کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دانستنیهای جنسی و زناشویی / زود انزالی و راههای درمان (1)
زود انزالی و راههای درمان (1)
زود انزالی و راههای درمان (1)

زود انزالی و راههای درمان (1)

 

انزال زود رس چیست؟

انـزال زود رس بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک  کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. ایـن مسئـلـه مـی تـواند بـاعث نارضایتی جـنسـی در هـر دو طــرف شـده و اضـطـراب نـاشـی از ایـن مشـکـل را بیشـتـر کنـد. انـزال زود رس یکی از متداول ترین نـارسایی های جنسی در مردان می باشد و ممکن است برای هر مردی در بعضی مراحل زندگی رخ دهد.

عوامل انزال زودرس

اکثر موارد انزال زود رس فاقد عامل یا دلیل خاص است. با بالاتر رفتن تجربه ی جنسی و سن، مردها یاد می گیرند که ارگاسم خود را به تاخیر بیندازند. انزال زود رس ممکن است با یک شریک جنسی جدید و در موقعیت های خاص اتفاق بیفتد، یا اینکه مدت زمانی طولانی باشد که فرد ارگاسم نشده باشد. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه، یا افسردگی نیز ممکن است منجر به انزال زودرس شوند. در برخی موارد، انزال زودرس ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.

علائم انزال زودرس

نشانه ی اصلی انزال زودرس، انزالی غیر قابل کنترل است که قبل از نزدیکی و انجام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از آن اتفاق بیفتد. این انزال با میزان تحریک  کم و خلاف میل فرد انجام گیرد.

روش تشخیص انزال زود رس

متخصص و پزشک مربوطه سابقه ی جنسی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایشات کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند، چون انزال زود رس ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک مربوطه آزمایشات لازم را انجام می دهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.

درمان انزال زود رس
تمرين ماهيچه های کف لگن

اين تمرين روی ماهيچه هايی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پيدا کردن آن ها در حين ادرار کردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها کنيد. ممکن است مدتی طول بکشد تا اين عضله ها را پيدا کنيد و بتوانيد آنها را کنترل کنيد. بعد از شناسايی اين ماهيچه ها حتی در حالت عادی هم (در حين ديدن تلويزيون، کار و غيره) می توانيد مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها کنيد. پس اول مدتی وقت صرف کنيد تا اين عضلات را پيدا کنيد. بعد که ديگر بدون ادرار کردن هم آنها را تحت کنترل داشتيد ميتوانيد از دو سری ۱۰ تايی صبح و شب يعنی ۲۰ تا صبح و۲۰ تا شب شروع کنيد و عضلاتتان را منقبض کنيد، برای چند ۱ تا ۳ثانيه نگهداريد و بعد رها کنيد. هر هفته ۱۰ تا به اين تمرينها اضافه کنيد زمانی که تعداد آنها رسيد به ۵۰ يا ۶۰ تا صبح و۵۰ تا ۶۰ تا شب همين عدد آن را نگهداريد. وقتی که به انجام تمرينها عادت ميکنيد ديگر حتی لازم نيست که فقط صبح آنها را انجام دهيد ميتوانيد در طول روز آنها را به مرور انجام دهيد. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشيد دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهيد شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم ميشود وزاويه آلت به سمت پايين تغيير ميکند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی اين عوارض بسيار کمتر ميشوند.

اين را تاکيد کنم که نتيجه اين تمرين ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثير يک شبه نداشته باشيد.

روش كگل

 

درمان انزال زود رس به روش كگل

برای اطلاع از این روش به لینک ذیل بروید :

تاثیر تمرينات كگل (کیگل) در روابط زناشویی

 

راههای درمان زود انزالی:

گزارش روش های ناموفق در درمان زود انزالی

استفاده از حنا

من اين راه را فقط بصورت اتفاقي از چند نفر بومي شنيدم و هيچ ايده اي در موردش ندارم. از نظر تئوري ماليدن حنا به آلت مي تواند باعث دير انزالي گردد اما اينکه واقعاٌ در عمل هم اين نتيجه را بدهد و داراي موارد جانبي هم نباشد چيزيست که من اطلاعي از آن ندارم. حنا در سطح پوست باعث سفت شدن آن مي گردد ( گرچه بعداٌ پوست سياه رنگ مي شود و شکل وحشتناکي بخود مي گيرد! ) اين بوميان ماهي گيراني بودند که مدام مجبور بودند طنابهاي ضخيم آويخته به تور ماهيگيري را با دست بکشند. آنها به کف دستهاي خود حنا مي زدند و با ضخيم کردن پوست کف دست مانع از ايجاد جراحت برروي سطح دست مي شدند. اين افراد ادعا مي کردند که با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخيم مي کنند و ديگر از تحريکات شديد خبري نيست و در نتيجه مدت زمان طولاني مشغول رابطه هستند و تنها به ارگاسم رسيدن روحي در آنان باعث انزال مي گردد…چقدر اين ماجرا مي تواند صحت داشته باشد من نمي دانم و اين تنها توسط تحقيقاتي که دانشجويان گياه شناسي و دارو سازي مي توانند انجام دهند معلوم خواهد شد. شايد بتوانند داروي جديدي را به ثبت برسانند ..

 

به این مطلب امتیاز دهید

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (14 رای​، میانگین: 336 از 5)


همچنین ببینید

پیامد های مشاهده فیلم مستهجن و انحراف جنسی

پیامد های مشاهده فیلم مستهجن و انحراف جنسی

کارشناسان در مواجهه با افرادی که ساعات طولانی به تماشای فیلم های غیر اخلاقی می …

38 دیدگاه

  1. با سلام
    يكي از راههاي زود انزالي حجامت قوس كمر (گودي كمر است)

  2. با سلام خدمت دوستان .تجربه ای که من در این زمینه دارم این هست که تغذیه بسیار مهم هست. فست فودها وغذاهای ناسالم باعث تشدید این مسیله میشه.یه تجربه ای که من ازش نتیجه گرفتم این بود که به مدت 40 روز مداوم از سیاه دانه مخلوط با عسل قبل از صبحانه استفاده کردم ودر این مدت بیشتر از غذاهای کمتر حرارت دیده استفاده کردم وعلاوه بر این ضعف>< مشکلات روحی ام نیز مرتفع شد. امیدوارم کمکی کرده باشم موفق باشید..

  3. سلام دوستان
    کسی تا حالا از حنا استفاده کرده؟ اگه استفاده کرده نتیجه چی بوده؟ آیا بعد اینکه پوست زخیم شد بازهم باید از حنا استفاده کنیم تا پوست زخیم بماند یا اینکه زخیم شدن پوست دایمی است و دیگر نیاز به حنا نیست؟ آیا رنگ پوست بعد از مدتی به حالت اول برمیگرده یا تیره می مونه؟

  4. سلام با عرض معذرت من واقعا زود انزال میشوم راه در مان چیست من در حدود 30 ثانیه انزال میشوم لطفا کمکم کنید

  5. سید مجید رحیمی

    با سلام و عرض ادب / بنده 50 سال سن دارم و خیلی شدید زود انزال میباشم و به خاطر این مشکل تا بحال ازدواج نکرده ام چون حتما باید از اسپری تاخیری استفاده نمایم حال با این وضعیت ازدواج بکنم یا نه ؟ و اگر قرار باشد که ازدواجی انجام دهم آیا بنظر شما موضوع زودانزالی را به خانم آینده ام مطرح بکنم یا نکنم ؟ و اگر مطرح نکنم بعدا مشکلی در رابطه نزدیکی با خانمم پیش نخواهد آمد ؟ و شرعا و قانونا ایرادی نداره ؟ با تشکر از الطاف شما

    • سلام سید مجید جان؛
      با تجربیات و مطالعات من، شما وسواس فکری و وسواس رفتاری دارید. و واقعا برای من خیلی عجیب است که چرا تا حالا ازدواج نکردید؟؟؟ زود انزالی مشکل یا بیماری نیست که بخاطرش ازدواج نکنی و یابخوای با گفتنش به همسر آینده ات موجبات نگرانی و بدبینی ایشان را فراهم آوری. و بقول سعدی: جز راست نباید گفت*** هر راست نشاید گفت.
      پس با درمان وسواس فکری ات و کنترل احساسات و کمی تمرین رای عضلات لگنت مشکل قابل حل.

  6. خیلی طولمیکشه .جراحی هم میشه کرد کسی تجربه داره توضیح بده

  7. سلام مرسی از مطالب خوبتان من استفاده کردم عالیه

  8. با سلام
    لطفا مطالب آموزنده خود را ایمیل کنید احتیاج به کمک دارم

  9. با سلام من دچار انزوال زود رسم چیکار کنم وبعد از یکبار ارضا شدن کاملا بیحال میشم اگه لطف کنید راهنمایی کنید ممنون

  10. دمتون گرم خسته نباشین خیلی کمک کرد به من

  11. اون رگ زیره بیضهاست می تونین با دست ادرار نگه دارید ورها کنید

  12. مرسی از توضیحاتتون

  13. خیلی کوتاه ومختصر بود این مشکل تمام جوون هاست

  14. راه حل های طبیعی بیشتری معرفی کنید

  15. عالی بودکاشکی راه حل های بیشتری میزاشتین

  16. توضیحات کم بود

  17. نیازبه توضیح بیشتری داریم

  18. از راهنمایی های عالمانه شما کمال قدر دانی را دارم

  19. مرسی بابت سایت خوبتون

  20. خواهش ميكنم مطالب خوب را براي من ايميل كنيد خيلي خوب بود تشكر

  21. سلام خسته نباشید همسرم حدود یک ماهی است دچار زود انزالی شده وخیلی رنج میبره در ضمن قرصای ویتامین میخوره دلیلش اینه یا مشکل دیگه داره دکتر برای درمان دیگه داده لطفا راهنمهیی کنید 10 سال که ازدواج کردیم با 2 فرزند

  22. راستش من اون رگی که هنگام ادرار میشه منقبض کرد نتونستم پیداش کنم کدوم قسمت هستش

  23. توضیحات خوبی بود

  24. کاشکی راه حلهای بیشتری ارائه میدادید . باز هم تشکر

  25. به خيلي از نكات اشاره شده بود واقعا عاليه

  26. به خيلي از نكات اشاره شده بود عاليه

  27. بسیار عالیست مطالب امیدوارم جوانان با مطالعه این مطالب زندگی شادتری برای خودشان رقم بزنند

  28. خیلی خوب بود! ادامه ای بهتر…

  29. خوب بود ولی توضیحات بسیار کم بود

  30. سلام دوست دارم از مطالب ارزشمند شما كه كمتر جايي بحث ميشه استفاده كنم تشكر

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *