کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / تندرستی و تغذیه / راهکار طب سنتی برای چاق شدن
راهکار طب سنتی برای چاق شدن
راهکار طب سنتی برای چاق شدن

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

 غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت: لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است.

وی با بیان اینکه عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش عضله و گوشت در بدن می‌شود، گفت: افرادی که لاغر هستند، با آب‌های گرم و معدنی استحمام کنند چرا که آب گرم معتدل مواد ضروری را به سمت عضلات پیش می‌برد همچنین روغن مالی با روغن‌هایی که دارای طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام می‌تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: ورزش سخت بدن را لاغر و ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق‌ می‌کند و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می‌شود غذا به سمت بافت‌های بدن جذب شود.

کردافشار ادامه داد: مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند البته استشمام بوهای خوش موجب از بین رفتن ضعف بدن می‌شود(بوی خوش موجب تقویت قلب شده در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می‌افتد و ضعف بدن از بین می‌رود).

وی درباره مصرف برخی موادغذایی موجب چاق شدن ایده‌آل افراد می‌شود، عنوان کرد: مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می‌تواند در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه خانه محبت با اشاره به اینکه مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند عنوان کرد: مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.

کردافشار بیان داشت: افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند چرا که انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می‌شود؛ ۱۰ عدد انجیر براای افراد بزرگسال و ۵ عدد انجیر برای کودکان کافی است.

وی با انتقاد از برخی از عطاری‌ها برای به فروش رساندن داروهای چاقی، اظهار داشت: داروهای چاقی در عطاری ها حاوی کورتون است که نموجب افزایش آب در بدن شده و فرد را به بیماری سوق می‌دهد که همه این مسائل موجب عدم اعتماد مردم به طب سنتی می‌شود.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: مصرفٰ کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می‌شود همچنین مصرف انار شیرین بعد از برای چاق شدن افراد مناسب است.

به نقل از تسنیم

57 دیدگاه

  1. سلام من سنم ۲۳سالمه وزنم۶۰کیلو هس و قدمم ۱۹۵هستش خیلی لاغرم کمک میخاستم

    • مشاور پارسی طب

      سلام. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا راهنمایی بشید.

  2. منم رضا هستم قدم ۱۸۵وزنم ۶۵ولی خیلی لاغرم بذر شمبلیله رو بهم پیشنهاد کردن ولی هنوز دنبالش نرفتم خدا کنه جواب بده

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. چاقی و لاغری بسته به یک سری عوامل درونی در شما داره. توصیه می شه به صورت اصولی، به وزن متعادلتون برسید. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا توسط متخصصین بررسی بشید.

  3. سلام دوستان من چندماهه ک عقدکردم روز ب روز دارم وزن کم میکنم اعتماد ب نفسم رو ازدست دادم لطفا راهنمایی کنید

  4. سلام من ۱۷ سالمه و وزنم ۷۲ و قدم ۱۹۰ چیکار کنم به وزن ۸۰ برسه؟

  5. دوستان عرق یونجه روزی دولیوان قبل از شام وناهار مصرف کنید,چاق میکنه,من امتحان کردم تو یک ماه سه کیلو اضافه کردم

  6. سلام دوستان میخواستم بگم که منم مثه شما از لاغری رنج میبرم رفتم یه دکتری گفتم که من کلی غذا میخورم ولی چاق نمیشم ازمایش دادم متوجه شدن انگل روده دارم و من هرچی غذا میخورم هدر میره به بدنه خودم نمیرسه الان تو دوره درمانیم روز به روزم بدنم بهتر میشه چون انگلام ازبین میره شمام یه ازمایش انگل روده بدین ایشال مشکلتون حل میشه با تچکر.

  7. سلام من لیلا هستم ۱۶ سالمه قدم ۱۶۰ وزنم ۴۴ هرکاری میکنم وزنم زیاد نمیشه
    دارم زجر میکشم
    لدفن راه حلی بزارین

    • با سلام
      قبل از هر چیز به دکتر تغذیه مراجعه کنید تا ابتدا تیپ بدنی شما مشخص بشه (که احتمالا اکتومورف) و عادات غذاییتون و تعداد وعده هاتون بررسی بشه . در کل اگر بدنی با دست و پای لاغر دارین و به سختی وزن میگیرین تیپ بدنی اکتومورف دارین و باید وعده غذایی بیشتر و دارای پروتیین زیاد مصرف کنین .گوشت ، تخم مرغ ، مرغ و…

    • سلام احتمالا بخاطر سن کمتونه عجله نکنین شما

  8. سلام من ۱۶ سالمه وزنم ۵۶ بود بخاطر ورزش شد ۵۳ چیکار کنم به وزن ۶۰ برسم راستی قدم هم ۱۷۷ است

  9. میشه به من یه راهکار بدید؟میخوام چاق شم توروخدا:-(
    لاغر شدم میخوام چاق شم اصلا لاغری بهم نمیاد قرص سیپروهپتادین به من اثر نمیکنه چی بخورررررممممم

  10. انجیر باید چند دقیقه توی عرق انیسون خیسانده بشه؟

  11. پس چرا نظر منو نمیزارید

  12. سلام من یه مدت داروی دگزامتازون استفاده کردم از ۴۲رسیدم ب ۶۶یعنی طوری که اصلا یه شخص دیگه شده بودم همه میگفتن خیلی ناز شدی، بعد که فهمیدم عوارض داره قطع کردم وا الان رو ۵۵موندم ن پایین میام نه بالا میرم:-(
    میخواستم بدونم میتونم مجدد استفاده کنم؟هم لاغرم هم میخوام باردلرشم میارسم از عوارضش

    • محمد عادل

      به هیچ عنوان از دگزا استفاده نکنید ..چون دارای کورتن هستش..چاقی و پف کردن موقت میاره ولی از اون طرف اسیب های جدی میزنه..یکیش عدم جذب کلسیم در بدن هستش که به مرور موجب پوکی استخوان میشه..برای چاق شدن از داروهای گیاهی استفاده کنید تا قرص های شیمیایی..

  13. با سلام و خسته نباشید ..
    من ۲۰سالمه با وزن ۴۳ دوس دارم برسم ۵۰تا ۵۵ولی چون خیلی عصبیم هرچی میخورم تو بدنم میسوزه .. چیکارکنم 😢

    • مشاور پارسی طب

      سلام. باید اصلاح مزاج بشید دوست عزیز. لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید.

  14. سلام من دیگه توضیح نمیدم.یه روشی برای چاق شدن سریع بگین لطفا.خیلی اورژانسی هست.با تچکر

  15. سلام ، من ۱۸سالمه و قدم ۱۷۰و وزنم ۵۰کیلو هست ، خیلی دوست دارم چاق بشم حتی یکی از ارزوهامه که چاق بشم ، لطفا کمکم کنید

  16. روغن خراطین برای صورت و روغن زالو برای بندبند بدن بعداز ۳تا۷ماه بسیار چاق کننده و مفید. توضیحات بیشتر رو میشه پیدا. تا بعد. سلام

  17. سلام من قدم۱۶۰وزنم۴۸کیلو هست تازه با کلی مکمل .خدایی اشتهام خوبه به اندازه ده تا آدم هم میخورم سر شام یه دیس پر برنج و با مخلفات میخورم بعد از چند دقیقه دوباره گرسنم میشه بازم میخورم.ولی نمیدونم کجا میره؟؟؟؟آزمایش هم دادم میگه سالمی ولی چاق نمیشم.فوق العاده هم پرانرزیم اصلان هم خسته نمیشم.لطفا راهنمایی کنید چکار کنم چاق شم

  18. سلام من قدم ۱۵۵ وزنم ۳۸ خیلی لاغر هستم ازخوردن شیرینی و قرصای چاقی وویتامین های متنوع خسته ام میخوام تا دو ماه ۱۰کیلو وزنم زیاد بشه شما بگین من چکار کنم

  19. سلام عرق یونجه رو قبل از هر وعده ی غذایی بخورید حتما تاثیر داوه

  20. سلام من ۲۴ سالمه قدم ۱۸۰ هست وزنم ۵۵ کیلو از پودر چاقی گیاهی استفاده کردم شدم ۶۵ کیلو بعد که پودر تموم شد دوباره به مرور زمان به وزن ۵۵ کیلو برگشتم علتش چیه آیا راه بهتری سراغ دارین ممنون

  21. سلام .میخواستم بگم خودتون هم میدونید ک کسی با حمام رفتن چاق و لاغر نمیشه لطفا راه هایی که واقعا موثره بگید!!!!

  22. سلام من ۲۲سالمه وزنم ۴۸قدن۱۶۷فوق العاده لاغرم و زجر میکشم چکار بکنم

  23. با سلام خدمت دوستان بنده شش ماه پيش خيلي لاغر بودم دكتر هم رفتم ولي متاسفانه نتيجه نگرفتم تا اينكه يه مشاوره تغذيه رفتم و گفتن كه براي خودت يه دستور غذا درست كن خوشبختانه از وزن ٦٧كيلو الان به ٧٥كيلو رسيدم كساني هم كه لاغر هستن اصلا به خورد و خوراكشون نميرسن براي همينم هست ميلي به غذا خوردن ندارن بازم تاكيد ميكنم فقط و فقط يه برنامه غذايي براي خودتون درست كنيد نتيجشو بعد از يكماه ببينيد

  24. با سلام من ۲۸ سالمه وزنم ۶۰کیلوو قدم۱۷۸,هیچ میلی به غذا ندارم و مشکل زخم معده هم دارم دوست دارم چاق بشم ممکن راهنماییم کنید

    • سلام. شما اول باید مشکل زخم معدتون رو برطرف کنید.چون امکانش هس ک بی اشتهاییشون بخاطر همون زخم معده باشه

  25. سلام من ۱۹سالمه چندماهی هست مشکل بلع پیداکردم ازمایش دادم هم ام ار ای هم خون مشکلی نداشتم امابازنمیتونم غذابه راحتی بخورم ۵۸کیلوبودم شدم ۵۰دوستدارم غذابخورم امابه سختی قدمم ۱۶۷لطفاراهنمایی کنید

  26. من مدتی ازپودر fatfastاستفاده کردم صورتم پرشده بود اماالان به حالت اول برگشتم خیلی دوس دارم وزن اضافه کنم ممنونم اگ راهنمایی کنید

    • سلام پودر فست فت خیلی ضرر داره داخلش کورتن میریزن که پوکی اسخوان میگیری جوش های بدیم بدنت میزنه .

  27. باسلام میشه ازداروهای ترکیبی موجوددربازارکه به اسم داروی گیاهی است استفاده کرد

  28. سلام من ۲۱سالمه تیرویید کم کاردارم قرصامودکترا گفتن نخورم ولی خیلی دوست دارم چاق بشم بخصوص باسن وصورت ,وزنم ۵۷قدمم ۱۶۶تاس لطفا یک دارویی گیاهی بهم معرفی کنید که حداقل ضرر نداشته باشه من چندکیلواضافه کنم وبرنگرده چاقیم ممنونم

  29. سلام وقتتون بخیر. من قرص گیاهی واسه چاقی صورت مصرف کردم به اسم طلا ، دو دوره مصرف کردم به مدت دو ماه ، خیلی راضی بودم اشتهام زیاد شده بود ولی متأسفانه کل بدنم چاق شد ولی ب محض قطع آن کم کم چاقی صورتم برگشت. خیلی دوست دارم صورتم پر شود. متشکرم . عسل

  30. باسلام خدمت شماچندماه پیش داروگیاهی قرص استفاده کردم اشتهای زیادی به دست اوردم اماپس از۶ماه همان ۵کیلوراکه اضافه کردم کاسته شدوبرگشت خیلی بی اشتهام باهیچکدوم ازاین موادذکرشده عسل و انجیرو جوانه و…افزایش اشتهاپیدانکردم واینکه رفلاکس صفراوی دارم وفتق معده که دکترباتوجه به اندوسکوپی فقط امپرازول توصیه کرده که تااخرعمرمیگن همینجورم وعلاج نداره شمابگین چیکارکنم اشتهام خوب بشه وتپل شم ۴۷کیلووزنم وقد۱۶۰و۲۸سالمه۱۰ ساله وزنم تکوننخورده ازبس بی اشتهاهستم.متشکرم.صالحی

    • با سلام خدمت همه مشکلات ونظریات همه را خواندم خیلی خوب بود و منم از مشکل لاغری رنج میبرم راه حلی آسان و مؤثر نشان دهید. ۲۸ سالمه قد ۱۷۵ وزن ۵۰ بیش از ۱۳ سال است همین وزن را دارم. کم اشتها هستم.

      • مشاور پارسی طب

        سلام. در طب سنتی،مسئله چاقی و لاغری به یک سری عوامل درونی برمی گرده. به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ از طریق تلگرام پیام بدید تا بررسی بشید.

  31. سلام ممنون از سایت خوبتون.بهره بردیم. مرسی

  32. ممنون از سایت خوبتون

  33. مرسی خیلی خوب بود

  34. عاااااالی بود ممنونم ازتون :*

    • سیدمحمد

      معجون شگفت‌آور خیار و گلاب

      خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می‌تواند به بهبود آبرسانی سلول‌های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می‌توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول‌های پوست و افزایش آب میان‌بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت‌تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می‌توانید از گلاب مرغوب نیز برای این‌ کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام دهید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *