جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

خوردن شیرممنوع!!؟
خوردن شیرممنوع!!؟

خوردن شیرممنوع!!؟

کلسیم در بدن زمانی قابل جذب است که همراه با فسفات و ویتامینD باشد.

ویتامین دی یک اثر قوی برافزایش جذب کلسیم از روده و همچنین اثرات مهمی بر رسوب استخوان و جذب مجدد استخوان دارد. یکی از راه های جذب این ویتامین استفاده از نور مستقیم آفتاب که با پوست درتماس باشد.

در ایران عموماٌ خانمها از این نعمت خدادادی استفاده نمی کنند و هنگام خارج شدن از منزل پوست را با کرم ضد آفتاب چرب می کنند که مبادا از نور آفتاب استفاده کنند.

کلسیم زمانی قابل جذب است که محیط قلیائی باشد و جالب توجه این که در محیط اسیدی کلسیم قابل جذب نیست. در این محیط معمولاٌ بدن از کلسیم موجود در استخوان برداشته و مورد استفاده قرار می دهد که  در نتیجه بمرور سائیدگی استخوان اتفاق می افتد.

کلسیم زمانی قابل جذب است که شخص روزانه مقداری نرمش و ورزش معقول انجام دهد در غیر این صورت جذب کلسیم مختل خواهد شد. : استخوان های ورزشکاران بطور قابل ملاحظه ای از افراد غیر ورزشکارسنگین تر می شود. هرگاه یک پای شخصی در گچ باشد اما با پای دیگر به راه رفتن ادامه دهد استخوان پائی که در گچ قرار دارد نازک وتا ۳۰ درصد کلسیم خود را ازدست  می دهد درحالیکه استخوان پای مقابل ضخیم و به حال طبیعی باقی می ماند.

کلسیم زمانی قابل جذب است که شخص از سیستم( گوارش_کبد_کلیه) سالمی بر خوردار باشد.

هنگامیکه غلظت کلسیم در مایعات بدن از حد طبیعی بالاتر رود سیستم عصبی تضعیف شده و فعالیتهای رفلکسی سیستم مرکزی کند میگردد. این مقدار کلسیمی که امروزه توصیه می شوداستفاده شود منطقی نیست. استفاده از سه لیوان شیر روزانه که برابر است با ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز که ۹۰۰ میلی گرم آن از طریق مدفوع و ۱۰۰ میلی گرم آن از طریق ادرار دفع می شود.

حدود نه دهم کلسیمی که روزانه خورده می شود از طرِیق مدفوع و یک دهم باقیمانده از راه ادرار دفع می گردند. ( دقت شود ). جذب مجدد کلسیم بسیار انتخابی بوده و بستگی به غلظت کلسیم در خون دارد،

 

 شیر دارای قندی است به نام لاکتوز که برای جذب آن در بدن نیاز به آنزیم لاکتاز دارد , در افراد بزرگ سال این آنزیم معمولاٌ وجود ندارد.به همین علت افراد بزرگسال بر اثر نوشیدن شیر عموماٌ دچار اختلالات گوارشی می شوند.

– در شیر با نام پاستوریزه  بجای هزینه پاستوریزاسیون و استریلزاسیئون ماده نگهدارنده بنزوات سدیم زده می شود که خطرناک است.و در شیر استرلیزه که امکان نگهداری ۶ ماهه در خارج از یخچال دارد غلظت بنزوات سدیم بیشتر است.

۲۵ در صد ماست اسید لاکتیک است. ۱-اسید لاکتیک موجب تضعیف نرونهای مغزی می شود.

– ماست بخاطر داشتن اسید لاکتیک موجب جذب زیاد کلسیم از روده شده و تعادل کلسیم خون را مختل می کند.
– کلسیم مازاد موجب رسوب در نقاط مختلف بدن از جمله: پاشنه پا , ( خار پاشنه ) لکنچه کلیه , ( سنگ کلیه ) انتهای استخوان دنبالچه ( بزرگ شدن این استخوان ) و در قسمتهای مختلف بدن بصورت رسوبات کلسیمی ( تومورهای کلسیمی ) می شود.

 رسوب کلسیم مازاد در دیواره عروق کرونر قلب و ایجاد آرتریو اسکلروزیز می کند.

 ماده ای بنام آفلاتوکسین که در لبنیات بازاری وجود دارد بسیار خطر آفرین است، زیرا بر اثر استفاده از نان خشک کپک زده در جیره غذائی دام موجب انتقال این ماده از نان به شیر می شود.  این ماده سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و انسان را در معرض خطر جدی قرار می دهد.

 

برای ماندگاری مواد لبنی مانند دوغ ماده نگهدارنده ای مانند: بنزوات به آن اضافه می کنند که این ماده در محیط اسیدی تبدیل به بنزوئین می شود که بسیار خطرناک است. نوشیدن دوغ همراه غذا موجب مختل شدن شیره گوارشی می شود.

مصرف زیاد لبنیات موجب سرطان تخمدان در خانمها و سرطان پروستات در آقایان می شود !

توجه: کلسیم مگر فقط در لبنیات است که اینقدر توصیه می شود ؟

کنجد،بادام، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات و میوه جات با پوست سرشار از کلسیم اند.

 

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

۱۰ دیدگاه

  1. درحال حاضر می گویند خوراک گاوهای صنعتی از پسماند مدفوع مرغداریها به عنوان جیره غذائی استفاده می کنند و برای ماندگاری بیشتر شیر از روغن پالم استفاده می شود که مصرف زیاد این روغن ویتامین Aرا بالا برده و باعث تنگی عروق وتصلب شرائین وسکته قلبی می گردد

  2. هر مواد غذایی که بیش از حد معمول مصرف شود منجر به چیرگی اخلاط چهار گانه در بدن شده و مضر میباشد.

  3. البته اینطور که من متوجه شدم این مطالب خوردن شیرهای صنعتی رو نهی کرده بود نه شیر محلی آخه قدیمی ها همش خوراکشون لبنیات محلی بوده عمرشونم طولانی. موفق باشید.

  4. اگر شیر بد بود غذای مداوم و دایم نبی اسلام (ص) و حضرت علی (ع) نبود. اگر آفتاب خوب بود حصرت علی (ع) از قرارگرفتن در معرض آفتاب نهی نمی فرموند. موفق باشید


    آفرین و مرحبا به شما – کاملا موافق فرمایش شما هستیم

    • آندرانیک

      اینطور که شما می فرمایید دیگر نیازی به علم و تحقیق نیست…همه چی قبلا گفته شده و هر انچه خلاف ان‌باشد اشتباه است.
      خوبه. راه تنبلی…..برای تنبل ها پاک کردن سوال بهتر از یافتن جواب است….

  5. بسیار جالب و روشنگرانه بود.متأسفانه این نکات بسیار مهم و حیاتی در سایه ی تبلیغات بیش از حد برای مصرف لبنیات از یاد رفته اند.

  6. خیلی خوب و عالی بود و ممنونم. من سنگ کلیه کلسیمی دارم و می خاستم اگه میشه درباره رزیم غذایی به من کمک کنین. مرسییییی

  7. باسلام ایابواسیر درمان قطعی بادارو را دارد؟لطفا راهنمایی کنید

  8. بسیار عالی بود. متشکرم…….. رضا ازمشهد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *