سفر و یا مهمانی دچار یبوست می شوم. اما در شرایط عادی این مشکل رو ندارو وزنم هم بالا نیست ممنون میشم راهنمایی کنید

  2. فرزاد صادقی

    باسلام خسته نباشید من مدت زیادی واریس گرفتم هیچ مطلبی در   درمان واریس پیدا نکردم یا مطلبی که لیزر درمانی کنه پیش کدوم دکتردباید رفت اصفهان بهترین دکتر داره اما دکتر یا متخصص واریس پیدا نکردم پیش هر دکتری میرم یه کمی قرص میده پیش کدوم دکتر باید رفت ؟؟؟

  3. ببخشید من دختر ۱۵ساله درناحیه ساق پا و ران رگهای واریسی دارم.ولی هم سن و سالای من اینجوری نیستن حتی دوستام هم اینجوری نشدن.توسایت خوندم که از ۴۰سالگی واریس دربانوان پیدامیشه پس چرا من تواین سن دچاراین مشکل شدم.لطفاراهنمایی کنید.مرسی

  4. سلام ببخشید من یه دختر ۱۶ ساله هستم و اضافه وزن خاصی ندارم ۵۲ کیلو هستم و یبوست هم نیستم ولی پشت پاهایم از رگ های قرمز رنگ دارم ولی آبی و بنفش نیست بیشتر قرمزه !با توجه به سنم آیا من هم واریس دارم????وقتی هم زیاد راه میرمهمون قسمت های واریس تیر های وحشتناکی میکشه و وقتی زیاد سرپا می ایستم کف پام انگار داره نصف میشه!خواهشا جوابمو بدید به ایمیلم!من به خاطردرسام نمی توانم دکتر برم فعلا ”میشه راه های درمان رو بهم بگین???????saba79gf@gmail.com

  5. روش های درمانی غیر جراحی را بیشتر در سایت قرار دهید باتشکر.

  6. ممنون از مطالب خوبتون… عالی بود

  7. ممنون عالی بود خیلی استفاده بردیم همیشه سالم و موفق باشید

  8. مرسی.واقعا عالی بود

  9. ممنون خیلی مفید بود

  10. تشکر وخسته نباشید.

  11. با سلام من در قسمت ران پای راستم دچار برآمدگی رگ شده ام وقتی به دکتر مراجعه کردم گفت چیز خاصی نیست حساسیت زیادیه ولی من مجاب نشده ام خودم از جوراب واریس یه دو سه روزی استفاده می کنم به نظرتون علتش چیه من همیشه موقع سفر و یا مهمانی دچار یبوست می شوم. اما در شرایط عادی این مشکل رو ندارو وزنم هم بالا نیست ممنون میشم راهنمایی کنید

  12. با سلام و خسته نباشید مادرم مدت زیادی واریس داشت ولی با خوردن شاتره و آبغوره بهتر شد ولی در حال حاضر از قسمت انگشتان هر دو پا تا بالای ساق پا هر دو پایش تیره یا بهتره بگم کبود رنگ شده میخواستم من در این مورد راهنمایی کنید با تشکر.

  13. سلام من یه خانوم ۲۵ ساله ام که ۲ یا ۳ تا رگ پشت پام که به هم پیچیده پر رنگ شده برای زیاد نشدن و از بین رفتن این چه باید بکنم؟یبوست هم ندارم. قد ۱۶۷ وزن ۵۸

  14. سلام من یه دختر ۱۹ ساله هستم و یک رگ پشت پای راستم زده بیرون وقتی زیاد سر پا نیستم خیلی پر رنگ نیست و برجسته هم نیست مادرم هم واریس داره والبته من شقاق مزمن هم دارم وزنم هم زیاد نیست با ۱۶۳ قد وزنم ۵۰ کیلو هست مادرم خودش پرستار و اینو دیده و میگه نمیشه کاریش کرد مگر با جراحی و… درسته؟با رعایت و ورزش و درمان شقاقم خودش خوب نمیشه؟ روغن زیتون هم که میگن برای یوبوست خوبه رو هم نخورم؟ البته من عصب سیاتیکم هم تحت فشاره که یک دوره فیزیوتراپی رفتم ولی هنوز هم… این هم میشه که تاثر سو داشته باشه؟

  15. مطالب بسیار عالی بود خیلی ممنون از تحقیقاتتون خسته نباشید و شادی قسمت لحظه هایتان

  16. چه غذاهایی مفید هستند؟ برطرف کردن یبوست گام نخست در بهبود این بیماری است. یبوست فشار وارده بر سیاه‌رگ‌های ساق پا را افزایش می‌دهد و منجر به تشکیل واریس می‌شود. رژیم غذایی غنی از فیبر، سبب کاهش یبوست و پیش‌گیری از بروز واریس می‌شود. روش‌های درمان واریس شامل پوشیدن جوراب‌های محکم مخصوص واریس و نشستن در حالتی است که پاها در سطحی بالاتر از قلب قرار داشته باشند.در اغلب موارد، عمل جراحی نیز مورد نیاز است. ـ برای حجیم کردن مدفوع و پیش‌گیری از یبوست، مصرف غلات سبوس دار، نان سبوس‌دار، ماکارونی و برنج توصیه می‌شود. غلات غنی از فیبر نامحلول، مدفوع را حجیم کرده و آب را در خود نگه می‌دارند، در نتیجه مدفوع حاصل، نرم‌تر و بزرگ‌تر بوده و آسان‌تر از دستگاه گوارش عبور می‌کند. بدین ترتیب فشار کمتری به وریدهای پا وارد می‌شود. این نکته حائز اهمیت است که افزایش دریافت فیبر در رژیم غذایی باید همراه با افزایش دریافت آب، حداقل به میزان ۶ لیوان در روز باشد. ـ سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم به وسیله تامین فیبر نامحلول به ویژه در طول دوران بارداری اهمیت دارد. چرا که در این زمان، سطوح بالای هورمون پروژسترون، سبب آهسته کردن انقباضات روده بزرگ می‌شود و احتمال بروز یبوست را افزایش می‌دهد. ـ مرکبات به ویژه پرتقال و گریپ فروت همچنین شاتوت، توت فرنگی، فلفل دلمه ای و انواع سبزیجات دارای برگ سبز تامین کننده ویتامین C هستند. این ویتامین برای حفظ استحکام کلاژن ضروری است. کلاژن ماده‌ای است که به حفاظت از دیواره رگ‌ها کمک می کند. فقدان ویتامین C در رژیم غذایی منجر به پارگی وریدهای کوچک و بدتر شدن واریس وریدها می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *