جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد

مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد

مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد ؟

مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد ؟

مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند.
داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم.

ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی،
سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود.

در پاسخ به این سوال که مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد میتوان گفت :

غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند:

۱- مواد غذایی که فرآیند سم زدایی و تصفیه کبد را افزایش می دهند.

۲- مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان که در طی فرآیند سم زدایی از کبد محافظت می کنند.

در قسمت زیر به ۸ ماده غذایی مهم که برای کبد مفید هستند، اشاره می شود:

۱- سیر و پیاز:

سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است
و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه،
بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.

۲- انواع کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل):

کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند.
این سبزیجات دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند؛
مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار ، و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی.

همچنین انواع کلم دارای موادی بنام «گلوکوزینولات» هستند که باعث می شوند
کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند.

۳- آب لیمو ترش تازه در آب داغ:

آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید).
این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد.
همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد.

۴- چغندر:

چغندر، تصفیه ی خون را تقویت می کند و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.

۵- میوه های غنی از آنتی اکسیدان:

بر اساس مطالعاتی مشخص شده که میوه های زیر بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را دارند
که به ترتیب غنای آنتی اکسیدانی عبارتند از: آلو- کشمش- زغال اخته- شاتوت-
توت فرنگی- تمشک- پرتقال- گریپ فورت سرخ- طالبی- سیب و گلابی.

در طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند.
آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند.

۶- سیب:

سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ)
و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن.

۷- آرتیشو (کنگر فرنگی):

آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند.
۳۰ دقیقه بعد از خوردن یک گلوله آرتیشو، ترشح صفرا تا صد درصد افزایش می یابد.

۸- سالاد اندیو و کاسنی تلخ:

این سالاد ترشح و جریان صفرا را در داخل کبد افزایش می دهد.

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

برای افزایش اشتها چه باید كرد؟

برای افزایش اشتها چه باید کرد؟

فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد. …

۵۴ دیدگاه

  1. سلام من مجید هستم ۲۱ سالمه مشکل کبد دارم همیشه معدم خونریزی میکنه آیا من هپاتیت دارم؟؟؟

  2. سلام بنده از وقتی که یادم میاد زیر چشمم سیاهی داره سیاهی که البته به رنگ بنفش هست از نزدیک و به شکل دونه دونه های ریز چندین و چند روش درمانی رو هم امتحان کردم ولی جواب نداده آیا به کبد مربوط هست یا نه و چه راه حلی پیشنهاد میدید ممنونم

  3. سلام من ۳۶ سالمه و سه ساله که متوجه شوم دچار بیماری هپاتیت ب هستم ایا درمانی هست ؟ ضمنا بدن و صورت و و گردنم و همچنین کتف و پشتم هر چند وقت جوشهای ریز و چرکی میزنه ایا ربطی به هپاتیت داره . لطفا راهنماییم کنید

  4. سلام من۵٧ سالم
    کیسه صفر ارو در اوردم
    بک به نیش حشرات بدنم حساس شده وجای نیش ورم وخارش شدید پیدا می کنه
    دوم به محض قرارگرفتن در افتاب بیشترم در دست ها حساسیت پیداکردم وخارش وجوش می زند لطفا راهنمایی کنید

  5. شاهپور یوسفی

    سلام من ۴۵سال سن دارم آزمایش چربی کبد دادم مشخص شده که کبدم چرب است چربی کبدم ۱۷۰میباشد که چربی کبدم در وسطای درجه ۱و۲قرار دارد و در سونوگرافی که دادم گفتن کیست کبد دارم لطفا راهنمایی کنید که آیا کیست کبد مشکل جدی میباشد ممنون میشم پاسخ دهید

  6. سلام
    من ۲۸ سالمه، پسرم
    کید آزمایش دادم، ۷۰ بود چربیش
    میخواستم ببینم چیکار کنم آلان؟
    واینکه من الان بیمارم یا نه؟
    ممنون

  7. سلام
    من کبد چرب گرید ۲ دارم ایا شما دارویی دارید که در درمان به من کمک کنه خدا خیرتون بده همه ازتون راضی هستن و دعا تون میکنن

  8. سلام
    من چنین وقت مشروب زیاد مصرف کردم و الان کاهش دادم ، چند روز پس روی ساق پا و ران چند جوشً قرمز کوچک زده
    أیا أین ربطی به کبد دارد ؟
    ا

  9. سلام ، سوال بنده اینست که مواد غذایی را چگونه بپزیم که برای کبد پرچرب خطر نداشته باشد ، غذای سرخ شده که خطرناک است در جایی هم نوشته غذای زودپز شده هم تو صیه نمیشود خوب چگونه غذا را بدون هیچ روغن افزودنی میتوان درست کرد ؟
    لطفا راهنمایی کنید .با تشکر

  10. سلام.پوف زیر چشم به کبد ربط داره؟یا واسه سینوزیته

  11. سلام
    یکی از دوستانم من به علت صرع روزانه ۲عدد دپاکین ۵۰۰ استفاده میکند
    ازمایش انزیم کبد من به این است :
    sgot 32 up to 40
    sgpt 64 up to 41
    alkaline phosphaste 163 between 90-306
    چگونه میتواند sgpt را کاهش دهد؟

  12. سلام آنزیم های کبد نرمال زده ۳۵ ولی مال من ۴۰ هست و یرقانم زده ۴٫۲۸ و لاغر هستم با وزن ۴۸ کیلو آیا خطرناک هست ،احساس خستگی زیاد دارم و باید پیش چه دکترایی بروم برای درمان

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. براتون مقطر پاکسازی کبد شلیور مناسب هست. لطفا برای بررسی و مشاوره بیشتر به آدرس تلگرام moshaverparsiteb@ پیام بدید.

  13. سلام من آنزیم های کبدم ۴۰و یرقانم ۴٫۲۸ است و سنم ۲۰ سال است و وزنم ۴۸ کیلو آیا خطرناک هست

  14. سلام من سه سال پیش آزمایش دادم دکتر گفت غذای چرب کمتر بخور چون کبدت داره چرب میشه. دوباره پارسال آزمایش دادم دکتر گفت آنزیم کبدت نرمالش ۳۰ هست ولی برای تو ۳۷ شده.از داغی کف پام خیلی دارم اذیت میشم.میشه لطفا بگید مشکل ساز هست یا نه؟

  15. با سلام چهار بار آزمایش خون از نظر گلبول سفید دادم ولی دکتر گفت چیزی نیست به بارم تو آزمایش قند ناشتا پنج واحد بیشتر بود که اشتباه شده بود و آزمایش دفعه بعد قند خون نرمال رو نشدن میاد ولی همش تو ساعت های خاصی از روز پوستم دونی هلی خیلی ریز و قرمز رنگ میزنم از ساعت دوازده بعد ظهر تا دو سه نصف شب هرقدر هم دکتر رفتم یا کورتیزول داده یا تگزا چی کار کنم چی بخورم در ضمن مادر بزرگ هم کبد چرب داشته

  16. من دارای کبد چرب هستم چه غذاها وداروهایی برایم مفیداست؟

    • سلام … شما اول ابید تست فیبرو اسکن بدی تا ببینی چقدر کبد شما چرب شده ….. بعد دارو مصرف کنی …..

  17. سلام روش درمان برای فردی دارای کبد چرب و غلظت خون بالا به همراه رژیم غذایی

  18. سلام مادر بزرگ من کبد چربی دارند باید چه نوع غذاهایی بخورند

  19. سلام .مادرم دچار سیروز کبدی است و۵۱سال سن دارد و آنزیم کبدم هم بالاست . بدن وسفیده چشمش زردشده است مصرفچه غذاهایی برایم مفید است . البته دکتر معالجم گفته در آینده به پیوند کبد احتیاج پیدا می کن لطفا مرا راهنمایی کنید.ظمنا مادرم گیاه خارمریم استفاده میکند

  20. سلام.میخواستم ببینم علایم نا سالمی کبد چی هست.آخه چند وقتیه دچار جووشهای سر سیاه وجوش سر سفید زیاد روی بدنم شدم.اگه میشه جوابمو واسم به ایمیلم بفرستید.ممنون

  21. سلام مادرم زمانی که در بیمارستان بود(به دلیل ناراحتی قلبی) بعد از چندین بار آزمایش خون در همان بیمارستان مشخص شد که به هپاتیت مبتلاست اما نوع آن مشخص نشد.آیا هپاتیت درمان قطعی دارد؟چه راههایی برای درمان آن وجود دارد؟

    • بله.چند سال اخیر پیشرفت زیادی دیده شده و درمان ها قطعی.
      اگر نوع هپاتیت مشخص بود داروی قطعی رو میگفتم
      به پزشک متخصص بیماریهای عفونی یا فوق تخصص گوارش و کبد مراجعه کنید.
      مساله رو جدی گرفته چون هپاتیت ها بعد از ۲۰تا۳۰سال منجر به سیروز کبدی و در موارد معدود به سرطان کبد میشود.
      شفای عاجل برای بیماران انشاله

  22. سلام .همسرم دچار سیروز کبدی است و ۴۲سال سن دارد و آنزیم کبدم هم بالاست . مصرفچه غذاهایی برایم مفید است . البته دکتر معالجم گفته در آینده به پیوند کبد احتیاج پیدا می کنی . در انجام بیوسپی مشخص شد که هپاتیت Bباعث سیروز شده است. لطفا مرا راهنمایی کنید.ظمنا به تازدگی پاهایم هم ورم می کند

  23. داری کبد چرب هستم و scpt 128 هستش لطفارهنمایی کنیدچکار کنم

  24. من ۲۴ سال دارم واز داروی چربی سوز استفاده کردم والان هم کل بدنم خارش پیدا کرده است و زیر چشمام پف کرده وقفسه سینه ام هم درد میکنه مثل اینکه همه جای بدنم رو دارن فشار میدن خواهشن من رو راهنمایی کنید؟

  25. باسلام خواهر زادم یک هفته مریض بود که تشخیصات اولیه نشان داد هپاتیت دارد ولی هنوز نوع ان مشخص نیست و الان که بستری شده میگویند انزیم های کبدش بالا است میخواستم بدونم ایا ضرر دارد ویا چه عواقبی دارد و چه مواد غذایی برایش مفید است عکس برداری که کردن میگن ریه هاش اب درد ایا به هپاتیت اش ربط دارد؟

  26. آیا بین ناخنک وناراحتی کبد ارتباطی وجود دارد؟ در ضمن چه داری گیاهی برای از بین رفتن ناخنک وجود دارد؟

    • ناخنک ربطی به کبد نداره . بیشتر ارثی می تونه باشه … قطره های چشمی . عینک آفتابی . نبودن در محیط گرم و خشک . می تونه کمک کنه … حتی المقدور اگه مشکلی نداره عمل نکن .

  27. سلام.باعرض خسته نباشید من چند بار آزمایش کبدی دادم دو بار هپاتیت c مثبت بود ولی بار آخر سلزمان انتقال خون آزمایش دادم جواب منفی بود خواهشا من برای تقویت کبدم چکار بکنم که دیگه مشکلی نداشته باشم البته من عسلویه کار میکنم. با تشکر

  28. مدت ۷سال است که داروی اعصاب (پنیک) مصرف میکنم و پوستم تیره شده است میخواستم ببینم مربوط به کبدم هست یا نه؟ داروها پرفنازین – کلرمیپرامین و کلونازپام

  29. با سلام.دخترم طبعی سرد و خشک دارد.خارش پوست،تبخال و جوش دارد فردی لاغر اندام است.برای درمان جوشش دکتر ۴ ماه به او انتی بیوتیک تجویز کردهاست بعد از مصرف آن خارش پوستش خیلی زیاد شده است.آیا مصرف این دارو ها کبد را اذیت نمی کند.ما را راهنمایی کنید

    • سلام .
      سوال خیلی مبهمه .
      خارش دائمی است ؟ کجا ها جوش دارد ؟ اگر کنار شقیقه و چشم باشد مربوط به کبد است . چه دارو هایی داره الان می خوره ؟
      sblue9042@gmail.com

  30. salam man madaram saratane sine dashte va alan kabedesho gerefte chekar konim bara taghzeye khob

  31. salam ,man pedaram saratane kabed daran chi bayad bokhoran chi barashon bade ? pedaram shimi darmani mishan va bayad ghavi bashan ama man harchi motalee mikonam ingar hame chi bade mishe komakam konid

  32. سلام خسته نباشید.من بدن سازی کار میکنم از پودر ورزشی و هورمن استفاده میکنم باید چیکار کنم که از کبدم پاکشون کنم و مشکلی واسم پیش نیاد.مرسی.اگه میشه به email جواب بدید.ممنون.


    افشره پنج گیاه پارسی طب میتونه براتون کافی باشه ۰۳۵۱۶۲۲۳۲۲۳

  33. با سلام پدرم سیروز کبدی داره۵۶ ساله است چه غذاهایی را باید بخوره و دایما معدش خونریزی میکنه .

  34. در مورد کبد چرب اطلاعات بیشتری می خواهم کسب کنم

  35. سلام من ورزش رزمی کار میکنم ولی مدتیه سیگار میکشم ودر باشگاه نفس کم میارم حالا میخوام ترکش کنم دو روز نمیکشم ولی بعد وسوسه میشم و بازم میکشم خواهش میکنم منو راهنمایی کنید که چجوری باید ترکش کنم

  36. ایابیماری هپاتیت سی درمان دارددوره درمان چقدراست.باتشکر

  37. انزیم کبد من بالا است مصرف چه نوع غذایا میوه مفید است

  38. سلام پوست صورتم خیلی چرب و همیشه جوش های چرکی میزنه ایا مشکل کبدی دارم|؟

  39. سلام با یک چکاپ به طور اتفاقی متوجه شدم آنزیمهای کبدم کمی بالاست به این ترتیب:sgot=67 sgpt=131 آیاخطرناکه؟ چه کارهایی باید انجام بدم.با تشکر

     


    شربت راوند استفاده کنید

     

  40. به نام خدا سلام همسرم دچار سیروز کبدی است و در نوبت پیوند است پزشک گفته با رژیم غذایی درس شایدهیچگاه به پیوند نیاز نداشته باشد.سنش۲۹ است برای جلوگیری چه غذایی وچه کارهایی را باید انجام دهد.


    شربت راوند

  41. سلام به تازگی از کبدم آزمایشاتی به دستور پزشکم گرفتم که متوجه شدم آنزیم بیلیروبینم بالاست به نظر شما باید از چه دارویی استفاده کنم؟


    سلام میتونید از شربت راوند استفاده کنید

  42. سلام چند ماه پیش که احساس خستگی زیاد و خواب آلودگی شدید م کردم بعد از آزمایش پی سی آر از کبدم نتیجه آزمایش نشان داد که نزدیک ۵میلیارد ویروس در کبدم فعال می باشد در این مورد از شما راهنمایی می خواستم آیا خطرناک است یا قابل حل با دارو و درمان و بیشتر چه مواد غذایی استفاده کنم و چه کارهایی انجام بدم که مفید باشد با تشکر

     


    سلام شما باید از شربت راوند استفاده کنین

     

    • شما باید با توجه به بیماریتون و احتمالا هپاتیت سریعا به پزشک عفونی و یا گوارش وکبد مراجعه کرده و متناسب با نوع هپاتیت درمان ضدویروسی دریافت کنید.
      مشکل را جدی بگیرید.

    • ویروس در کبد ربطی به مشکل کبد نداره اما باید مشخص شود که ویروس های سازنده است یا تخریبی
      موارد عنوان شده می تواند مربوط به کبد باشد
      شما اول تست فیبرو اسکن بده ببین کبد چقدر سیروز و چرب شده

      .
      میوه های نارنجی و سبز + کلم + سیر و پیاز برای تولید صفرا و سم زدایی خیلی خوبه

      • سلام من دخترم رو پیوند کبد کردم ولی نمیدونم درمانش قطعی هست یانه خودشم ۳ ساله هستش کسی پیوند کرده چه غذای و میوه براش خوبه وآنزیماش همیشه پایین بمونه لطفا راهنمایم کنیدن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *