کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بیماریها / بیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کند
بیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کند
بیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کند

بیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کند

کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. شایع ترین علت آن کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در زنان دیده می شود؛ اما نوع دیگر کم خونی نشانه بیماری است که باید به آن توجه بیشتری کرد.

به دلیل اهمیت بیماری کم خونی که به طور مستقیم بر سلامت بدن و فعالیت های روزانه فرد تاثیر می گذارد با دکتر حسین رحیمی فوق تخصص هماتولوژی و مدیکال انکولوژی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت وگو کرده ایم که در ادامه می آید.

وی در این باره می گوید: کم خونی یا آنمی یعنی کم بودن غلظت هموگلوبین خون به گونه ای که خون نتواند به قسمت های مختلف بدن اکسیژن کافی برساند.به طور معمول کم خونی دارای درجات مختلفی است اما به طور کلی زمانی که غلظت هموگلوبین به کمتر از ۱۲ گرم در دسی لیتر در خانم ها یا کمتر از ۱۴ گرم در دسی لیتر در آقایان برسد، به این حالت کم خونی اطلاق می شود.البته این رقم در نژادها و مناطق مختلف فرق می کند.معمولا پایین بودن میزان گلبول های خون بیش از حد معمول و نرسیدن اکسیژن کافی به بافت های حیاتی بدن با علایمی مانند خستگی و ضعف همراه است.

وی ادامه داد: از آن جا که علت کم خونی و انواع آن متفاوت است، علایم آن نیز متفاوت خواهد بود. با توجه به این که فرد در چه سنی است و وضعیت جسمی او چگونه است، کم خونی ممکن است علایم خود را زودتر یا دیرتر نشان دهد.

بعضی از انواع کم خونی مزمن است و فرد خیلی آهسته و به تدریج دچار کم خونی می شود که علایم آن نیز دیرتر بروز می کند. در برخی موارد نیز فرد زمینه بیماری قلبی دارد که با مقدار کمی کاهش هموگلوبین دچار علایم کم خونی می شود. شایع ترین نوع کم خونی در جهان به خصوص در جوامع در حال توسعه کم خونی، فقر آهن است که در خانم ها به علت ماهانه و در کودکان و نوجوانان در حال رشد به علت نیاز بیشتر به آهن بروز می کند.

در این شرایط فرد اگر تغذیه مناسبی نداشته باشد و مکمل کافی دریافت نکند دچار کم خونی شدید می  شود. هم چنین اتخاذ رژیم های سختی که در آن مصرف بعضی از غذاها محدود می شود و فرد در مدت کوتاه کاهش وزن زیادی پیدا می کند نیز باعث کم خونی فرد می شود.وی هشدار داد: در بسیاری از موارد کم خونی و فقر آهن ممکن است نشانه بیماری دیگری باشد.

برای نمونه می توان به سرطان دستگاه گوارش مانند معده و روده اشاره کرد که در کشور ما نیز شیوع نسبتا بالایی دارد و حتی افراد در سنین جوانی نیز به آن مبتلا می شوند. بیشتر افراد مبتلا به این نوع سرطان به دلیل خون ریزی از دستگاه گوارش به پزشک مراجعه می کنند.وی افزود: به طور طبیعی زنان یائسه نباید دچار فقر آهن باشند اما زمانی که آن ها با مشکل کم خونی مراجعه می کنند باید وضعیت دستگاه گوارش آنان بررسی شود.

بنابراین توجه افراد را به این نکته جلب می کنیم که اگر به این علایم اهمیت داده نشود، ممکن است سرطان به مرحله حاد و غیر قابل کنترل برسد.کم خونی اگر چه بیماری  ساده ای است اما چنانچه گفته شد در برخی موارد ممکن است نشانه یک بیماری بدخیم باشد که حتما باید جدی گرفته شود. خانم هایی که سیکل  ماهانه دارند نیز باید به علایم کم خونی توجه کنند.

احساس ضعف ، خستگی، تحمل پایین، خستگی هنگام بالا رفتن از پله ها و… نشانه شروع کم خونی است و باید بررسی شود. شاید هم فرد دچار کم خونی فقر آهن است که به علت افت غلظت هموگلوبین، دچار خستگی می شود و توانایی انجام دادن کارهای روزمره را ندارد. اما علایم شدید این بیماری شامل خستگی شدید، ضعف، تنگی نفس، فشار وارد شدن روی قلب است که در برخی موارد شروع یک بیماری قلبی است.

ممکن است فردی با سکته قلبی به پزشک مراجعه کند و طی بررسی مشخص شود که علت اصلی این مشکل کم خونی شدید بوده است. در واقع کم خونی باعث شدید شدن بیماری قلبی در وی شده است. در برخی افراد کم خونی صرفا به علت فقر آهن نیست، ممکن است علت آن کمبود ویتامین هایی مانند B12 یا فولات باشد. این ۲ ماده در گلبول سازی موثر است و کمبود آن در صورت بی توجهی به کم خونی شدید و خطرناک تبدیل می شود.

علایم کمبود ویتامین B12 به ویژه در افراد مسن، فراموشی و علایم عصبی است که در بسیاری از موارد قابل برگشت هم نیست.

به همین علت افرادی که مسن هستند و با علایم عصبی مراجعه می کنند حتی اگر آزمایش خون آن ها طبیعی باشد، باید B12 خون آن ها را اندازه گیری کرد.وی درباره مصرف مکمل ها افزود:خانم هایی که در سن عادت ماهانه هستند به خصوص افرادی که به هر دلیل خون ریزی بیش از حد دارند، مکمل آهن یا رژیم غذایی حاوی آهن مانند گوشت و سبزیجات بیشتر مصرف کنند.

خانم هایی که در سن حاملگی، دوران شیردهی هستند و یا دچار کم خونی اند و عادت ماهانه آن ها به هر دلیلی زیاد است، مکمل دریافت کنند. خانم هایی که تغذیه خوبی دارند، عادت ماهانه آن ها شدید نیست و گلبول های قرمز آن ها در حد طبیعی است نیازی به مصرف قرص فیفول یا مکمل آهن ندارند. البته یادآوری این نکته ضروری است که خانم های جوان که علایم کم خونی ندارند نباید بدون تجویز پزشک قرص آهن مصرف کنند .

وی تاکید کرد، نوشیدنی های گازدار، نوشیدن چای پس از مصرف غذا ومصرف شیر پس از خوردن قرص آهن باعث کم خونی یا شدت یافتن این بیماری می شود. باید توجه داشت که ۲ تا ۳ ساعت پس از مصرف قرص می توان شیر نوشید.

عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آن

۱ -اسید سیتریک و اسید اسکوربیک یا ویتامین ث که در آلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیموشیرین، لیموترش، سیب و آناناس وجود دارد، میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.

۲ -اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج، سیب زمینی، چغندر، کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است نیز سبب افزایش جذب آهن می شود.

۳ -محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شود.توصیه های کلی زیر را به کار ببندید:

۱ -استفاده از غذاهایی که غنی از آهن است.

۲ -استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث هر وعده غذایی برای جذب بهتر آهن(مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی،کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیموترش)

۳ -گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی.

۴ -پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا.

۵ -برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست.

۶ -تصحیح عادت های غذایی نادرست (مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ) که خود از علایم کم خونی فقر آهن است.

۷ -مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی.

۸ -استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده است.

۹ -استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است.

۱۰ -استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده.

۱۱ -شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها.

۱۲ -شستن کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج.

۱۳ -مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار.

۱۴ -مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان ۲ سالگی در کودکان.

به نقل از  روزنامه خراسان

۲۶ دیدگاه

  1. سلام خسته نباشید
    من حدودا ۴ روز پیش ناگهانی دچار سنگینی تنفس شدم ک الان کمتره ولی رفع نمیشه احساس سنگینی دارم و سرفه و اینا هم اصلا ندارم میشه راهنمایی کنید ممکنه چ مشکلی باشه؟

  2. مادرم احساس گیجی و منگی میکنه ، گوشش پر میشه و اختلال راه رفتن گرفته ، ١٠ بار ( ام ار ای ) و داپلر دادیم . این واسه کم خونی هست ؟ چطور درستش کنیم ؟ دم همتون گرم
    مرسی از همه

    حال ما خیلی بد

  3. سید ابوالفضل

    سلام من بعد از بیداری قلبم خیلی تند میزنه امروز میخواستم برم سرویس بهداشتی تو راه دو بار چشمام کاملا سیاه شد و سرم گیج رفت بار اول دیوارو گرفتن نیفتم بار دوم بیرون اتاق بودم که سردردش بیشتر شد و بدتر بود میخواستم بدونم مهم هست ضمن اینکه تو بچگی کم خونی شدید داشتم الان ۲۳ ساله متولد اواخر سال ۷۳ هستم

  4. رقیــــــــــــــــــــــه

    سلام من ۲۵سالم هست،آزمایش دادم هموگلوبینم۸/۶رو هست،پیش دکتر نرفتم از دارو خونه قرص فرفولیک خریدم،آیا با این قرص بالا میره یا عوضش کنم?لطفا راهنماییم کنین

  5. سلام مادر من یه خانم ۴۸ساله هستن،چند وقته که ازمایش دادن و کم خون هستن و دارو هم مصرف میکنن ولی کم خونیشون بهتر نمیشه،البته پریود هم میشن هنوز و علائم یائسگی هم دارن این میتونه خطرناک باشه؟

    • مشاور پارسی طب

      سلام. توصیه می شه ایشون بررسی بشن. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ از طریق تلگرام پیام بدید تا به طور کامل راهنمایی بشید.

  6. سلام، من کم خونی دارم و سردردی بعضاً شدید. آیا این بیماری به طفلم که به دنیا میاد منتقل میشه و یا طفل سالم میماند. ممنون

  7. سلام من موقعی که پامیشم سرم گیج میره و بیشتر وقتا دست و پام سرده ولی صورت وگوشام داغ به حدی که قرمز میشه آیا اینها علائم کم خونی شدیده لطفا منو راهنمایی کنید ممنون

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. باید بیشتر بررسی بشین.. لطفا به تلگرام مشاوره پارسی طب (moshaverparsiteb@) پیام بدین و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرین.. سالم باشید ..

  8. کم خونى رو چشم تأثیر نیذاره؟؟؟؟؟

  9. من چند وقته کم خونی شدید دارم ولی قرصهای اهنم رو مصرف نمیکنم اما همش احساس میکنم قلبم درد میکنه و همینطور فک و بازوم ایا ربطی به کم خونی داره ، من دکتر قلب هم مراجعه کردم هم نوار قلب گرفتم و هم اکو و گفتن قلبم مشکلی نداره . اگه میشه راهنمایی کنید .ممنونم

    • بلی مطئمن باشید کم خونی شدید به قلب شما آسیب میرسونه _ چون خون کم رو قلب وقتی پمپاز میکنه و میمکه به ففشار می افته ( عین ته آب میوه ای که با نی مکیده میشه و لذت بخش نیست ) قلب هم اینجوریه و باعث گشادی دریچه قلب و درد در ناحیه قلب و خیلی از اتفاقات ناگوار میشه

  10. ایا از کم خونی شدید چشم هم دچار مشکل میشه

    • سلام
      من نیز مشکل چشمی دارم ایا ج سوال خود رو دریافت کردید اگه ج مثبته خبرشو به من نیز اطلاع بدید ممنون میشم

  11. با تشکر از مباحث علمی مختصر و مفیدتون

  12. مطالبش واقعا به درد خورد😘

  13. سلام ممنون بابت اطلاعات خوبتون من ۱۸سالمه چند سال که کم خونی شدید دارم فریتین بدنم ۳ وFe=20هستش چندی وقتی نتونستم خودمو درمان کنم الان از رفتن به دکتر ترس دارم میخواستم ببینم امکانش هست تو این چند وقت خطری جدی منو تهدید کرده باشه

  14. بچه ها من به دلیل درد شدیدی که موقع قایدگی ام داشتم مجبور شدم ازمایش خون بدم هموگلبین ام شد ۸.۳
    دکترم بهم گفت خیلی شدیده کم خونیم
    سر گیجه دارم و بعضی وقتام حالت تهوع امیدوارم چیز مهمی نباشه
    چون دکترم منو تحت درمان گذاشته و باید دو سال و نیم تحت درمان بمونم برام دعا کنید اتفاقی برام نیفته
    با تشکر

    • مشاور پارسی طب

      سلام. در کنار درمان هاتون روزانه از آب آهن، ترکیب سه شیره (توت، خرما، انگور) استفاده کنید و ظروف تفلون مناسب پختن نیستن، ظروف مسی. سنگی و چدنی اصل پیشنهاد می شه.

    • مشاور پارسی طب

      سلام. در کنار درمان هاتون روزانه از آب آهن، ترکیب سه شیره (توت، خرما، انگور) استفاده کنید و ظروف تفلون مناسب پختن نیستن، ظروف مسی. سنگی و چدنی اصل پیشنهاد می شه.
      لطفا مطالب مربوطه در این صفحه رو هم مطالعه کنید.http://fa.parsiteb.com/?s=%DA%A9%D9%85%20%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C

  15. ممنون، عالی بود.

  16. با تشکر از مطلب مفیدتون ،یه سوال داشتم غلظت هموگلوبین من رو زده ۵٫۲ ,خطری داره؟ یعنی بیماری خاصی هست !

  17. مچکرم مرسی واقعا مطالب عالی بود

  18. ممنون – مفید بود استفاده کردم .

  19. خیلی ممنونم خیلی به دردم خورد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *