خانه / دانستنیهای جنسی و زناشویی / زود انزالی و راههای درمان (1)
زود انزالی و راههای درمان (1)
زود انزالی و راههای درمان (1)

زود انزالی و راههای درمان (1)

 

انزال زود رس چیست؟

انـزال زود رس بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک  کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. ایـن مسئـلـه مـی تـواند بـاعث نارضایتی جـنسـی در هـر دو طــرف شـده و اضـطـراب نـاشـی از ایـن مشـکـل را بیشـتـر کنـد. انـزال زود رس یکی از متداول ترین نـارسایی های جنسی در مردان می باشد و ممکن است برای هر مردی در بعضی مراحل زندگی رخ دهد.

عوامل انزال زودرس

اکثر موارد انزال زود رس فاقد عامل یا دلیل خاص است. با بالاتر رفتن تجربه ی جنسی و سن، مردها یاد می گیرند که ارگاسم خود را به تاخیر بیندازند. انزال زود رس ممکن است با یک شریک جنسی جدید و در موقعیت های خاص اتفاق بیفتد، یا اینکه مدت زمانی طولانی باشد که فرد ارگاسم نشده باشد. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه، یا افسردگی نیز ممکن است منجر به انزال زودرس شوند. در برخی موارد، انزال زودرس ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.

علائم انزال زودرس

نشانه ی اصلی انزال زودرس، انزالی غیر قابل کنترل است که قبل از نزدیکی و انجام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از آن اتفاق بیفتد. این انزال با میزان تحریک  کم و خلاف میل فرد انجام گیرد.

روش تشخیص انزال زود رس

متخصص و پزشک مربوطه سابقه ی جنسی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایشات کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند، چون انزال زود رس ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک مربوطه آزمایشات لازم را انجام می دهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.

درمان انزال زود رس
تمرین ماهیچه های کف لگن

این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پیدا کردن آن ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس رها کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا این عضله ها را پیدا کنید و بتوانید آنها را کنترل کنید. بعد از شناسایی این ماهیچه ها حتی در حالت عادی هم (در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره) می توانید مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس رها کنید. پس اول مدتی وقت صرف کنید تا این عضلات را پیدا کنید. بعد که دیگر بدون ادرار کردن هم آنها را تحت کنترل داشتید میتوانید از دو سری ۱۰ تایی صبح و شب یعنی ۲۰ تا صبح و۲۰ تا شب شروع کنید و عضلاتتان را منقبض کنید، برای چند ۱ تا ۳ثانیه نگهدارید و بعد رها کنید. هر هفته ۱۰ تا به این تمرینها اضافه کنید زمانی که تعداد آنها رسید به ۵۰ یا ۶۰ تا صبح و۵۰ تا ۶۰ تا شب همین عدد آن را نگهدارید. وقتی که به انجام تمرینها عادت میکنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آنها را انجام دهید میتوانید در طول روز آنها را به مرور انجام دهید. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم میشود وزاویه آلت به سمت پایین تغییر میکند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر میشوند.

این را تاکید کنم که نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثیر یک شبه نداشته باشید.

روش کگل

 

درمان انزال زود رس به روش کگل

برای اطلاع از این روش به لینک ذیل بروید :

تاثیر تمرینات کگل (کیگل) در روابط زناشویی

 

راههای درمان زود انزالی:

گزارش روش های ناموفق در درمان زود انزالی

استفاده از حنا

من این راه را فقط بصورت اتفاقی از چند نفر بومی شنیدم و هیچ ایده ای در موردش ندارم. از نظر تئوری مالیدن حنا به آلت می تواند باعث دیر انزالی گردد اما اینکه واقعاٌ در عمل هم این نتیجه را بدهد و دارای موارد جانبی هم نباشد چیزیست که من اطلاعی از آن ندارم. حنا در سطح پوست باعث سفت شدن آن می گردد ( گرچه بعداٌ پوست سیاه رنگ می شود و شکل وحشتناکی بخود می گیرد! ) این بومیان ماهی گیرانی بودند که مدام مجبور بودند طنابهای ضخیم آویخته به تور ماهیگیری را با دست بکشند. آنها به کف دستهای خود حنا می زدند و با ضخیم کردن پوست کف دست مانع از ایجاد جراحت برروی سطح دست می شدند. این افراد ادعا می کردند که با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم می کنند و دیگر از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه هستند و تنها به ارگاسم رسیدن روحی در آنان باعث انزال می گردد…چقدر این ماجرا می تواند صحت داشته باشد من نمی دانم و این تنها توسط تحقیقاتی که دانشجویان گیاه شناسی و دارو سازی می توانند انجام دهند معلوم خواهد شد. شاید بتوانند داروی جدیدی را به ثبت برسانند ..

 


همچنین ببینید

پرده بکارت زنان

گیاه درمانی برای بهداشت زنان

در گذشته‌ها، زنان آموخته بودند که چگونه با استفاده از گیاهان دارویی و مکمل‌های گیاهی …

۳۲ دیدگاه

  1. خیلی طولمیکشه .جراحی هم میشه کرد کسی تجربه داره توضیح بده

  2. سلام مرسی از مطالب خوبتان من استفاده کردم عالیه

  3. با سلام
    لطفا مطالب آموزنده خود را ایمیل کنید احتیاج به کمک دارم

  4. با سلام من دچار انزوال زود رسم چیکار کنم وبعد از یکبار ارضا شدن کاملا بیحال میشم اگه لطف کنید راهنمایی کنید ممنون

  5. دمتون گرم خسته نباشین خیلی کمک کرد به من

  6. اون رگ زیره بیضهاست می تونین با دست ادرار نگه دارید ورها کنید

  7. خیلی کوتاه ومختصر بود این مشکل تمام جوون هاست

  8. راه حل های طبیعی بیشتری معرفی کنید

  9. عالی بودکاشکی راه حل های بیشتری میزاشتین

  10. نیازبه توضیح بیشتری داریم

  11. از راهنمایی های عالمانه شما کمال قدر دانی را دارم

  12. خواهش میکنم مطالب خوب را برای من ایمیل کنید خیلی خوب بود تشکر

  13. سلام خسته نباشید همسرم حدود یک ماهی است دچار زود انزالی شده وخیلی رنج میبره در ضمن قرصای ویتامین میخوره دلیلش اینه یا مشکل دیگه داره دکتر برای درمان دیگه داده لطفا راهنمهیی کنید ۱۰ سال که ازدواج کردیم با ۲ فرزند

  14. راستش من اون رگی که هنگام ادرار میشه منقبض کرد نتونستم پیداش کنم کدوم قسمت هستش

  15. کاشکی راه حلهای بیشتری ارائه میدادید . باز هم تشکر

  16. به خیلی از نکات اشاره شده بود واقعا عالیه

  17. به خیلی از نکات اشاره شده بود عالیه

  18. بسیار عالیست مطالب امیدوارم جوانان با مطالعه این مطالب زندگی شادتری برای خودشان رقم بزنند

  19. خیلی خوب بود! ادامه ای بهتر…

  20. خوب بود ولی توضیحات بسیار کم بود

  21. سلام دوست دارم از مطالب ارزشمند شما که کمتر جایی بحث میشه استفاده کنم تشکر

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *