85693

رابطه افسردگی و اضطراب با رفتارهای ناسالم

نتایج تحقیق جدیدی نشان می دهد که افسردگی و اضطراب با چاقی و رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و بی تحرکی رابطه دارد.

دکتر تارا وی استرین که این بررسی را هدایت کرده به خبرنگار سلامت رویترز گفت: «افسردگی و اضطراب بیماری های روانی جدی هستند و در صورت درمان نشدن ممکن است مزمن شوند. با توجه به این مسأله جدی گرفتن بیماری های افسردگی و اضطراب و درمان پزشکی مناسب در موقع لزوم مهم است.»

استرین و همکارانش از بخش سلامت بالغین و جامعه در مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آتلانتا، اطلاعات به دست آمده از ۲۱۷۳۷۹ آمریکایی را که در سیستم نظارت بر عوامل خطر ساز رفتاری در سال ۲۰۰۶ شرکت کرده بودند تجزیه و تحلیل کردند. این پروژه یک بررسی تلفنی بزرگ بود که شیوع رفتارهای کلیدی مربوط به سلامت را پایش می کرد.

محققان در مجله روان پزشکی تأکید کردند که از میان افراد بررسی شده، ۸.۷ درصد گزارش کردند که هم اکنون افسردگی دارند، ۱۵.۷ درصد سابقه ابتلا به افسردگی و ۱۱.۳ درصد سابقه اضطراب در برخی مقاطع زندگی را داشتند.

نتایج نشان داد که احتمال چاقی در بالغینی که هم اکنون به افسردگی مبتلا هستند یا در گذشته سابقه افسردگی داشته اند ۶۰ درصد بیشتر از هم سن و سالان غیر افسرده خود و احتمال سیگارکشیدن آنان نیز دو برابر دیگران است.

احتمال چاقی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب نیز ۳۰ درصد بیشتر بوده و احتمال سیگارکشیدن آنان نیز دو برابر همتایان غیر افسرده خود است.

احتمال داشتن یک زندگی بی تحرک و زیاده روی یا افراط در نوشیدن الکل نیز در افراد افسرده و مضطرب بیشتر است.

استرین افزود: «یک ارتباط دوز-پاسخ میان شدت افسردگی و شیوع سیگارکشیدن، چاقی و بی تحرکی فیزیکی وجود دارد. میان سابقه افسردگی (فرد هرگز افسرده نبوده باشد، سابقه قبلی افسردگی داشته باشد یا هم اکنون به افسردگی مبتلا باشد) و شیوع سیگارکشیدن، چاقی، بی تحرکی فیزیکی، زیاده روی در نوشیدن الکل و الکلی بودن قهار نیز ارتباطی وجود دارد.»

اعضاء این گروه نتیجه گرفتند: «کشف ارتباط قابل توجه میان مشکلات روانی و رفتارهای ناسالم و چاقی نشان می دهد که متصدیان بخش سلامت باید موضوع سلامت جسمی و روحی را به عنوان ماهیتی مرکب مورد توجه قرار دهند و برنامه هایی را توسعه داده و ترویج کنند که به طور همزمان سلامت جسمی و روانی مردم را بهبود بخشند.»

برای درمان استرس و افکار پریشان خود اینجا کلیک کنید




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

})